孩子幾歲可以學(xué)少兒街舞？需要注意什么？

許多父母選擇街舞學(xué)習(xí)作為培養(yǎng)孩子興趣的方向，并堅(jiān)持這條路。父母*能影響孩子的興趣。許多父母誤導(dǎo)孩子，因?yàn)樗麄內(nèi)狈?duì)街舞知識(shí)的認(rèn)知，這樣他們的孩子就不能在街舞的道路上繼續(xù)下去。接下來，我們將解釋一些關(guān)于兒童街舞學(xué)習(xí)的知識(shí)，希望能幫助那些想學(xué)習(xí)街舞的孩子和父母。

一、什么年齡適合學(xué)街舞？

如果孩子沒有特殊要求，只是喜歡健身，*好從5歲開始。這時(shí)，他的理解能力和接受能力都比4歲以上的孩子學(xué)得更快。如果孩子啟蒙早，4歲也可以。街舞對(duì)身高和身體的影響是良性的。經(jīng)常鍛煉有利于身體發(fā)育，對(duì)改善身體協(xié)調(diào)和音樂感有很大幫助。

純正街舞的基本功都是很枯燥并且需要大量重復(fù)練習(xí)的，但對(duì)孩子的教學(xué)上有許多技巧和方法。

二、學(xué)街舞注意事項(xiàng)：

1、抓緊進(jìn)行柔韌性練習(xí)，但應(yīng)注意關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，防止軟骨病及關(guān)節(jié)的損傷

2、當(dāng)兒童肌肉主要向縱向發(fā)展時(shí)，應(yīng)采取伸展四肢的練習(xí)，如彈跳和支撐體重的力量練習(xí)。

3、注意身體各部位的綜合訓(xùn)練，多做對(duì)稱練習(xí)，增強(qiáng)身體的整體協(xié)調(diào)感。

4、不要在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)跳躍，否則會(huì)對(duì)下肢骨化點(diǎn)造成過度和頻繁的刺激。大、中、小跳要結(jié)合起來，不要安排強(qiáng)度過高、密度過高的大跳練習(xí)。

5、在舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中，不宜過早安排力量練習(xí)。在力量練習(xí)中，負(fù)重。練習(xí)次數(shù)不宜過多。為了不影響下肢的正常發(fā)育，應(yīng)注重適合自身體重的練習(xí)，并采取交替的方法進(jìn)行練習(xí)。

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