無錫瑪尼瑜伽：14年教培，還原本源瑜伽

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

瑪尼瑜伽，自2007年成立至今，依托蘇州歷史底蘊(yùn)和生態(tài)環(huán)境，結(jié)合印度瑜伽理念，率先提出“還原印度本源瑜伽，培養(yǎng)全面瑜伽人才”理念，以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業(yè)使命，以“打造中國(guó)瑜伽品牌”為奮斗目標(biāo)。

瑪尼瑜伽是高級(jí)瑜伽師上海、蘇州、無錫等城市考級(jí)單位，印度梵語教練培訓(xùn)戰(zhàn)略合作單位，全美瑜伽聯(lián)盟(RYS200)認(rèn)證學(xué)校、(RYT200)證書培訓(xùn)基地；蘇州市瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位、無錫健身瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位，淮陰師范學(xué)院教學(xué)實(shí)踐單位。專注瑜伽教練培訓(xùn)14年，擁有獨(dú)立教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，全國(guó)40余家培訓(xùn)點(diǎn)，培養(yǎng)的瑜伽人才積極推廣健身瑜伽運(yùn)動(dòng)，致力于全民健身和中國(guó)大健康事業(yè)。

老師任教，匠心教培。畢業(yè)學(xué)員在全國(guó)各地從事瑜伽教練工作，獲廣大會(huì)館認(rèn)同。40多位導(dǎo)師團(tuán)、200多位專業(yè)瑜伽教練，不斷深化教學(xué)理念與模式，編纂系列瑜伽教材。教學(xué)總監(jiān)陳懷一老師，系北京瑜伽二會(huì)、上海健身大會(huì)等特邀授課老師，中國(guó)空中理療瑜伽創(chuàng)始人，曾多次接受電視臺(tái)專題采訪，作為無錫慈善大使，每年組織員工從事慈善活動(dòng)，受邀到全國(guó)各地開展空中瑜伽教練培訓(xùn)，2015年全國(guó)50場(chǎng)空中工作坊培訓(xùn)學(xué)生超1000人，精準(zhǔn)講解受學(xué)員追捧。

全面成長(zhǎng)，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。教練培訓(xùn)課程涵蓋哈他初中高、高溫瑜伽、流瑜伽等30種，0基礎(chǔ)入學(xué)可蛻變瑜伽教練；會(huì)員課程+私教包含基礎(chǔ)及特色課程、5S小班課、私教、空中瑜伽等，特色小班制，提供免費(fèi)wifi。

課程/服務(wù)

瑪尼瑜伽提供多樣化課程，滿足不同學(xué)習(xí)需求，以下是主要課程介紹：

陰瑜伽：適合瑜伽愛好者、教練及阿期湯伽練習(xí)者。針對(duì)肌腱、韌帶等連接組織鍛煉，創(chuàng)始人保爾·戈瑞理結(jié)合道家陰陽(yáng)理論創(chuàng)研，通過舒緩動(dòng)作拉長(zhǎng)肌肉筋脈，達(dá)到身心結(jié)合。培訓(xùn)內(nèi)容含陰瑜伽理論基礎(chǔ)、與道家思想結(jié)合、練習(xí)基礎(chǔ)、25個(gè)體式（如融心式、蝴蝶式等）及熱身練習(xí)，每個(gè)體式學(xué)習(xí)益處、不適特征等要點(diǎn)。

辟谷培訓(xùn)：針對(duì)斷食實(shí)踐者及指導(dǎo)者。斷食助益健康美容，需通過曼陀羅、吞咽服氣和理療技術(shù)克服不適。培訓(xùn)為兩日全封閉斷食，含香薰瑜伽、調(diào)息冥想、理療、唱誦、情緒渲瀉、肝膽排毒、灌腸及復(fù)食等環(huán)節(jié)。

空中舞韻瑜伽：融合哈他瑜伽體式與舞蹈元素，配合音樂療法。起源印度，能提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操，分古韻、民韻、現(xiàn)韻、雙人韻等系列。適合瑜伽館主、教練、會(huì)員、健美操教練、舞蹈表演者等，教學(xué)大綱含《夜鶯》《My Heart Will Go On》等多支舞韻組合的體式訓(xùn)練。

空中瑜伽：又名反重力瑜伽，利用吊床完成哈他體式，具放松、療愈、瘦身效果，安全易學(xué)。適合有200小時(shí)哈他教練證書或2年以上練習(xí)經(jīng)驗(yàn)者，培訓(xùn)內(nèi)容含概況、益處、原理、體式（起始練習(xí)、地面類、高空倒立等）、呼吸控制、課程編排等，考核合格頒發(fā)國(guó)際注冊(cè)職業(yè)認(rèn)證中心25小時(shí)空中瑜伽導(dǎo)師資格證書。

私人教練：適合初學(xué)者、時(shí)間不固定需私密課程者、慢性病患者、塑型人群、瑜伽知識(shí)深入學(xué)習(xí)者、理療康復(fù)需求者及需增強(qiáng)血氧和肌肉力量者。

瑜伽輪：圓形設(shè)計(jì)符合脊柱活動(dòng)，內(nèi)層耐壓樹脂承載300公斤，外層TPE材質(zhì)防滑有彈性。能改善肩頸脊柱問題，輔助安全后彎，適用于大課、私教、企業(yè)課、戶外課等。培訓(xùn)含理療作用、需求、體式講解與應(yīng)用、課程編排等，適合含胸駝背者、瑜伽入門者及中高級(jí)練習(xí)者。

理療瑜伽：將瑜伽方法用于治療，與阿育吠陀為姊妹。通過瑜伽改善健康、預(yù)防疾病，轉(zhuǎn)變對(duì)疾病痛苦的體驗(yàn)，成為心靈發(fā)展和獲得智慧的手段。

球瑜伽：結(jié)合傳統(tǒng)瑜伽體位法與健身球，針對(duì)腹、背、腰部鍛煉，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)。根據(jù)身高選擇球號(hào)（1.5-1.6米選55-60厘米等），基本坐姿要求坐于球上，腰背挺直，大小腿成90°。采用無害PVC材料，能承受300公斤壓力，*早用于物理治療。

流瑜伽：側(cè)重伸展性、力量性等，體式銜接一氣呵成，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)與呼吸和諧。源自阿斯湯伽瑜伽，以拜日式為核心，降低難度和呼吸要求。培訓(xùn)含理論基礎(chǔ)、呼吸控制、體式連接概念、體位種類、練習(xí)原則及課程安排，適合瑜伽愛好者、教練及阿期湯伽練習(xí)者。

普拉提：吸取東西方文化，初用于舞蹈團(tuán)體肌肉訓(xùn)練和醫(yī)療康復(fù)。能增強(qiáng)體質(zhì)、提升身體意識(shí)、矯正姿勢(shì)、激活肌肉等，可融入運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練和日常鍛煉，使人身心和諧。

師資

瑪尼瑜伽擁有40多位導(dǎo)師及200多位專業(yè)教練，核心導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，各有所長(zhǎng)：

核心教學(xué)團(tuán)隊(duì)

沫沫：2012年系統(tǒng)哈他教練培訓(xùn)，2013年獲初中高瑜伽導(dǎo)師證書，進(jìn)修流、陰、孕產(chǎn)等多流派，教學(xué)人性化具親和力，受愛好者歡迎。

何沁楠：上海師范大學(xué)康復(fù)治療學(xué)專業(yè)，曾任康復(fù)治療師，掌握SOAP、MTC等技術(shù)，持營(yíng)養(yǎng)師、哈他、空中、孕產(chǎn)瑜伽等證書，擅長(zhǎng)私教理療、孕產(chǎn)等，致力于醫(yī)學(xué)與瑜伽結(jié)合。

郁靜：2013年獲哈他300小時(shí)國(guó)際導(dǎo)師證書，進(jìn)修流、舞韻、陰瑜伽等，擅長(zhǎng)關(guān)注呼吸與身體連接，教學(xué)循序漸進(jìn)。

王雋：2012年學(xué)習(xí)哈他初、中、高級(jí)，2015年系統(tǒng)化學(xué)習(xí)精準(zhǔn)順位、陰瑜伽等，2018年進(jìn)修音鉢療愈、人體康復(fù)美學(xué)，2015-2018年以教培為主。

胡丹丹：北京國(guó)際瑜伽學(xué)院1000小時(shí)全能導(dǎo)師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)印度理論及解剖學(xué)，擅長(zhǎng)減脂塑形，獲安徽省瑜伽大賽女單獎(jiǎng)及健身瑜伽裁判獎(jiǎng)，教學(xué)風(fēng)格流暢具親和力。

特色課程導(dǎo)師

馮思思：2014年畢業(yè)于瑪尼瑜伽，系統(tǒng)學(xué)習(xí)陰、流、舞韻瑜伽，跟隨陳懷一導(dǎo)師學(xué)空中理療，赴馬來西亞師從jani上師學(xué)氣鎖運(yùn)用等，主從教培及空中、舞韻全國(guó)培訓(xùn)，擔(dān)當(dāng)多課程教材模特。

郭靜：有民族和芭蕾舞學(xué)習(xí)經(jīng)歷，師范大學(xué)舞蹈系畢業(yè)，2016年從事瑜伽教練培訓(xùn)，持高級(jí)瑜伽導(dǎo)師、理療導(dǎo)師等資格，擅長(zhǎng)Hatha教培、普拉提、空中瑜伽等，教學(xué)親切溫和側(cè)重實(shí)操。

林金金：2012年接觸瑜伽，2015年系統(tǒng)培訓(xùn)后任教，學(xué)習(xí)哈他、舞韻、空中等多課程，關(guān)注每位練習(xí)者，用心分享瑜伽理念。

胡欣欣：跟隨印度老師系統(tǒng)完成哈他初中高級(jí)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)理論及解剖學(xué)，進(jìn)修陰、流、舞韻等，現(xiàn)任空中提升課導(dǎo)師，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)注重哲學(xué)理論傳播。

蔣函營(yíng)：2011年接觸瑜伽，2014年系統(tǒng)培訓(xùn)后從事教培，擅長(zhǎng)哈他及特色課程，關(guān)注呼吸與內(nèi)在，教學(xué)循序漸進(jìn)。

其他專業(yè)導(dǎo)師

王雪：09年接觸瑜伽舞蹈，2013年學(xué)習(xí)Yoga培訓(xùn)，2016年印度留學(xué)獲RYT200注冊(cè)導(dǎo)師資質(zhì)，擅長(zhǎng)傳統(tǒng)哈他、空中瑜伽、理療等。

王凌冰：2015年任圣提瑜伽教培導(dǎo)師，進(jìn)修空中、理療、流瑜伽等，2018年加入瑪尼教培團(tuán)隊(duì)，從業(yè)5年助眾多學(xué)員改善亞健康。

李睿：井岡山大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，近十年跟隨多位老師學(xué)習(xí)，擅長(zhǎng)人體解剖、私教、孕產(chǎn)瑜伽等，致力于瑜伽教練培訓(xùn)。

楊海露：普拉提五件套培訓(xùn)導(dǎo)師，中國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)導(dǎo)師，全面學(xué)習(xí)多流派，擅長(zhǎng)脊柱肩頸理療、產(chǎn)后康復(fù)等，根據(jù)解剖原理解決亞健康問題。

吳亦可：哈他、空中瑜伽雙導(dǎo)師，修習(xí)教學(xué)7年，完成多領(lǐng)域認(rèn)證，教學(xué)遵循正位、實(shí)用、有效，詮釋美的瑜伽。

呂玉：2008年接觸舞蹈瑜伽，2012年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他獲證書，進(jìn)修孕產(chǎn)、理療等，擅長(zhǎng)無痛開髖開肩、產(chǎn)后恢復(fù)等，教學(xué)輕松活潑。

Manna：來自印度瑞詩(shī)凱詩(shī)，畢業(yè)于阿姆利則學(xué)院，獲多項(xiàng)瑜伽獎(jiǎng)項(xiàng)，練習(xí)瑜伽10余年，曾任多所學(xué)院及健身房導(dǎo)師。

楚楚：南京國(guó)際瑜伽學(xué)院畢業(yè)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)理論及解剖學(xué)，2010年起任教，進(jìn)修理療、阿斯湯伽等，注重哲學(xué)理論和人格發(fā)展傳播。

許海明：印度瑜伽文化傳播者，亞太瑜伽體系傳承者，學(xué)習(xí)多種瑜伽流派，擅長(zhǎng)呼吸療愈、唱誦等，跟隨多名老師進(jìn)修。

宋林：2011年接觸瑜伽，2014年系統(tǒng)培訓(xùn)后從事教培，學(xué)習(xí)哈他、阿斯湯伽等，擅長(zhǎng)瑜伽哲學(xué)、體式與呼吸關(guān)系等。

Sunny：2010年Fine瑜伽Hatha200小時(shí)認(rèn)證，學(xué)習(xí)Ashtanga、寰宇瑜伽等，2015-2017年經(jīng)營(yíng)工作室，傳播瑜伽知識(shí)。

楊豐溢：師從世界級(jí)大瑜伽士jani jaatinen老師，是國(guó)內(nèi)該體系資格教授者，學(xué)習(xí)整骨技術(shù)，擅長(zhǎng)勾酷瑜伽體系和炁脈鎖。

聯(lián)系方式

咨詢電話：400-029-0997轉(zhuǎn)38665（機(jī)構(gòu)老師直接接聽）

瑪尼瑜伽在無錫設(shè)有多家校區(qū)，方便學(xué)員就近學(xué)習(xí)，具體網(wǎng)點(diǎn)信息如下：

無錫錫山區(qū)東亭校區(qū)

無錫惠山區(qū)奧林匹克

無錫新區(qū)長(zhǎng)江路校區(qū)：[惠山區(qū)]長(zhǎng)江北路166-301（虹橋醫(yī)院邊）

無錫梁溪區(qū)鳳凰城校區(qū)

無錫梁溪區(qū)八佰伴校區(qū)

無錫梁溪區(qū)廣益校區(qū)

無錫濱湖校區(qū)：[濱湖區(qū)]建筑路和濱湖路交叉口向北150米602號(hào)（崔班長(zhǎng)太湖醉蟹樓上）

無錫濱湖區(qū)商業(yè)街校區(qū)：[濱湖區(qū)]湖濱街256號(hào)2樓

無錫濱湖區(qū)海岸城校區(qū)：[濱湖區(qū)]綠城玉蘭東花園三期37-8號(hào)

無錫濱湖區(qū)萬達(dá)校區(qū)：[江陰市]青山西路32-1號(hào)（西南證券旁）