如何在短時間內(nèi)有效提高四六級分?jǐn)?shù)

1.1聽力是四六級的捷徑

因為四級考試分值是聽力占35%、閱讀35%、翻譯與寫作30%，聽力不僅與閱讀分值相同，而且提高比閱讀和寫作翻譯容易很多。

閱讀的提高至少要詞匯、語法、英美文化知識和邏輯能力四大支撐，這四項都不是短期可以提高的（事實上詞匯是可以的，見本貼2.1），聽力卻不同。

四六級聽力基本就是考查對關(guān)鍵詞（如否定詞、時間詞、習(xí)慣用語）的敏感程度，所聽到的詞匯一般都是學(xué)生已經(jīng)熟知的，只是沒有建立與聽覺的聯(lián)系。

尤其很多省分高考聽力不算分，大家也幾乎沒有用力練過，因此一旦充分練習(xí)，效果非常明顯。

所以，同樣的時間和努力在聽力上，能提高30%*，而用來復(fù)習(xí)閱讀，可能只能提高10%。那么，

1.2聽力具體怎么練？

怎么建立已經(jīng)會的語料與聽覺的聯(lián)系呢？

一句話：

[用碎片時間、借助APP]單曲循環(huán)真題錄音+盡力識別每個語音+對照聽力原文（也叫聽力腳本）。

分開來說就是：

1）先將真題段落反復(fù)循環(huán)播放，積累聽量

根據(jù)自己水平，可以單句或段落循環(huán)，盡可能聽出每個音節(jié)，識別認(rèn)識的詞。最初循環(huán)時可能僅能識別幾個，每多循環(huán)一次，都可能識別更多，到無法識別更多時，進(jìn)入2），

2）對照聽力腳本和腳本翻譯

因為已經(jīng)循環(huán)多次，所以看腳本看那些還沒識別出來的詞時就會有“啊原來是它！”的感覺，同時有的APP還可以顯示腳本的翻譯，再看一下翻譯更好，能滿足這些要求的聽力APP有好幾個，我都找出來了，見本貼最后5.0部分的匯總圖表；

3）[可選]對照腳本進(jìn)行跟讀

徹底體會那些連讀、略讀、停頓和語氣、語調(diào)，對這些越熟悉，再在別的地方聽到的時候，所需要的反應(yīng)時間就越短，同時自己發(fā)出的語音也能更好地為詞形和詞音建立聯(lián)系。

一般來說，應(yīng)該先循環(huán)聽，再看腳本，但如果基礎(chǔ)太差（比如中學(xué)不學(xué)英語、或從來沒有做過聽力），也可以先看腳本，再聽聽力，但循環(huán)次數(shù)一定要達(dá)到都識別出來的程度！

1.3 聽力練習(xí)一定要達(dá)到的硬指標(biāo)

大家復(fù)習(xí)時往往習(xí)慣于復(fù)習(xí)=做卷=做閱讀，聽力么，就隨緣分看心情。

因為上面說了，聽力分值和閱讀一樣，那么捷徑就在這里：

花在聽力上的時間一定不能少于花在閱讀上的時間！

無論多急迫，一定分出至少一半的精力在聽力上！聽力的提高比閱讀容易！

可是，聽力長時間做起來也很枯燥，循環(huán)多次也要花很多時間，平時還要上課和玩耍，怎么達(dá)到這個要求而又不擠占其他時間呢？

我的辦法就是利用碎片時間進(jìn)行循環(huán)。

因為用手機APP循環(huán)并不用太專注（對腳本的時候?qū)Ｗ⒓纯桑?，因此可以在走路的時候、打飯排隊的時候、上思想政治課的時候進(jìn)行單曲循環(huán)。比如你去食堂排隊，可以把聽力開著，隊伍不動時，就分心聽兩下。

不要小看這種可能當(dāng)時無意識、無效果的“聽噪音”，一套題不過30分鐘左右，一上午循環(huán)5，6次，加上有的題目句子念很多遍，你已經(jīng)能像展開一張揉皺的紙一樣把能聽出來的詞全聽出來了。還聽不出的就是你可以提高的地方。

聽量就是基礎(chǔ)，水平正比于聽量，簡單直接。

2.0四級詞匯路上的一個大坑（重點）

本部分中學(xué)基礎(chǔ)較好的（高考115分以上）可忽略，但建議看一下。

在知乎英語話題潛水這么久，我還沒見其他人注意到這個問題，而這些年我和知友私信交流時發(fā)現(xiàn)，這個大坑不關(guān)注，極易翻船，因此放到前面。

那就是，市面上的四級單詞書，都僅有“四級范圍”的詞，什么叫“四級范圍”呢？

就是把教育部的《四六級考試詞匯大綱》分為大綱1-6級的話，大綱1-3級視為中學(xué)詞，大綱4級為CET-4，也就是“四級詞匯”，大綱5-6級就是CET-6六級詞匯，市面上的四級單詞書里，是沒有1-3級的中學(xué)詞匯的，而僅有大綱4級大約2600詞（有的單詞書會多收一些中學(xué)的詞，但范圍不穩(wěn)定）。

所以！針對中學(xué)基礎(chǔ)不好的同學(xué)，大坑出現(xiàn)了，拿CET4級詞匯書背，里面沒有大綱1-3級的詞，因為編單詞書的人認(rèn)為那是中學(xué)詞匯，里面都是些dog, cat之類的，大家都會了，沒必要編入（編入了也太厚），所以就只收錄大綱4級了，那么如果中學(xué)詞匯有30%以上還沒會，哪怕背完四級單詞書也無法覆蓋到這些中學(xué)未會詞，造成背單詞下了苦功卻不能彌補中學(xué)的基礎(chǔ)，造成翻船！

因此下面我特地搜集了一份帶音標(biāo)和釋義的《中學(xué)詞表》，PDF可以直接打印，建議無論中學(xué)基礎(chǔ)如何，至少在電腦上把這些詞過一遍，一定把未會詞壓縮到10%以內(nèi)，再進(jìn)入后續(xù)四級的復(fù)習(xí)！

2.1怎樣用真題快速背單詞

下面是我自己的快速背單詞法，無償奉獻(xiàn)，只求點贊。

說起背單詞，攻略浩如煙海，但讀來讀去大牛們都告訴你，背單詞是個苦功夫，不能關(guān)鍵，也沒有捷徑。

要我說，在四六級層面，捷徑是肯定有的，這里就是（- -）：

1）先買一本分頻單詞書

就是既不是字母順序，也不是簡單亂序，而是把真題文本進(jìn)行統(tǒng)計，高頻的排前面，低頻或沒出現(xiàn)過的排后面的單詞書，為方便使用，還要求書后面附有查詞索引（有的單詞書會在封面注明“分頻”，有的沒寫，但看目錄都能看出來，如下，我每學(xué)期都會去書店看最新的符合要求的單詞書，統(tǒng)一匯總到貼子最后5.0部分資料圖表里，想看我對比的所有30+種單詞書的見：有哪些四級單詞書，各有什么特色？）：

圖是《PASS圖書四級詞匯》目錄頁

2）買一本有“閱讀全文翻譯“的真題

其他資料都不需要。

3）對真題進(jìn)行 查詞閱讀+隔日重溫，步驟如下：

A.做真題，遇到“生詞“，馬上通過分頻單詞書的查詞索引查出來（見下圖，查詞這幾頁可以撕下來用）：

單詞書后的查詞索引，使單詞書可以當(dāng)字典用

每次查到之后，在單詞書里這個詞下面劃一條線，并把這一頁折個角（見下圖）：

折角和劃線為重溫做準(zhǔn)備，也記住查到多少次

看了單詞書之后，你會了解它的意思，現(xiàn)在把這個意思也抄寫在真題試卷上。

繼續(xù)做真題，每個生詞都如上操作，初期會做得很慢、查得很煩，一篇文章要查幾十個，別怕，這是剛開始復(fù)習(xí)時你的水平的真實反應(yīng)，堅持下去，正常的卷面應(yīng)該是這樣的：

查詞的密度反應(yīng)當(dāng)前的詞匯水平

復(fù)習(xí)初期也不用追求速度，2-3天做完一套真題*合適。

（注）一個詞即使剛剛查過，過會遇到又忘了，也視為生詞，再查一遍，劃第二條線。

B.做真題的第二天，開始從頭翻看重溫分頻單詞書里所有劃線折角的單詞，不用抄寫，只看詞形，能回憶出釋義，就算過，回憶不出就多看幾遍，用這樣的標(biāo)準(zhǔn)，把之前所有查過的詞重溫一遍，這一步一般要花一兩個小時，隨著重溫的資料增多，速度會提高。

如果一個詞，每次重溫都能回憶出它的釋義，一定而言它已經(jīng)長久地記住了。那就取消它的折角，以后不再復(fù)習(xí)它。

C.繼續(xù)做真題，遇到生詞繼續(xù)查。這時已經(jīng)會遇到很多前一天剛查過的生詞，重新看到它，并想出它的意思，會讓你強烈地記住它。但有些生詞已經(jīng)查過還是沒記住，別氣餒，再查詞、劃線、抄意思一次，它的重溫次數(shù)還沒達(dá)到臨界點。

繼續(xù)做下去你會發(fā)現(xiàn)，有幾十個動詞、形容詞被劃線標(biāo)記了多次，而他們在單詞書里的位置也確實排在前面。這些詞真的是確鑿的“核心”“高頻”，是你的詞匯從高中邁向大學(xué)的門檻，現(xiàn)在你通過查詞把他們手工篩選出來了！

這些詞不只是常用詞！他們是命題人考查你的詞匯停留在高中還是大學(xué)的標(biāo)尺！！這些詞之所以重要，是因為它們對理解文章起關(guān)鍵作用，并且是你無法推測得出的。而它們的意思你已經(jīng)抄了很多遍，每天早上也都溫習(xí)了一次，不用再背，你已經(jīng)記?。ㄑ凼欤┝?。

同時在真題里遇到的詞，你首先讀了文章，思考了它的意思，并且對答案的時候也看了閱讀的翻譯，在這個“語境”里遇到了這個詞，在第二天的重溫中，這個“語境”會包括在你對這個詞的印象里，大大強化記憶的效果，比傳統(tǒng)的直接看單詞書中的例句要好得多。

注意事項如下：

1）第一天查詞閱讀，第二天再重溫單詞書，因為根據(jù)“艾賓浩斯記憶曲線“原理，要在”接近遺忘“的時候復(fù)習(xí)，才有*好的效果，因此前一天查的詞，第二天再復(fù)習(xí)，第二天復(fù)習(xí)時是復(fù)習(xí)所有查過的詞；

2）有些詞單詞書里查不到，上面說了，它有可能是中學(xué)詞，所以一定先把中學(xué)詞表過一遍，或者也打印出來備用；還會有個別超綱詞，這種詞直接忽略；

3）只要時間夠，重溫時加點抄寫是沒問題的；

4）剛開始建議所有的生詞都要查，因為這正是“在真題中記單詞”，

一般做七-八套真題之后，已經(jīng)覆蓋大量真正的核心高頻，再往后可以不全查了，只查那些自己認(rèn)為重要的詞，逐漸過渡到，完全不查詞直接做，對接考試時的狀態(tài)。

5）最終，在各種講座里要幾個月才能背完的單詞，隨著十幾套真題的做完（兩到三天一套的速度比較合適，切勿求快囫圇吞棗），全達(dá)到認(rèn)識釋義的熟悉程度，重點詞記住，可以去考試了！

2.2為什么用真題來背單詞這么有效

四六級考試的閱讀部分，根本不是考你“寫”詞，而是考“眼熟”，只要大體知道一個詞什么樣子，能七七八八反應(yīng)出它的意思就可以了。

傳統(tǒng)的背單詞習(xí)慣以“會默寫”為目標(biāo)，還脫離語境，要求太高，很難達(dá)到而容易半途而廢，我上面的步驟，重溫次數(shù)足夠，并且是邊記邊用，在閱讀語境中強化，符合自然記住 詞語的規(guī)律；

并且傳統(tǒng)單詞書無論是字母順序還是簡單亂序，都很不合理，效率上被分頻單詞書完爆。

（★）同時，很多單詞我都認(rèn)識，但我不會寫，因為我知道沒必要抄單詞達(dá)到“會默”的程度。
也是中學(xué)老師曾經(jīng)說過，教學(xué)的目的有兩層，第*層是“再認(rèn)”，就是給教你個東西，你到別的地方能把它再識別出來；而另一種更高要求是“再現(xiàn)”，就是這個東西學(xué)過了，你要能自己在需要的時候?qū)懗鰜?。閱讀就是考“眼熟”，所以只需要達(dá)到“再認(rèn)”就可以了。

在漢語里也有類似的情況，很多生僻字，比如“尷尬”、“溝壑”、“迷惘”，很多人也是會認(rèn)不會寫，在考試?yán)铮z毫不會影響閱讀的做題。

2.3 與傳統(tǒng)方法兼容

本貼的初衷是用*短的時間，*高效的復(fù)習(xí)方式過級，但如果時間寬裕，那么在用真題做查詞閱讀之前先背一段時間單詞作為啟動詞匯是完全可以的，只是注意：

1）一定選用分頻單詞書，從高頻部分開始，字母順序的單詞書易混淆，簡單亂序的沒法區(qū)別重點詞和生僻詞，都很不好，現(xiàn)在還不出分頻單詞書的廠商只能用懶來形容（對，說的就是你！*東方！）；

2）不必背完單詞書，背好1/2-1/3的高頻部分即可開始用真題來記單詞。

3.0怎樣提高閱讀能力

查詞閱讀的好處是，讀完的句子里的每個生詞，都抄了釋義在旁邊。

現(xiàn)在問：如果不懂任何語法，但一個句子里所有單詞都認(rèn)識，那么你能猜出這個句子的意思嗎？

嚴(yán)格來答，不可能。

但四六級考試要求并不高，復(fù)雜長句也不多，并且考查重點是詞匯，那么上面問題放到四六級當(dāng)中，答案應(yīng)是“能，差不多?！?/p>

所謂閱讀能力，無非是你能不能看懂一個句子。

現(xiàn)在你根據(jù)抄的釋義，把每一句都猜測一下它的完整句義，然后與答案里的全文翻譯里這一句的翻譯進(jìn)行對比。

自己猜測出的句意與答案里的翻譯的差距，就是需要提高的地方，對比出來之后，對閱讀能力的提高非常大。

這也是為什么上面選真題書一定要有全文翻譯的，沒有翻譯的，不值得買（當(dāng)前市面上各方面符合要求的真題列表和特色點評見本貼最后圖表，想看我對比研究過的10種真題的可參見：英語四級真題哪個好？）。

3.1怎樣練習(xí)寫作和翻譯，并自我批改

寫作的練法更耳目一新！我當(dāng)年在我校論壇一個角落里學(xué)到，驚為天人！從此寫作頂呱呱

大學(xué)生英語寫作很難自己提高的根源在于，寫好了沒人給批改。

閱讀可以輕松刷十套真題，做完對答案。

但寫好兩篇作文，根本找不到人給看，那么練了有啥意義？干脆不練了，所以永遠(yuǎn)那水平，寄希望于考前背模板。

可是模板句型也沒完全掌握，作文是扣分制，套錯一個be動詞形式、單數(shù)第三人稱、或固定搭配，就完全錯了。

那么，怎么跳出這個 惡性循環(huán)呢？

作法很簡單：筆譯漢語短文。

這個方法我稱為“回譯法”，就是找來真題作文范文的漢語翻譯，從漢語翻譯往英語“回譯”，然后去對照根據(jù)同樣的漢語，自己譯的英語和范文有什么差異，這個差異點，就是你可以譯錯的地方：

用“回譯法”，就實現(xiàn)自己給自己批改

在前期，盡量都以范文為準(zhǔn)，充分消化范文的寫法，達(dá)到再寫一次能和范文的一樣的地步。

到后期，經(jīng)驗豐富了，就能知道什么時候自己寫的也對，范文的也對，這就是水平提升了。

這樣練習(xí)翻譯，猶如請了一位老師，每個句子都會給你批改，自然進(jìn)步很快。

（*）作文范文帶譯文的真題我也在下面的資料匯總表里列出來了，還可以見這個十種真題的研究題，哪種作文范文有譯文都有標(biāo)注：2021年6月大學(xué)英語四級真題，哪些系列比較好?

注意事項：

不必按原文順序，先找短的、簡單的句子開始，然后再到難的句子；

考試時，也是先用漢語打個腹稿，然后再寫作，這是和上面的“回譯法”練習(xí)翻譯的習(xí)慣一脈相承的。

可以看到，這樣練習(xí)寫作，實際上是在練習(xí)漢譯英，而四六級考試的翻譯題是什么呢？哈哈，也是漢譯英。那么，練寫作也就練習(xí)了翻譯，美滋滋呀。

3.2是否有必要補語法，怎么補？

結(jié)論：不需要

進(jìn)一步說：在解決詞匯的問題之前，不需要特意補語法，因為用查詞閱讀“眼熟”詞匯的收益遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從頭學(xué)語法，并且解決約75%的詞匯后，過級幾乎已經(jīng)足夠，而語法如果沒有整個吃下，對能力提升甚至沒有太明顯的效果。

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