教培機(jī)構(gòu)入駐教育寶平臺(tái)、搭建私域流量運(yùn)營(yíng)系統(tǒng)及官網(wǎng)
錄播課程和知識(shí)付費(fèi)機(jī)構(gòu)入駐教育寶網(wǎng)課平臺(tái)
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各細(xì)分領(lǐng)域的資深老師、教練和從業(yè)者入駐教育寶行家平臺(tái)
請(qǐng)問現(xiàn)在的孩子一個(gè)個(gè)戴著眼鏡,看似文質(zhì)彬彬,實(shí)則弱不禁風(fēng),這樣的身軀能挺過漫長(zhǎng)的求學(xué)之路,堅(jiān)持到底嗎?
青少年體適能以培養(yǎng)兒童的聰明才智和健康身體為首要目標(biāo),使兒童在游戲中鍛煉,鍛煉中思考,學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng),熱愛運(yùn)動(dòng);此外,社會(huì)性人格和個(gè)人的全面發(fā)展,例如團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、勇氣和責(zé)任感,也是體育運(yùn)動(dòng)的主要目的。
體適能包括力量、耐力、速度、靈敏度和靈活性五個(gè)方面。兒童在將來(lái)的生活中無(wú)論做什么事情,都離不開強(qiáng)壯的身體和良好的心理素質(zhì)。
國(guó)外大量研究結(jié)果表明,大腦和肢體一起形成的執(zhí)行功能的發(fā)展,對(duì)于認(rèn)知、社交和心理發(fā)展,對(duì)于身心健康,對(duì)于上學(xué)、讀書、生活和工作的成功都是至關(guān)重要的!
從小鍛煉的孩子可以增強(qiáng)肌力,使肌肉逐漸豐滿。
在運(yùn)動(dòng)中,神經(jīng)系統(tǒng)直接控制和調(diào)節(jié)著各種行為。人在活動(dòng)時(shí),肌肉中的神經(jīng)會(huì)將各種刺激的沖動(dòng)傳遞給大腦,從而提高大腦的機(jī)能,使其對(duì)運(yùn)動(dòng)更加敏感。
鍛煉使孩子更自信,更成功,他們會(huì)變得更優(yōu)秀,更有禮貌,更積極,更和善。適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)孩子的人際關(guān)系發(fā)展有很大的幫助,能夠培養(yǎng)與人合作的習(xí)慣,能夠根據(jù)未來(lái)的社會(huì)需要制定行為準(zhǔn)則。
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