鄭州善沅瑜伽：專注純粹瑜伽教學(xué)

機構(gòu)簡介

善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進步學(xué)習(xí)的精神，優(yōu)于當(dāng)?shù)罔べゐ^，并以獨特的瑜伽魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者、從業(yè)者加入其中。15年成功引入中國5S瑜伽教學(xué)體系，并于同年5月出席5S教育學(xué)培訓(xùn)示范教育學(xué)管理課堂；16年10月加入中國瑜伽聯(lián)盟；16年11月推出自主研發(fā)新課程：養(yǎng)元艾灸瑜伽、馬甲線重塑、三維脊柱等，受到會員認可喜愛；16年12月教學(xué)團隊與國內(nèi)各省名瑜伽團隊聯(lián)手走進國內(nèi)12座瑜伽城市，與一線課程同步。曾榮獲中印瑜伽協(xié)會資深瑜伽教練培訓(xùn)資格證書（2014年12月）、瑜伽教練培訓(xùn)優(yōu)秀獎（2016年8月）、推進國內(nèi)瑜伽私教良性發(fā)展卓越貢獻獎（2017年3月）。特色：教學(xué)設(shè)施完善，專業(yè)師資，小班制。

接下來為大家介紹鄭州善沅瑜伽的課程設(shè)置。

課程/服務(wù)

瑜伽教練班

初級瑜伽教練培訓(xùn)：【哈他瑜伽】初中高級教練培訓(xùn)：課程講解100余個初中高級體式的精細解析，瑜伽哲學(xué)及理論、瑜伽解剖學(xué)與體式的串聯(lián)、以及瑜伽歷史發(fā)展、瑜伽飲食、調(diào)息、梵文學(xué)習(xí)及唱誦。一、教材理論部分：1、瑜伽歷史文化；2、運動解剖學(xué)、體式結(jié)構(gòu)肌肉解剖。二、教材體式部分：初中高級90余個瑜伽體式，包括初、中、高級體式，體式變體，體式矯正、輔具的運用方法，體式的串聯(lián)。三、呼吸與冥想：1、瑜伽調(diào)息；2、瑜伽冥想；3、瑜伽八大分支、三輪七脈；4、梵文學(xué)習(xí)唱誦。價格：2800.00。

中級瑜伽教練培訓(xùn)：【哈他瑜伽】初中高級教練培訓(xùn)：課程講解100余個初中高級體式的精細解析，瑜伽哲學(xué)及理論、瑜伽解剖學(xué)與體式的串聯(lián)、以及瑜伽歷史發(fā)展、瑜伽飲食、調(diào)息、梵文學(xué)習(xí)及唱誦。一、教材理論部分：1、瑜伽歷史文化；2、運動解剖學(xué)、體式結(jié)構(gòu)肌肉解剖。二、教材體式部分：初中高級90余個瑜伽體式，包括初、中、高級體式，體式變體，體式矯正、輔具的運用方法，體式的串聯(lián)。三、呼吸與冥想：1、瑜伽調(diào)息；2、瑜伽冥想；3、瑜伽八大分支、三輪七脈；4、梵文學(xué)習(xí)唱誦。價格：2800.00。

高級瑜伽教練培訓(xùn)：善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進步學(xué)習(xí)的精神，優(yōu)于當(dāng)?shù)罔べゐ^，并以獨特的瑜伽魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者、從業(yè)者加入其中。15年成功引入中國5S瑜伽教學(xué)體系，16年10月加入中國瑜伽聯(lián)盟，16年11月推出自主研發(fā)新課程，曾榮獲中印瑜伽協(xié)會相關(guān)證書及推進私教發(fā)展貢獻獎。價格：2800.00。

初中高瑜伽教練培訓(xùn)：善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進步學(xué)習(xí)的精神，優(yōu)于當(dāng)?shù)罔べゐ^，并以獨特的瑜伽魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者、從業(yè)者加入其中。15年成功引入中國5S瑜伽教學(xué)體系，16年10月加入中國瑜伽聯(lián)盟，16年11月推出自主研發(fā)新課程，曾榮獲中印瑜伽協(xié)會相關(guān)證書及推進私教發(fā)展貢獻獎。價格：6800.00。

資深瑜伽教練培訓(xùn)：【哈他瑜伽】初中高級教練培訓(xùn)：課程講解100余個初中高級體式的精細解析，瑜伽哲學(xué)及理論、瑜伽解剖學(xué)與體式的串聯(lián)、以及瑜伽歷史發(fā)展、瑜伽飲食、調(diào)息、梵文學(xué)習(xí)及唱誦。一、教材理論部分：1、瑜伽歷史文化；2、運動解剖學(xué)、體式結(jié)構(gòu)肌肉解剖。二、教材體式部分：初中高級90余個瑜伽體式，包括初、中、高級體式，體式變體，體式矯正、輔具的運用方法，體式的串聯(lián)。三、呼吸與冥想：1、瑜伽調(diào)息；2、瑜伽冥想；3、瑜伽八大分支、三輪七脈；4、梵文學(xué)習(xí)唱誦。價格：11000.00。

空中瑜伽教練培訓(xùn)：【空中瑜伽】培訓(xùn)。一、理論知識：1、空中瑜伽設(shè)備及配件安裝，合理使用及維護；2、練習(xí)禁忌及注意事項；3、空中吊床的優(yōu)勢。二、體式：1、空中瑜伽初級熱身體式；2、空中瑜伽基本體式；3、初級體式；4、進階體式；5、在空中瑜伽體式中正確的幫輔。三、課程編排：1、初中高級課程編排技巧；2、結(jié)合瑜伽，普拉提來創(chuàng)新空中瑜伽體式；3、如何讓你的空中瑜伽課程更有特色和趣味。價格：2800.00。

其它課程

空中舞韻培訓(xùn)：【空中瑜伽】培訓(xùn)。一、理論知識：1、空中瑜伽設(shè)備及配件安裝，合理使用及維護；2、練習(xí)禁忌及注意事項；3、空中吊床的優(yōu)勢。二、體式：1、空中瑜伽初級熱身體式；2、空中瑜伽基本體式；3、初級體式；4、進階體式；5、在空中瑜伽體式中正確的幫輔。三、課程編排：1、初中高級課程編排技巧；2、結(jié)合瑜伽，普拉提來創(chuàng)新空中瑜伽體式；3、如何讓你的空中瑜伽課程更有特色和趣味。價格：2800.00。

私教理療培訓(xùn)：善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進步學(xué)習(xí)的精神，優(yōu)于當(dāng)?shù)罔べゐ^，并以獨特的瑜伽魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者、從業(yè)者加入其中。15年成功引入中國5S瑜伽教學(xué)體系，16年10月加入中國瑜伽聯(lián)盟，16年11月推出自主研發(fā)新課程，曾榮獲中印瑜伽協(xié)會相關(guān)證書及推進私教發(fā)展貢獻獎。價格：1800.00。

高溫瑜伽：善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進步學(xué)習(xí)的精神，優(yōu)于當(dāng)?shù)罔べゐ^，并以獨特的瑜伽魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者、從業(yè)者加入其中。15年成功引入中國5S瑜伽教學(xué)體系，16年10月加入中國瑜伽聯(lián)盟，16年11月推出自主研發(fā)新課程，曾榮獲中印瑜伽協(xié)會相關(guān)證書及推進私教發(fā)展貢獻獎。價格：880.00。

球瑜伽：【球瑜伽】培訓(xùn)。一、瑜伽球：*早出現(xiàn)在20世紀50年代瑞士（1963年），*早也叫瑞士球，主要用于物理治療，訓(xùn)練人的運動神經(jīng)及平衡力。此次培訓(xùn)球瑜伽是根據(jù)傳統(tǒng)瑜伽體位法把球的彈性與流動性結(jié)合起來的新興瑜伽健康運動方式。二、課程編排：針對腹部、背部、腰部等主要部位，練習(xí)時配合呼吸及伸展、力量、擠壓、扭轉(zhuǎn)等動作，令肌肉得到有效按摩、放松，快速消耗脂肪，提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎耐力。三、球瑜伽的功效：1、趣味性強；2、快速減脂塑型；3、提升專注力、增強平衡能力；4、具有按摩作用；5、糾正坐姿；6、適合所有人鍛煉，包括需康復(fù)治療者。價格：1280.00。

流瑜伽：善沅瑜伽，始終以“純粹瑜伽踐行者”的姿態(tài)專注于瑜伽事業(yè)，秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢，以瑜伽教學(xué)、導(dǎo)師培訓(xùn)為主，憑借優(yōu)秀的師資、優(yōu)雅專業(yè)的環(huán)境和不斷提高進步學(xué)習(xí)的精神，優(yōu)于當(dāng)?shù)罔べゐ^，并以獨特的瑜伽魅力吸引著越來越多的瑜伽愛好者、從業(yè)者加入其中。15年成功引入中國5S瑜伽教學(xué)體系，16年10月加入中國瑜伽聯(lián)盟，16年11月推出自主研發(fā)新課程，曾榮獲中印瑜伽協(xié)會相關(guān)證書及推進私教發(fā)展貢獻獎。價格：1280.00。

優(yōu)秀的課程離不開專業(yè)的師資團隊，以下是鄭州善沅瑜伽的師資介紹。

師資

雪利老師：擅長肩頸理療，腰背疼痛的修復(fù)，產(chǎn)后的修復(fù)等各種身體理療。格言：何時開始瑜伽，年齡就停留在何時。走在瑜伽路上，聽從身體的安排，你想要的瑜伽都會給你！

吳洪：2011年從事瑜伽教學(xué)，14年開始哈它教培教學(xué)，15年廣州艾楊格瑜伽學(xué)院學(xué)習(xí)密集課程，16年參加艾楊格工作坊。擅長：艾楊格理療工作坊，精準(zhǔn)正位小班5S課，經(jīng)期調(diào)整，產(chǎn)后修復(fù)。瑜伽格言：瑜伽就是生活，多年瑜伽的習(xí)練讓我感到充實，得到健康與快樂，愿把這份收獲分享給更多的朋友。

晴晴老師：善沅瑜伽私教理療工作坊導(dǎo)師，私教課程一節(jié)課見效，對于肩頸壓迫神經(jīng)、頭暈、頸部不適、頸后大包、瘦身、腿型調(diào)整30分鐘看到效果，對產(chǎn)后、塑形、盆底肌修復(fù)等有深刻見解，深受學(xué)員喜愛。

羅欣蕊：善沅瑜伽空中教培導(dǎo)師，從小習(xí)舞，從事瑜伽行業(yè)十余年，內(nèi)蒙古包頭形象魅力代言人、包頭網(wǎng)易形象代言人，榮獲海峽兩岸舞蹈大賽一等獎?？罩姓n程結(jié)合自身經(jīng)驗，除瑜伽正位理療外，更具靈氣之美，空中舞韻教學(xué)優(yōu)秀，傾囊相授，讓學(xué)員具備獨自創(chuàng)作能力，課堂人氣爆棚，學(xué)員評價“個小能量強，人瘦課程強”。

文麗：善沅瑜伽教學(xué)總監(jiān)，二級心理咨詢師，極富經(jīng)驗的資深瑜伽老師，十余年教學(xué)培養(yǎng)大量優(yōu)秀瑜伽老師活躍在教學(xué)一線；萬計私教課時幫助不計其數(shù)孕產(chǎn)媽媽及身體受損或脊柱側(cè)彎練習(xí)者。主授課程：教練提高，身心靈成長、脊柱側(cè)彎、孕產(chǎn)私教等一對一私教課程。

了解了課程和師資，再來看看鄭州善沅瑜伽的校區(qū)分布。

聯(lián)系方式

咨詢電話：400-029-0997轉(zhuǎn)110410（機構(gòu)老師直接接聽）

航海東路分校：[管城區(qū)]航海東路第八大街財富廣場2號樓1706室

總中心：[經(jīng)開區(qū)]第一大街經(jīng)北二路遠大理想城66號樓2單元103室