如何短時(shí)間內(nèi)跳好爵士舞？這5個(gè)技巧你得會(huì)！

學(xué)習(xí)爵士舞首先得了解爵士舞與其它舞種的區(qū)別。不要陷入爵士舞就是嘻哈，POPING等其他舞種的誤區(qū)。

現(xiàn)代街舞的舞種比較容易被混淆，所以學(xué)習(xí)爵士舞一定要知道自己選的是哪一種舞種，一旦學(xué)會(huì)了其中一種，再學(xué)其它的舞種就不自然會(huì)帶有之前所學(xué)舞種的味道。而NEW-JAZZ舞蹈最主要的特征就是流暢，隨意，它可以加入其它舞種的元素和風(fēng)格。

除此之外，想要學(xué)好舞蹈，這五個(gè)技巧也很重要：

1、培養(yǎng)節(jié)奏感

從聽(tīng)音樂(lè)開(kāi)始，這里聽(tīng)得不是純爵士樂(lè)，而是時(shí)下流行的各類適合NEW_JAZZ的歌曲。聽(tīng)音樂(lè)聽(tīng)什么？當(dāng)然是聽(tīng)節(jié)奏。培養(yǎng)樂(lè)感。一首曲子你要聽(tīng)出它的節(jié)奏什么時(shí)候快，什么時(shí)候慢。

因?yàn)槲璧赶騺?lái)是和曲子結(jié)合在一起，步子動(dòng)作的快慢取決于曲子的快慢。好的樂(lè)感有利于和音樂(lè)配合默契，而且能很快適應(yīng)新的曲子。

2、展開(kāi)定點(diǎn)訓(xùn)練

很多女生的腰肢比較柔和，但是腰和胯卻分不開(kāi)，所以需要定點(diǎn)訓(xùn)練，就是跳舞時(shí)只要?jiǎng)蛹?，其他部位都不能?dòng)。當(dāng)你在訓(xùn)練轉(zhuǎn)腰的時(shí)候，你可以把手放在肩膀上，這樣就很容易看出來(lái)，身體是否只有腰在動(dòng)。

3、注意表情氣質(zhì)

無(wú)論你在私底下的性格是什么樣。跳NEW-JAZZ就要立即必備那種爵士的感覺(jué)?？傮w來(lái)講，自信，帥氣，霸道，慵懶，流暢。SEXY。是大體上爵士的感覺(jué)。包括你的眼神。動(dòng)作和神情都要和自己的舞步融在一起。

當(dāng)然氣質(zhì)不是光靠練習(xí)就可以的，它比較抽象。但也是JAZZ中好壞高低評(píng)價(jià)的分水嶺。畢竟動(dòng)作大家努力的話都可以學(xué)會(huì)，但是味道不是人人都能出的來(lái)的。

4、運(yùn)用核心力量

我們每次做仰臥起坐時(shí)在起身的時(shí)候腹部就會(huì)收縮，這就是核心力量。在舞蹈時(shí)我們每次的呼吸都會(huì)讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒(méi)有注意到要將這個(gè)收縮與舞蹈時(shí)的節(jié)奏合二為一，以此來(lái)增加動(dòng)作力度與身體張力。

每個(gè)呼吸點(diǎn)與節(jié)奏點(diǎn)都要配合好，就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韌性，學(xué)跳爵士舞的過(guò)程中，這個(gè)習(xí)慣要慢慢養(yǎng)成。

5、練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性

身體不協(xié)調(diào)的原因就是因?yàn)樯眢w沒(méi)有舞蹈的感覺(jué)、沒(méi)有習(xí)慣舞蹈的節(jié)奏。因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有跳過(guò)舞所以這樣是很正常的，入門的話動(dòng)作會(huì)簡(jiǎn)單些、音樂(lè)會(huì)適中些。

另外多聽(tīng)音樂(lè)來(lái)培養(yǎng)自己的節(jié)奏感，空閑的話可以把自己在音樂(lè)中聽(tīng)到的節(jié)奏、旋律、鼓點(diǎn)都記錄下來(lái)，以此來(lái)更高地強(qiáng)化自己的律動(dòng)，慢慢地就會(huì)變得協(xié)調(diào)且會(huì)舞蹈。

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