瑜伽教練知多少

一、什么是瑜伽教練？

瑜伽教練指從事瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教練。瑜伽教練應(yīng)該擁有國(guó)際權(quán)威瑜伽教練資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)頒發(fā)的瑜伽教練證書并具有一定的授課經(jīng)驗(yàn)。

她們?yōu)殍べ?huì)所或者運(yùn)動(dòng)俱樂部的會(huì)員提供專業(yè)的瑜伽練習(xí)指導(dǎo)。

瑜伽老師分為全職教練與兼職教練。內(nèi)容又分上大課，小團(tuán)課，和私教。不同課程要求老師的上課方式和上課內(nèi)容都有所不同。

二、瑜伽種類

瑜伽有若干派系，主要有下面幾個(gè)：哈達(dá)瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽、舞韻瑜伽、力量瑜伽和冥想瑜伽等。

三、瑜伽教練資質(zhì)認(rèn)證

大約在公元前300年，印度大圣哲帕坦伽利(Patanjali)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法正式訂為八支體系。帕坦伽利是一個(gè)對(duì)瑜伽有巨大意義的圣人。他撰寫了《瑜伽經(jīng)》，賦予了瑜伽所有理論和知識(shí)，形成完整的理論體系和實(shí)踐系統(tǒng)。在這部著作里，他闡述了瑜伽的定義、瑜伽的內(nèi)容、瑜伽給身體內(nèi)部帶來的變化等等。在帕坦伽利之前，瑜伽已經(jīng)有了很長(zhǎng)的實(shí)踐期，但是沒有任何人給瑜伽一個(gè)系統(tǒng)的解釋，帕坦伽利開創(chuàng)了一個(gè)整體的瑜伽體系。所以帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。

印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院斯瓦米·蘭德福大師

印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院位于印度北部的瑜伽圣地瑞施凱詩(shī)附近的圣城哈立德瓦爾(Haridwar)，該城位于德里以北200多公里的喜馬拉雅山腳下，恒河從此流進(jìn)平原，所以這里又有“恒河門”之稱，唐僧玄奘在《大唐西域記》里對(duì)此地有過描繪。該學(xué)院在教學(xué)上秉承了印度瑜伽的傳統(tǒng)精華，結(jié)合歷史沉淀的帕坦伽利文化傳承，形成了自身的獨(dú)特的教學(xué)體系。學(xué)院課程全面豐富，不僅能讓學(xué)生在體式、呼吸法、冥想法等這些專業(yè)的知識(shí)上得到收益，更能從哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)、自然科學(xué)等方面挖掘整理出與瑜伽相關(guān)的知識(shí)，傳授給每位學(xué)員，使大家能更廣泛的理解瑜伽的含義并明確知道該如何去踐，從而進(jìn)一步把*純正的瑜伽傳播給世界的每一個(gè)人。同時(shí)，該學(xué)院由享譽(yù)全球的斯瓦米·蘭德福（Swami Ramdev）擔(dān)任首席大師教授的阿育吠陀醫(yī)學(xué)療法瑜伽課程也受到全世界的好評(píng)。斯瓦米·蘭德福大師的卓越成就和帕坦伽利瑜伽文化的正宗傳承，這使印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院在世界瑜伽界獨(dú)樹一幟，享有盛譽(yù)。

印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院是全世界歷史傳承*悠久、*權(quán)威的瑜伽教練資質(zhì)評(píng)定認(rèn)證機(jī)構(gòu)。2012年學(xué)院聘請(qǐng)學(xué)者書法家詩(shī)人呂薩先生出任印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院大中華區(qū)執(zhí)行總監(jiān)。

四、瑜伽資質(zhì)現(xiàn)狀

盡管從流行瑜伽開始，就伴隨著媒體和業(yè)內(nèi)人士要“統(tǒng)一資質(zhì)認(rèn)證”的呼吁，可是至今為止，瑜伽行業(yè)仍然處于一個(gè)無人監(jiān)管的“真空”狀態(tài)下，瑜伽教練魚龍混雜。這也是瑜伽被人詬病的主要原因之一。

觀點(diǎn)1：瑜伽培訓(xùn)就是場(chǎng)“突擊戰(zhàn)”

當(dāng)前國(guó)內(nèi)沒有統(tǒng)一的瑜伽教練資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)，所謂的國(guó)內(nèi)品牌的瑜伽教練證書其實(shí)就是技能培訓(xùn)的評(píng)判而已。初、中級(jí)培訓(xùn)需要45天，高級(jí)也只有60天，出來的教練肯定達(dá)不到印度瑜伽師的專業(yè)水平。話說回來，瑜伽就是用于健身的一種運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間培訓(xùn)出來的教練對(duì)一般體式和動(dòng)作的指導(dǎo)還是沒問題的。

其實(shí)瑜伽教練，重要的是你不僅僅有證書，而且要具備有實(shí)際教學(xué)的能力和對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)。有的人甚至還花錢買山寨證書，打“突擊戰(zhàn)”。因此，也誕生了許多“趕水教練”，因?yàn)殍べそ叹毚龊?。但真正接觸瑜伽之后，很多人就知道瑜伽教練不是那么容易就能當(dāng)?shù)昧说摹?/p>

觀點(diǎn)2：瑜伽教練連自己都保護(hù)不了

山寨瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以工業(yè)化流水線的方式大批生產(chǎn)瑜伽教練。一個(gè)對(duì)于瑜伽一無所知的人經(jīng)過短則三五天，長(zhǎng)則一個(gè)月左右的培訓(xùn)即可拿到師資證書，成為一名瑜伽教練。中國(guó)*早的一批瑜伽教練多是舞蹈演員和體操運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)行而來。隨著中國(guó)瑜伽業(yè)的飛速發(fā)展，各種瑜伽教練培訓(xùn)班紛紛出籠，任何人只要注冊(cè)一個(gè)瑜伽品牌，就可以做瑜伽教練的培訓(xùn)認(rèn)證工作。這樣從魔鬼訓(xùn)練營(yíng)里畢業(yè)的瑜伽教練，連如何保護(hù)自己都不知道，當(dāng)然也不知道如何保護(hù)練習(xí)者。

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