如何短時間內(nèi)跳好爵士舞？這5個技巧你得會！

學習爵士舞首先得了解爵士舞與其它舞種的區(qū)別。不要陷入爵士舞就是嘻哈，POPING等其他舞種的誤區(qū)。

現(xiàn)代街舞的舞種比較容易被混淆，所以學習爵士舞一定要知道自己選的是哪一種舞種，一旦學會了其中一種，再學其它的舞種就不自然會帶有之前所學舞種的味道。而NEW-JAZZ舞蹈最主要的特征就是流暢，隨意，它可以加入其它舞種的元素和風格。

除此之外，想要學好舞蹈，這五個技巧也很重要：

1、培養(yǎng)節(jié)奏感

從聽音樂開始，這里聽得不是純爵士樂，而是時下流行的各類適合NEW_JAZZ的歌曲。聽音樂聽什么？當然是聽節(jié)奏。培養(yǎng)樂感。一首曲子你要聽出它的節(jié)奏什么時候快，什么時候慢。

因為舞蹈向來是和曲子結(jié)合在一起，步子動作的快慢取決于曲子的快慢。好的樂感有利于和音樂配合默契，而且能很快適應新的曲子。

2、展開定點訓練

很多女生的腰肢比較柔和，但是腰和胯卻分不開，所以需要定點訓練，就是跳舞時只要動肩，其他部位都不能動。當你在訓練轉(zhuǎn)腰的時候，你可以把手放在肩膀上，這樣就很容易看出來，身體是否只有腰在動。

3、注意表情氣質(zhì)

無論你在私底下的性格是什么樣。跳NEW-JAZZ就要立即必備那種爵士的感覺?？傮w來講，自信，帥氣，霸道，慵懶，流暢。SEXY。是大體上爵士的感覺。包括你的眼神。動作和神情都要和自己的舞步融在一起。

當然氣質(zhì)不是光靠練習就可以的，它比較抽象。但也是JAZZ中好壞高低評價的分水嶺。畢竟動作大家努力的話都可以學會，但是味道不是人人都能出的來的。

4、運用核心力量

我們每次做仰臥起坐時在起身的時候腹部就會收縮，這就是核心力量。在舞蹈時我們每次的呼吸都會讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒有注意到要將這個收縮與舞蹈時的節(jié)奏合二為一，以此來增加動作力度與身體張力。

每個呼吸點與節(jié)奏點都要配合好，就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韌性，學跳爵士舞的過程中，這個習慣要慢慢養(yǎng)成。

5、練習身體的協(xié)調(diào)性

身體不協(xié)調(diào)的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節(jié)奏。因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的，入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。

另外多聽音樂來培養(yǎng)自己的節(jié)奏感，空閑的話可以把自己在音樂中聽到的節(jié)奏、旋律、鼓點都記錄下來，以此來更高地強化自己的律動，慢慢地就會變得協(xié)調(diào)且會舞蹈。

*文章內(nèi)容和圖片均來源于網(wǎng)絡，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。