臨沂思邁健身：60天專業(yè)健身教練

2026年02月03日更新

5000平米大場地，學住練一體。有氧區(qū)、力量區(qū)、宿舍、教室全齊。零基礎也能來，半軍事化管理，60天核心技巧、專業(yè)知識快速掌握。不止教技術，服務、銷售也帶，綜合競爭力強。已送超1萬人進健身行業(yè)。本文主要信息和數(shù)據(jù)源自該機構在教育寶（中國知名的第三方平臺）的店鋪內容。

機構簡介

思邁體育產業(yè)發(fā)展（臨沂）有限公司是中國零基礎健身教練培訓基地，集專業(yè)健身俱樂部和全能教練培訓體系于一身的專業(yè)健身機構。機構總面積超過5000平米，配備有氧訓練區(qū)、私教訓練區(qū)、力量訓練區(qū)、有氧舞蹈操房、單車房、學生宿舍、洗浴區(qū)、拉伸區(qū)、理論教室區(qū)等，滿足學員學習訓練、生活需求。設有零基礎私人教練培訓班、國家職業(yè)資格健身教練培訓班、康復課、泰拳課等特色課程，以就業(yè)為導向，致力于培養(yǎng)能勝任健身俱樂部管理、營銷及健身指導工作的高級私人教練，已為行業(yè)培養(yǎng)超1萬人專業(yè)人才。學員在校期間，除提升專業(yè)技術，更著重培養(yǎng)服務意識、銷售技能，增強綜合競爭力。半軍事化管理，緊密課程安排，60天培訓幫助學員快速掌握核心技巧及專業(yè)知識。只注重更專業(yè)、嚴謹?shù)慕虒W，認真求實授課，教授精華扎實訓練。特色：傳統(tǒng)面授，個性化輔導，24H答疑，專屬助教，專業(yè)指導。

為滿足不同學員的學習需求，臨沂思邁健身開設了豐富的課程。

課程/服務

全部課程

思邁高級普拉提：SI普拉提理論篇包括普拉提概念及應用（練習作用及益處、理念、與瑜伽區(qū)別、針對人群、就業(yè)方向、練習特點及要素）、孕期體適能（我國孕產現(xiàn)狀及問題、孕婦階段劃分、備孕期飲食及訓練重點、產后恢復）；實戰(zhàn)指導包括體態(tài)評估及分析（目的及流程、常見不良體態(tài)分析及處理、與私教應用）、普拉提墊上動作（呼吸及核心、基本功練習、32種墊上動作、孕期體式練習、備選動作、復習考試）。

思邁運動康復-運動損傷及糾正性訓練：運動康復理論篇涵蓋概論與實際應用、特殊人群體能評估與數(shù)據(jù)分析、骨骼肌肉常見問題（足跟痛、腳踝扭傷等）、評估及手法治療（體態(tài)評估、肌力評估、關節(jié)松動術、肌肉松解等）、康復人群區(qū)分及課程運用；實戰(zhàn)指導包括足踝、膝關節(jié)、髖關節(jié)、腰痛、頸痛、肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕掌等部位損傷的診斷與治療。

思邁私教崗前培訓及俱樂部運營管理課程：健身俱樂部運營管理理論篇包含健身行業(yè)現(xiàn)狀及私教職業(yè)規(guī)劃、投資經營階段性分析、成立基本步驟、私教崗位流程及職責、會員管理體系、百萬私教團隊打造；私教崗前培訓實戰(zhàn)指導涉及場地開發(fā)技巧及注意事項、POS流程、會員維護與跟進、常見案例分析、檔案制作與訓練計劃設計、續(xù)課服務與技巧。

思邁功能性訓練：SI功能性訓練理論篇包括發(fā)展歷史與現(xiàn)狀、與抗阻力/心血管耐力訓練的區(qū)分、表現(xiàn)形式及動作模式/進退階原則；評估與訓練涵蓋身體體態(tài)及骨骼排列、關節(jié)活動幅度及肌肉筋膜質量、運動模式和關節(jié)穩(wěn)定性、基礎力量和訓練技巧、運動專項技能測試；功能性訓練十大模塊含線性與非線性運動特點、線性運動模塊、少兒青少年體適能（概論、生理心理發(fā)展、訓練模塊、案例分析）；實戰(zhàn)指導涉及VIPR課程設計原理及經典動作、壺鈴、泡沫軸等15種工具訓練及極速減脂方法、自重訓練等。

思邁-MMA 綜合格斗課程：SI-MMA綜合格斗課程理論篇包括概述、健身及訓練思維、格斗體能訓練元素及方法、適用人群、課程產品化、在健身運動中的必要性；實戰(zhàn)指導涵蓋格斗健身課程六大流程（熱身、空擊、打靶、實戰(zhàn)、體能、拉伸）、格斗動作講解（拳、腿、膝、肘、摔揉）、30種以上特色組合接引靶、50種以上格斗體能訓練動作、私教小團課動作編排方法。

中國健美協(xié)會：內容包括專業(yè)健身教練職業(yè)規(guī)劃與設計、服務管理與規(guī)范、健美運動與健身促進科學體系、抗阻訓練技術指導與實施方案、團操課程訓練技術指導與實施方案、體重管理與控制方案、健康體適能訓練模式、運動處方應用方案、再生恢復訓練方案、競技健美訓練模式與欣賞。課程亮點：專業(yè)指導。適合人群：初級。目標收獲：中國健美協(xié)會相關認證。

Sl 高級體適理論篇：實戰(zhàn)指導涵蓋健身產業(yè)概念、健身俱樂部起源與發(fā)展、健美運動發(fā)展、體適能理論及元素、運動解剖學、運動營養(yǎng)學、運動生理學運動損傷學、運動生物力學及人體活動分析、特殊人群訓練、體適能教練訓練計劃、體測維度測量與分析、運動表現(xiàn)評估、健身教練職業(yè)道德及操守、固定與自由器械使用原理及安全注意事項、私教授課技巧（專業(yè)術語表達）、復習考試；SI高級體適實戰(zhàn)指導包括私人教練專業(yè)指導用語及體姿體態(tài)禮儀、體表肌群抗阻力訓練拉伸與松解技巧，以及胸大肌、背闊肌等16塊肌肉的認知及講解。

CPR心肺復蘇急救課程：內容包括止血、包扎、骨折固定、異物插入，基礎急救常識，一般性傷口處理方法，災害狀態(tài)下的自救和互救方法，心肺復蘇理論與操作，燒傷包扎，搬運護送。

國家運動營課程：運動營養(yǎng)理論篇涵蓋運動營養(yǎng)學進展和運動營養(yǎng)師職責、運動與能量代謝、碳水化合物、蛋白質、脂類、無機鹽、維生素、水代謝、膳食纖維營養(yǎng)、營養(yǎng)食品合理選擇和使用；實戰(zhàn)指導包括運動營養(yǎng)評估、膳食營養(yǎng)與運動健康、減控體重與運動營養(yǎng)、增肌增重與運動營養(yǎng)、特殊人群與運動營養(yǎng)、科學配餐、增肌減脂塑形極速配餐技巧。

單車課程：包括動感單車的起源和發(fā)展歷史、構造及設置、騎行動作與心率控制、音樂編排與放松伸展、課程設計方法；課程體驗含基本動作學習、口令及教學方法學習、預制套路學習、課程考核與現(xiàn)場錄制、考核點評與導師分享。

專業(yè)的課程離不開優(yōu)秀的師資團隊，臨沂思邁健身擁有經驗豐富的培訓導師。

師資

岳曉玲：思邁健身學院培訓導師，CBBA獨立培訓師，ACE-CPT國際私人教練認證，國家職業(yè)健身教練認證，墊上普拉提國際認證，CPR紅十字會急救認證，山東省健身教練技能大賽技術能手。

王童：思邁健身學院培訓導師，運動康復師，物理治療師，國家運動營養(yǎng)師，美式整脊師，中醫(yī)正骨師，德國施羅斯脊柱側彎矯正師，脊神經學認證，東營市健美協(xié)會副會長，授課10000余節(jié)。

目前，臨沂思邁健身的校區(qū)位于以下位置。

聯(lián)系方式

咨詢電話：400-029-0997轉49188（機構老師直接接聽）

臨沂思邁校區(qū)：[蘭山區(qū)]新華一路與啟陽路交匯李寧運動中心四樓

* 以上業(yè)務信息和數(shù)據(jù)來源于臨沂思邁健身教練培訓基地在教育寶平臺開設的店鋪。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機構建聯(lián)）

“臨沂思邁健身教練培訓基地”是思邁體育產業(yè)發(fā)展(臨沂)有限公司在教育寶平臺開設的店鋪，最后更新時間： 2020年07月13日。若該店鋪內信息涉嫌虛假或違法，請點擊這里向教育寶反饋，我們將及時進行處理。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機構建聯(lián)）

機構評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：臨沂思邁健身教練培訓基地

單位名稱：思邁體育產業(yè)發(fā)展(臨沂)有限公司

賬號名稱：lyswjs（153******10）

所屬城市：山東臨沂

入駐時長：7年

聯(lián)系電話： 400-029-0997 轉 49188