鄭州競體健身培訓(xùn)：零基礎(chǔ)全能私教搖籃

機(jī)構(gòu)簡介

競體健身培訓(xùn)是聯(lián)合發(fā)展委員會指定專注技術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，由眾多健身行業(yè)人物聯(lián)合斥巨資打造的專注全能私教培訓(xùn)基地，從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進(jìn)修提升。是中部地區(qū)一家CBBA健身健美協(xié)會、健身營養(yǎng)師、健身教練資格考試三基地同時認(rèn)證的學(xué)院，學(xué)院位于鄭州市新區(qū)地鐵1號線梧桐街地鐵站C旁，校區(qū)面積8000余平，硬件設(shè)施先進(jìn)、師資力量雄厚、教學(xué)模式超前、學(xué)員就業(yè)*高，致力于為全國健身行業(yè)提供健身教練，推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向?qū)I(yè)化、高薪化、穩(wěn)定化發(fā)展。

競體健身教練培訓(xùn)學(xué)院隸屬于河南競體文化傳媒有限公司，專業(yè)從事零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)及在職私人教練進(jìn)修提升。校區(qū)面積8000余平方，是中部地區(qū)起步較早，規(guī)模較大、環(huán)境很好、師資力量較強(qiáng)的專業(yè)健身學(xué)院。致力于為河南及其全國提供優(yōu)秀健身教練，推動健身行業(yè)發(fā)展及私教由銷售向?qū)I(yè)化、高新化、穩(wěn)定化發(fā)展，學(xué)院理念為“培育高薪私教，樂享競體人生”。

競體健身培訓(xùn)針對私教職業(yè)需要具備的專業(yè)知識及工作能力，開設(shè)了"運(yùn)動解剖學(xué)""運(yùn)動生理學(xué)""運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)""運(yùn)動損傷與康復(fù)""瑜伽""普拉提""體適能測試""體適能訓(xùn)練""功能性訓(xùn)練""健美備賽""大咖說""俱樂部銷售""俱樂部運(yùn)營與管理"等核心課程。建立了"初""中""高"等不斷提升的課程體系。在中國無基礎(chǔ)私教專業(yè)建立了專業(yè)知識標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)院與多位健身健美冠軍共同聯(lián)手，立志于培養(yǎng)行業(yè)優(yōu)良的私人教練。

競體健身培訓(xùn)致力培育一批優(yōu)秀的私人教練，首先要為學(xué)員豎起良好的品德，其次是傳授扎實(shí)的專業(yè)能力。為此學(xué)院不斷開拓創(chuàng)新，廣納人才，吸引更多行業(yè)精英加入導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)。打造業(yè)內(nèi)團(tuán)隊(duì)，借此擴(kuò)充完善課程體系及教學(xué)體系。同時嚴(yán)格要求所有導(dǎo)師親力親為，對每一位學(xué)員例行表率，言傳身教。從做人到做事，從生活到專業(yè)。不僅為學(xué)員的職業(yè)素養(yǎng)亮起一盞路燈，同時也帶領(lǐng)學(xué)員在職業(yè)的道路上乘風(fēng)破浪，一往直前。

特色：零基礎(chǔ)教學(xué)，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富，專職講師，面授，小班授課，老牌機(jī)構(gòu)

課程/服務(wù)

【基礎(chǔ)教練課程】

競體基礎(chǔ)實(shí)操（基礎(chǔ)）：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。課程內(nèi)容包括私人健身教練基礎(chǔ)理論課程（運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)、健康體適能、訓(xùn)練原則和訓(xùn)練計劃的制定、健身行業(yè)介紹）和私人教練基礎(chǔ)實(shí)踐。課程亮點(diǎn)：全國冠軍導(dǎo)師巴海親自授課。適合人群：16歲以上，身體健康均可。目標(biāo)收獲：競體健身學(xué)院是由國際健美聯(lián)合會認(rèn)證，國家體育總局授權(quán)，中國健美協(xié)會指定，是一所針對高端專業(yè)健身教練技能培訓(xùn)的專業(yè)學(xué)院，專注培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)型精英私教，也是河南省和中部地區(qū)規(guī)模*大的健身教練培訓(xùn)基地。簡介：競體基礎(chǔ)實(shí)操（66課時），基礎(chǔ)私教實(shí)操部分包括正確的練習(xí)技術(shù)及指導(dǎo)方法，具備指導(dǎo)會員科學(xué)、安全、有效鍛煉的能力及授課技巧，涵蓋運(yùn)動軌跡拆解分析、胸/背/肩/腿/臀/臂訓(xùn)練講解、拉伸講解、會員單次訓(xùn)練計劃編排、常見錯誤動作講解、模擬代課及體能考核。

【進(jìn)階教練課程】

運(yùn)動康復(fù)（進(jìn)階）：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：運(yùn)動康復(fù)（45課時），在運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)人體姿勢靜態(tài)評估及動態(tài)功能評估，掌握風(fēng)險篩查與損傷評級，先從根本上認(rèn)識理解人體已出現(xiàn)的運(yùn)動機(jī)能障礙和病例表現(xiàn)，再到掌握定點(diǎn)/定性/簡化處理方法，然后針對性訓(xùn)練重新建立人體正確姿勢與良好運(yùn)動模式。包含康復(fù)理論（運(yùn)動康復(fù)基礎(chǔ)思路、體態(tài)與人體機(jī)能/運(yùn)動/疼痛關(guān)系等）、康復(fù)實(shí)踐（常見疼痛處理、肩部/頸部/脊柱/膝關(guān)節(jié)/踝關(guān)節(jié)評估處理等）、康復(fù)應(yīng)用（模擬俱樂部康復(fù)實(shí)踐、特殊人群處理）。

競體基礎(chǔ)理論（進(jìn)階）：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：競體基礎(chǔ)理論（66課時），體適能訓(xùn)練課程的核心重點(diǎn)在于教會教練掌握與人體運(yùn)動相關(guān)的運(yùn)動系統(tǒng)（骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)）、能量系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識，為設(shè)計安全、有效的訓(xùn)練計劃提供理論支持。包含私教及相關(guān)行業(yè)、運(yùn)動解剖、人體力學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動損傷、運(yùn)動生理學(xué)、特殊人群訓(xùn)練、訓(xùn)練計劃編排、會員分析等章節(jié)。

競體基礎(chǔ)實(shí)操（進(jìn)階）：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：競體基礎(chǔ)實(shí)操（66課時），基礎(chǔ)私教實(shí)操部分包括正確的練習(xí)技術(shù)及指導(dǎo)方法，具備指導(dǎo)會員科學(xué)、安全、有效鍛煉的能力及授課技巧，涵蓋運(yùn)動軌跡拆解分析、胸/背/肩/腿/臀/臂訓(xùn)練講解、拉伸講解、會員單次訓(xùn)練計劃編排、常見錯誤動作講解、模擬代課及體能考核。

普拉提（進(jìn)階）：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：普拉提（45課時），核心重點(diǎn)在于教會教練掌握普拉提墊上動作靈活應(yīng)用，可改善客戶體態(tài)問題，幫助達(dá)成臀部塑造、核心訓(xùn)練、脊柱放松、力量準(zhǔn)備五項(xiàng)訓(xùn)練需求。包含普拉提概念及理論（訓(xùn)練原理及概念、呼吸訓(xùn)練及評估激活等）、普拉提實(shí)踐（經(jīng)典墊上運(yùn)動、小器材運(yùn)用等）、普拉提應(yīng)用（模擬俱樂部會員問題處理、開單技巧）、普拉提與產(chǎn)前產(chǎn)后應(yīng)用（產(chǎn)前訓(xùn)練、產(chǎn)后恢復(fù)）。

功能性（進(jìn)階）：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：功能性(45課時)，核心重點(diǎn)在于針對不同客戶目標(biāo)進(jìn)行針對性訓(xùn)練方案設(shè)計，通過學(xué)習(xí)10余種功能器械使用提高身體控制能力。包含功能性概念（概念、發(fā)展起源與應(yīng)用、小工具介紹）、功能性實(shí)操（徒手類、波速球、敏捷梯等動作解析）、功能性應(yīng)用（俱樂部動作編排、帶會員訓(xùn)練技巧）、少兒/青少年體適能（訓(xùn)練概論、生理/心理發(fā)展概論、訓(xùn)練模板、實(shí)際應(yīng)用）。

產(chǎn)后恢復(fù)（進(jìn)階）：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。課程內(nèi)容：墊上運(yùn)動、相關(guān)普拉提的解剖學(xué)、普拉提訓(xùn)練原理及概念、普拉提呼吸訓(xùn)練及呼吸的評估、如何募集肌肉、相關(guān)小器材的使用、激活肌肉、普拉提進(jìn)階，降階與空間訓(xùn)練思維延伸。課程亮點(diǎn)：冠軍導(dǎo)師授課。適合人群：16歲以上。目標(biāo)收獲：競體健身學(xué)院是由國際健美聯(lián)合會認(rèn)證，國家體育總局授權(quán)，中國健美協(xié)會指定，是一所針對高端專業(yè)健身教練技能培訓(xùn)的專業(yè)學(xué)院，專注培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)型精英私教，也是河南省和中部地區(qū)規(guī)模*大的健身教練培訓(xùn)基地。簡介：產(chǎn)后恢復(fù)（16課時），核心重點(diǎn)是讓教練掌握針對產(chǎn)后女性制定合理訓(xùn)練計劃的能力，深入了解產(chǎn)后女性特殊性和身體變化，設(shè)計階段性功能恢復(fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)身體功能、緩解產(chǎn)后疼痛、調(diào)整不良體態(tài)、減掉多余脂肪塑造完美體形。包含產(chǎn)后恢復(fù)概念（訓(xùn)練好處及誤區(qū)、生理/心理/體態(tài)變化等）、產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)用（腹直肌分離檢測與修復(fù)、骨盆底肌功能恢復(fù)等）。

MMA綜合格斗（進(jìn)階）：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：MMA綜合格斗（45課時），核心重點(diǎn)是教會教練掌握搏擊動作技巧及持靶技巧，提供健身搏擊私教課程，幫助客戶提高肌肉爆發(fā)力、耐力、心肺功能、協(xié)調(diào)性及神經(jīng)控制能力。包含MMA概念（概念及應(yīng)用、發(fā)展與趨勢、場地及規(guī)則）、MMA實(shí)操（格斗式、拳法、腿法、持靶動作等）、MMA應(yīng)用（私教課程編排、開單技巧）。

【全能教練課程】

運(yùn)動康復(fù)：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：運(yùn)動康復(fù)（45課時），在運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)人體姿勢靜態(tài)評估及動態(tài)功能評估，掌握風(fēng)險篩查與損傷評級，先從根本上認(rèn)識理解人體已出現(xiàn)的運(yùn)動機(jī)能障礙和病例表現(xiàn)，再到掌握定點(diǎn)/定性/簡化處理方法，然后針對性訓(xùn)練重新建立人體正確姿勢與良好運(yùn)動模式。包含康復(fù)理論、康復(fù)實(shí)踐、康復(fù)應(yīng)用。

認(rèn)證考核：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：認(rèn)證考核（40課時），證書介紹：健身教練職業(yè)資格證書由人力資源和社會保障部及體育總局頒發(fā)，是勞動者求職、用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據(jù)之一。內(nèi)容包括健身教練概述、人體運(yùn)動結(jié)構(gòu)與功能基礎(chǔ)、健康與運(yùn)動的合理營養(yǎng)、健康體適能概念、運(yùn)動技術(shù)、運(yùn)動計劃、運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理、體重控制、特殊人群的健康運(yùn)動、課程銷售與客戶服務(wù)。

競體基礎(chǔ)理論：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：競體基礎(chǔ)理論（66課時），體適能訓(xùn)練課程的核心重點(diǎn)在于教會教練掌握與人體運(yùn)動相關(guān)的運(yùn)動系統(tǒng)（骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)）、能量系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識，為設(shè)計安全、有效的訓(xùn)練計劃提供理論支持。包含私教及相關(guān)行業(yè)、運(yùn)動解剖、人體力學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動損傷、運(yùn)動生理學(xué)、特殊人群訓(xùn)練、訓(xùn)練計劃編排、會員分析等章節(jié)。

競體基礎(chǔ)實(shí)操：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：競體基礎(chǔ)實(shí)操（66課時），基礎(chǔ)私教實(shí)操部分包括正確的練習(xí)技術(shù)及指導(dǎo)方法，具備指導(dǎo)會員科學(xué)、安全、有效鍛煉的能力及授課技巧，涵蓋運(yùn)動軌跡拆解分析、胸/背/肩/腿/臀/臂訓(xùn)練講解、拉伸講解、會員單次訓(xùn)練計劃編排、常見錯誤動作講解、模擬代課及體能考核。

普拉提：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：普拉提（45課時），核心重點(diǎn)在于教會教練掌握普拉提墊上動作靈活應(yīng)用，可改善客戶體態(tài)問題，幫助達(dá)成臀部塑造、核心訓(xùn)練、脊柱放松、力量準(zhǔn)備五項(xiàng)訓(xùn)練需求。包含普拉提概念及理論、普拉提實(shí)踐、普拉提應(yīng)用、普拉提與產(chǎn)前產(chǎn)后應(yīng)用。

崗前培訓(xùn)/運(yùn)營管理：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：崗前培訓(xùn)/運(yùn)營管理（16課時），核心重點(diǎn)是教會教練掌握高效的溝通方法、高品質(zhì)的私教服務(wù)，學(xué)會在專業(yè)背景支持下挖掘客戶需求，提高從客戶接洽、體驗(yàn)課服務(wù)到私教課程成交及后期維護(hù)的綜合能力。內(nèi)容包括常見客戶類型分析與溝通技巧應(yīng)用、健身教練工作職責(zé)介紹、體成分分析報告測試與講解、訓(xùn)練場地客戶服務(wù)溝通技巧、優(yōu)質(zhì)私教課程服務(wù)細(xì)則、體驗(yàn)課流程、訓(xùn)練方案設(shè)計及成交技巧。

功能性：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：功能性(45課時)，核心重點(diǎn)在于針對不同客戶目標(biāo)進(jìn)行針對性訓(xùn)練方案設(shè)計，通過學(xué)習(xí)10余種功能器械使用提高身體控制能力。包含功能性概念、功能性實(shí)操、功能性應(yīng)用、少兒/青少年體適能。

健美備賽：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：健美備賽（16課時），由競體健身學(xué)院特聘的現(xiàn)役冠軍運(yùn)動員擔(dān)任導(dǎo)師，解答訓(xùn)練中個體問題，冠軍導(dǎo)師親自指導(dǎo)教學(xué)，分享訓(xùn)練技巧及比賽心得，帶領(lǐng)優(yōu)秀學(xué)員職業(yè)發(fā)展。內(nèi)容包括形體管理、健美比賽項(xiàng)目特點(diǎn)、競賽規(guī)則、模擬健美比賽、賽前訓(xùn)練技巧及飲食要點(diǎn)、健美高級訓(xùn)練法則。

產(chǎn)后恢復(fù)：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：產(chǎn)后恢復(fù)（16課時），核心重點(diǎn)是讓教練掌握針對產(chǎn)后女性制定合理訓(xùn)練計劃的能力，深入了解產(chǎn)后女性特殊性和身體變化，設(shè)計階段性功能恢復(fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)身體功能、緩解產(chǎn)后疼痛、調(diào)整不良體態(tài)、減掉多余脂肪塑造完美體形。包含產(chǎn)后恢復(fù)概念、產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)用。

MMA綜合格斗：所屬類別：興趣特長/運(yùn)動競技。簡介：MMA綜合格斗（45課時），核心重點(diǎn)是教會教練掌握搏擊動作技巧及持靶技巧，提供健身搏擊私教課程，幫助客戶提高肌肉爆發(fā)力、耐力、心肺功能、協(xié)調(diào)性及神經(jīng)控制能力。包含MMA概念、MMA實(shí)操、MMA應(yīng)用。

師資

朱平靜：競體健身學(xué)院職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師，CCPP中國生涯規(guī)劃師，國職教練中級職稱，IFBB國際私人教練認(rèn)證，CBBA教練。

吳魏杰：競體健身學(xué)院普拉提導(dǎo)師，CBBA私人教練認(rèn)證，IFBB國際私人教練認(rèn)證，國職教練中級職稱，鄭州普拉提優(yōu)良教練員。

崔俊魁：競體健身學(xué)院康復(fù)導(dǎo)師，CBBA私人教練認(rèn)證，多加連鎖健身俱樂部康復(fù)課程總監(jiān)，北京市愈動康復(fù)中心認(rèn)證康復(fù)師，鄭州市建設(shè)銀行康復(fù)沙龍講師。

李瑋灑：競體健身學(xué)院MMA搏擊導(dǎo)師，2017年“體彩杯”河南省拳擊賽榮獲女子甲組57kg第三名，2018年“體彩杯”河南省拳擊錦標(biāo)賽榮獲女子甲組57kg第三名。

張征：基礎(chǔ)實(shí)操導(dǎo)師，男子形體A組，陜西省男子70KG第二，陜西健美錦標(biāo)賽男子70KG第六，CBBA私人教練認(rèn)證，IFBB國際私人教練認(rèn)證，本源體系認(rèn)證。

李北：基礎(chǔ)理論導(dǎo)師，競體基礎(chǔ)理論導(dǎo)師，CBBA私人教練認(rèn)證，IFBB國際私人教練認(rèn)證，健身指導(dǎo)員，公共營養(yǎng)師，IFBB國際運(yùn)動營養(yǎng)師。

楊建峰：全國健美競體健身學(xué)院基礎(chǔ)實(shí)操導(dǎo)師，陜西省健美錦標(biāo)賽70KG第*，陜西省健美錦標(biāo)賽75KG第四，西安第*，康比特杯古典健美第三，西安市多家健身俱樂部投資人。

張東鵬：競體健身學(xué)院功能性導(dǎo)師，競體學(xué)院實(shí)踐導(dǎo)師，IFBB國際私人教練認(rèn)證，健身指導(dǎo)員，CBBA私人教練認(rèn)證，西安市康比特杯健美70kg第四名。

聯(lián)系方式

咨詢電話：400-029-0997轉(zhuǎn)40725（機(jī)構(gòu)老師直接接聽）

鄭州校區(qū)：[高新區(qū)]長椿路星聯(lián)春天商業(yè)廣場1號樓3層4層