亞洲TB瑜伽：雙體系認(rèn)證，打造專業(yè)教練

機(jī)構(gòu)簡介

亞洲TB瑜伽（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創(chuàng)立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓(xùn)練類教育培訓(xùn)。近年來，學(xué)院迅速發(fā)展，培訓(xùn)基地及合作單位遍布全國6大城市，目前在北京國貿(mào)商業(yè)區(qū)的總校區(qū)近1000平米。直至2019年，學(xué)院為瑜伽行業(yè)輸送了5000多名高質(zhì)量瑜伽教練，多家機(jī)構(gòu)企業(yè)如電視臺、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團(tuán)、漢能集團(tuán)等都有TB學(xué)員做為集團(tuán)指定瑜伽老師。學(xué)院以獨(dú)立知識產(chǎn)權(quán)的課程體系、超強(qiáng)陣容的明星導(dǎo)師團(tuán)、一對一式針對教學(xué)、全國通用CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場的廣泛認(rèn)可。作為大健康產(chǎn)業(yè)的重要一環(huán)，TB旗下的平衡波以共同打造新時代的健康生活方式為目標(biāo)竭誠為您服務(wù)，為您的瑜伽教練之路保駕護(hù)航。

特色：提供就業(yè)機(jī)會，地鐵沿線，直播授課，精品網(wǎng)課，傳統(tǒng)面授，免費(fèi)試聽

以下是亞洲TB瑜伽的主要課程介紹：

課程/服務(wù)

零基礎(chǔ)200小時輕松讓你成為人氣教練

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：2020實鼠不易，2021牛轉(zhuǎn)乾坤。往后的日子是嶄新的，誰也別回頭看了?！笍拇藙C冬散盡，星河長明」。雙體系200小時認(rèn)證 | 8周年全新升級，1次學(xué)習(xí) 2大體系 2本教材 5項認(rèn)證。哈他流 | 平衡波8項理療，功能訓(xùn)練 | 腰腹訓(xùn)練。雙體系200小時師資教培課程是平衡波學(xué)院的一次全新探索，有效，高于一切。CTBC200HR。集理療與藝術(shù)一體的練習(xí)“功夫”，舉手投足間實現(xiàn)蛻變，一招一式都是經(jīng)典，身在動，心不動，回歸真我，就像藝術(shù)品一般，讓人賞心悅目。百萬會員認(rèn)可的課程體系，畢業(yè)就做高人氣教練，100萬+真實付費(fèi)會員"嗷嗷待哺"，平衡波學(xué)院求賢若渴，望與君一起桃李滿天下。國際權(quán)威證書指定認(rèn)證學(xué)院，十年精專，一站式學(xué)習(xí)，全團(tuán)隊十年只做教培，非會員館轉(zhuǎn)型的國際認(rèn)證學(xué)院，匠心打造標(biāo)準(zhǔn)化課程，一站式學(xué)習(xí)，CTBC+TBYOGA雙體系認(rèn)證，8周年首發(fā)瑜伽精專&理療精專，雙教材+雙證書+雙體系。瑜伽體系包括運(yùn)動解剖精講、瑜伽體式與串聯(lián)精講、瑜伽經(jīng)3語精講、唱誦與冥想、理論、流派、哲學(xué)、歷史精講。平衡波體系包括體態(tài)調(diào)整與美學(xué)、宇宙物演與人體哲理、人體筋膜網(wǎng)絡(luò)與弓弦力學(xué)理論、動作評估、拆解與經(jīng)典理療序列演繹。本課程是平衡波學(xué)院的經(jīng)典課程項目，培訓(xùn)目標(biāo)是幫助「0基礎(chǔ)小白」或有「多年習(xí)練經(jīng)驗但沒有理論支撐的習(xí)練者」系統(tǒng)性學(xué)習(xí)練習(xí)的科學(xué)依據(jù)、基本理論邏輯、運(yùn)動解剖知識、動作評估系統(tǒng)、動作調(diào)整方法、基本哲學(xué)理論。平衡波體系模塊主要目標(biāo)：理療形體方向，包含思維、哲科、理論、實操、練習(xí)與調(diào)理、提升、實操（模擬授課）等版塊。

給你向上升級的“鈔能力”

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

價格：3980.00

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：平衡波CTBC工作坊。乘風(fēng)破浪，潛能無限。平衡波私教課程是屬于平衡波體系專修課程?，F(xiàn)代人擁有豐富的物質(zhì)生活，然而身體狀況卻直線下降。市場上對私人教練的需求日益遞增，平衡波私教課程正是針對這一現(xiàn)象而存在。學(xué)完即可掌握私教必備技能，可以自信地針對肩胛、骨盆、脊柱等重點(diǎn)身體部位對會員進(jìn)行一對一的局部調(diào)整，同時掌握私教開發(fā)和銷售的技巧，提高私教的成單率。龍之道（大明）老師，是亞洲平衡波學(xué)院的高級課程講師，同時也是私教培訓(xùn)系列課程的研發(fā)講師。DAY1 解剖力線 夯實理論：由上肢力線、下肢力線、中軸力線三大板塊深入了解人體解剖原理，知識結(jié)構(gòu)清晰，為解決實際問題打基礎(chǔ)。DAY2 分析力線 理論應(yīng)用：在認(rèn)知三條力線的基礎(chǔ)上，了解每一條力線容易產(chǎn)生的局域性問題，從而掌握對策及調(diào)整方法。DAY3 重點(diǎn)問題解析 私教課程設(shè)計：掌握人體三大“重災(zāi)區(qū)”——骨盆、軀干、肩胛的重點(diǎn)難點(diǎn)問題，了解針對性的修正手法，并且可以獨(dú)立設(shè)計私教課程。DAY4 私教開發(fā)與銷售 掌握開發(fā)技巧：掌握三大私教必備板塊：1）體測與評估 2）私教體驗課設(shè)置 3）邀約銷售技巧，掌握超高私教成交率的行業(yè)密碼。課程涵蓋精編理論、課程編排和私教開發(fā)技巧，學(xué)完即可上手接私教課程。本門課程是教練深挖專業(yè)技能的課程，學(xué)完即可接私教，屬于平衡波教練職業(yè)生涯中穩(wěn)扎穩(wěn)打的能力提升階段。同時，如果大家想深入了解平衡波，還可以系統(tǒng)學(xué)習(xí)零基礎(chǔ)培訓(xùn)課程，以及同系列燃脂、孕產(chǎn)、空中瑜伽等課程。

平衡波體系【孕動·波】課程

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

價格：4680.00

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：平衡波CTBC工作坊。乘風(fēng)破浪，潛能無限。平衡波孕動·波課程是屬于平衡波體系專修課程。孕期媽媽們身體發(fā)生了巨變，除了顯而易見的腹部隆膨，各種難以言說的問題都接踵而至。孕后媽媽需要短時間恢復(fù)少女身材，更需要針對性地解決“生理危機(jī)”，平衡波孕動·波課程應(yīng)“孕”而生。學(xué)完即可掌握孕產(chǎn)私教開發(fā)的必備技能，了解孕期到孕后所產(chǎn)生問題的最根本原因，并基于力線練習(xí)重構(gòu)特殊階段的人體力學(xué)結(jié)構(gòu)，可以自信地幫助產(chǎn)后媽媽進(jìn)行一對一的練習(xí)與恢復(fù)，收獲遠(yuǎn)高于普通課程的課時費(fèi)。龍之育（田文成）老師，是亞洲平衡波學(xué)院的高級課程講師，同時也是孕產(chǎn)培訓(xùn)系列課程的研發(fā)講師。DAY1 基礎(chǔ)原理滲透：了解孕期到產(chǎn)后身體內(nèi)在與外在發(fā)生的改變，以及對身心的影響，如何評估與干預(yù)。DAY2&DAY3 定制化解決方案設(shè)計（上&下）：針對變瘦變美的顯性需求以及私密與疼痛的隱性需求，如何設(shè)計解決方案：肋骨外翻、腹直肌分離、腰酸背痛、尿頻尿急漏尿、腹臀肥大、假胯寬、恥骨聯(lián)合分離、肩頸疼痛、浮腫等。DAY4 系統(tǒng)化課程設(shè)計：課程設(shè)計，如何靈活運(yùn)用所學(xué)知識在短時間內(nèi)恢復(fù)理想身材并解決相關(guān)問題。課程涵蓋精編理論、課程編排和私教技巧，學(xué)完即可上手執(zhí)教孕產(chǎn)相關(guān)課程。本門課程是教練深挖專業(yè)技能的課程，學(xué)完即可實操孕產(chǎn)課程，屬于平衡波教練職業(yè)生涯中穩(wěn)扎穩(wěn)打的能力提升階段。同時，如果大家想深入了解平衡波，還可以系統(tǒng)學(xué)習(xí)零基礎(chǔ)培訓(xùn)課程，以及同系列燃脂、私教、空中瑜伽等課程。

創(chuàng)始人親授體式提升與動作美學(xué)

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

價格：2980.00

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：龍門練法。在剎那間找到練習(xí)之道。我們將運(yùn)動中常見動作拆解到更細(xì)微的層面，細(xì)到關(guān)節(jié)間隙中，細(xì)到細(xì)胞中，細(xì)到呼吸之間，細(xì)到每一剎那，深入感知每一個精微處的調(diào)動和覺知。所以練習(xí)不在于時長，不在于力度而在于練法。創(chuàng)始人親授課程，深入了解平衡波的精微練習(xí)法，提高注重動作的細(xì)節(jié)和效率。在課程中我們將運(yùn)動中常見動作拆解到更細(xì)微的層面，深入理解每一個精微肌肉的調(diào)動和覺知。這些精細(xì)的訓(xùn)練將會引導(dǎo)練習(xí)者深度感知身體的精微覺知，增加練習(xí)的能量感。在練法的課堂里創(chuàng)始人將會帶你挑戰(zhàn)后彎倒立等高難度體式、十字墊創(chuàng)意曼陀羅練習(xí)等。學(xué)完即可掌握更具有創(chuàng)意的成品課模板。快速提升動作表達(dá)、美學(xué)以及倒立后彎等高階動作技巧，讓您在體式方面更有自信。NO1 沉浸式練習(xí)：創(chuàng)始人超強(qiáng)的能量場，將帶你深入練習(xí)的每一剎那，感受臨在當(dāng)下的寂靜之美。NO2 打磨式細(xì)節(jié)：細(xì)到關(guān)節(jié)的每一個運(yùn)動的可能，找到身體的覺知。NO3 開發(fā)創(chuàng)意：通過多種創(chuàng)意練習(xí)，了解編排的底層邏輯，掌握自己創(chuàng)新研發(fā)的能力。NO4 成品課：創(chuàng)始人每期更新全新的成品課套路，直接用在課程中，提升體驗感。

「波動塑形」人人都要的網(wǎng)紅課程

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

價格：3980.00

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：你知道嗎？離立夏還有1個多月了，去掉睡覺時間，減去工作時間，距離穿上短裙，露出小蠻腰，還有多久？只剩下幾十個小時了！！你還在葛優(yōu)躺，吃零食？CTBC體系塑形波動教師認(rèn)證，深度講解如何瘦腰、美背、直角肩、天鵝頸、消除副乳拜拜肉，結(jié)業(yè)后頒發(fā)畢業(yè)證書。動作精講：精細(xì)講解常見的體態(tài)與肥胖問題。包括腰腹、臀腿、肩背，胸背、小腿。如何科學(xué)使用多種小工具進(jìn)行高效訓(xùn)練。營養(yǎng)與飲食：營養(yǎng)配餐的原理與原則，如何將飲食與訓(xùn)練科學(xué)結(jié)合。全新的塑形理念：低消高效的運(yùn)動原理；結(jié)合波速球、泡沫軸等趣味工具，進(jìn)行訓(xùn)練；更安全、簡單、高效、持續(xù)的重構(gòu)人體之美！從而體重、形體將得到全新的蛻變。提升心肺功能，讓你高效燃脂，美臀，美腿，瘦腰腹；美胸，美背，瘦手臂。學(xué)完即可掌握燃脂與塑形課程的必備技能，可以自信地針對體重以及塑形等需求對會員進(jìn)行一對一或小班訓(xùn)練營的訓(xùn)練課程開發(fā)，同時掌握私教開發(fā)和銷售的技巧，提高就業(yè)競爭力。龍之炎（椏菲）老師，是亞洲平衡波學(xué)院的高級課程講師，同時也是空中與波動塑形培訓(xùn)系列課程的研發(fā)講師。DAY1 基礎(chǔ)知識 臀腿與足踝：1.詳細(xì)了解燃脂與塑形的基本原理以及注意事項，建立科學(xué)的基礎(chǔ)認(rèn)知。2.講解燃脂中足踝、臀部的訓(xùn)練原理與塑形方法。DAY2 核心與腰腹：腰腹核心的基本理論、訓(xùn)練方法。常見問題的分析與處理方法。腰腹核心訓(xùn)練。DAY3 胸背部及整合訓(xùn)練：胸背部的基本理論、訓(xùn)練方法。常見問題的分析與處理方法。胸背部的訓(xùn)練。DAY4 肩頸雕刻、飲食搭配與課程編排：詳細(xì)講解直角肩一字肩的訓(xùn)練與處理。整體講解減脂與塑形時期的飲食要求以及合理搭配。編排完整的訓(xùn)練營計劃。

get高階穿越技巧其實并不難

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：

CTBC體系-空中工作坊

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

價格：3980.00

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式，練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，美輪美奐，更具有趣味性和互動性。CTBC體系空中教師認(rèn)證，深度講解低空+中空100種以上的動作加不同基礎(chǔ)組合序列，結(jié)業(yè)后頒發(fā)畢業(yè)證書。動作精講：精細(xì)講解100種以上的動作要點(diǎn)注意事項、訓(xùn)練原則。如何利用吊床提升強(qiáng)化肌肉力量、耐力以及平衡。如何利用吊床調(diào)理身體，以及輔助深度后彎與倒立的正確方式方法。串聯(lián)及編排：初級空中舞蹈的串聯(lián)編排、技巧以及韻律。學(xué)習(xí)針對特色課 小班課與私教課的教授方式及要領(lǐng)、口令、輔助手法。平衡波空中教練培訓(xùn)課程是屬于平衡波體系專修課程?？罩芯毩?xí)可以更好的強(qiáng)化肌肉力量，耐力還有平衡性，可以更高效的讓身體塑形。因為空中動作十分優(yōu)美，成為了各大明星喜歡的網(wǎng)紅課程，市場對于空中老師需求兩大，薪資高，需求日益遞增，平衡波空中課程正是針對這一現(xiàn)象而存在。學(xué)完即可掌握初中空中的必備技能，可以自信地針對肩胛、骨盆、脊柱等重點(diǎn)身體部位對會員進(jìn)行一對一的訓(xùn)練課程開發(fā)，同時掌握私教開發(fā)和銷售的技巧，提高就業(yè)競爭力。龍之炎（椏菲）老師，是亞洲平衡波學(xué)院的高級課程講師，同時也是空中與波動塑形培訓(xùn)系列課程的研發(fā)講師。4天密集系統(tǒng)訓(xùn)練：DAY1 基礎(chǔ)知識 夯實理論：1.詳細(xì)了解空中練習(xí)的特點(diǎn)、安全要求以及吊床的安全使用基本原則。2.講解上肢力線、下肢力線、中軸力線在空中不穩(wěn)定力學(xué)環(huán)境的原理、安全要點(diǎn)。詳細(xì)了解人體結(jié)構(gòu)在空中環(huán)境中的變化特點(diǎn)。DAY2 分析力線 基礎(chǔ)動作：在認(rèn)知三條力線的基礎(chǔ)上，詳細(xì)講解基礎(chǔ)動作序列的注意事項、變體、輔助、口令、呼吸。DAY3 難度體式 飛速提升：利用吊床深度建立肌肉的力量與覺知，打開髖部與肩部，深度提升練習(xí)倒立 后彎等高難度動作。DAY4 初級串聯(lián)與編排：掌握初級空中課程的編排要點(diǎn)、流程與要求。掌握2首曲子的串聯(lián)。如何在課堂中保護(hù)自己的安全與學(xué)生的安全。

5天讓你學(xué)懂會教普拉提大器械

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

價格：7800.00

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：你問我普拉提器械是什么？有什么好處？為什么要學(xué)？就說一點(diǎn)你就知道！這可是讓孫儷娘娘都超愛的超超超網(wǎng)紅練習(xí)課程??！通過科學(xué)的輔具，練習(xí)者感受到身體控制，體會控制的藝術(shù)和學(xué)問，當(dāng)然理療燃脂就更不再話下。更重要的是會大器械的老師會非常受歡迎哦。CTBC普拉提大器械師資培訓(xùn)，核心床、脊柱矯正器、梯桶、穩(wěn)踏椅，結(jié)業(yè)后頒發(fā)畢業(yè)證書。動作精講：針對4大部位精細(xì)講解大器械的動作設(shè)計、理療與受限解決、姿勢評估。課程方案：針對小班課、私教課等不同上課場景，開發(fā)不同的運(yùn)動方案與課程設(shè)計。普拉提大器械課程是屬于平衡波普拉提系列課程之一。相比墊上普拉提，因為它動作十分優(yōu)美，理療效果好，燃脂核心提升效果好，所以成為了各大明星喜歡的網(wǎng)紅課程，市場對于老師需求量大，薪資高，需求日益遞增，本次課程正是針對這一現(xiàn)象而開發(fā)的系列課程之一。學(xué)完即可掌握4種普拉提大器械的必備技能，可以自信地針對肩胛、骨盆、脊柱等重點(diǎn)身體部位對會員進(jìn)行一對一的訓(xùn)練課程開發(fā)，同時掌握私教開發(fā)和銷售的技巧，提高就業(yè)競爭力。龍之源（源熙）老師，是亞洲平衡波學(xué)院的教學(xué)總監(jiān)，同時也是呼吸系列課程、女性系列課程以及普拉提系列課程的研發(fā)講師。5天密集系統(tǒng)訓(xùn)練：DAY1 普拉提大器械理論：目標(biāo)：掌握脊柱矯正器、梯桶腹部動作訓(xùn)練方法，掌握腹部動作設(shè)計原理，針對不同時期的用戶恰當(dāng)運(yùn)用動作訓(xùn)練。1.普拉提大器械理論：什么是普拉提？什么是大器械普拉提及其功效？了解不同種類的大器械基本使用。2.大器械訓(xùn)練前準(zhǔn)備：平衡波大器械動作練習(xí)原理與原則，練習(xí)注意事項，呼吸功能訓(xùn)練，呼吸+墊上身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練。3.腹部功能訓(xùn)練詳解：學(xué)會使用脊柱矯正器、梯桶的腹部功能訓(xùn)練。3.1腹部動作精講：動作起始位-口令引導(dǎo)和動作評估-動作目標(biāo)肌群和關(guān)節(jié)區(qū)域-動作功效及解決問題。3.2動作訓(xùn)練與應(yīng)用：練習(xí)+互動實操。DAY2 專項之腹部 基礎(chǔ)動作：目標(biāo)：掌握脊柱矯正器、梯桶、穩(wěn)踏椅、核心床腹部動作訓(xùn)練方法，掌握腹部動作設(shè)計原理，針對不同時期的用戶恰當(dāng)運(yùn)用動作訓(xùn)練。1.腹部功能訓(xùn)練詳解：學(xué)會使用脊柱矯正器、梯桶、穩(wěn)踏椅、核心床的腹部功能訓(xùn)練。2.腹部動作精講：動作起始位-口令引導(dǎo)和動作評估-動作目標(biāo)肌群和關(guān)節(jié)區(qū)域-動作功效及解決問題。3.動作訓(xùn)練與應(yīng)用：練習(xí)+互動實操。DAY3 專項之腰背部 基礎(chǔ)動作：目標(biāo)1：掌握脊柱矯正器、梯桶、穩(wěn)踏椅腰部動作訓(xùn)練方法，掌握腰部動作設(shè)計原理，針對不同時期的用戶恰當(dāng)運(yùn)用動作訓(xùn)練。目標(biāo)2：掌握脊柱矯正器、梯桶、穩(wěn)踏椅、核心床背部動作訓(xùn)練方法，掌握背部動作設(shè)計原理，針對不同時期的用戶恰當(dāng)運(yùn)用動作訓(xùn)練。1.腰部功能訓(xùn)練詳解：學(xué)會使用脊柱矯正器、梯桶、穩(wěn)踏椅的腰部功能訓(xùn)練。2.腰部動作精講：動作起始位-口令引導(dǎo)和動作評估-動作目標(biāo)肌群和關(guān)節(jié)區(qū)域-動作功效及解決問題。3.動作訓(xùn)練與應(yīng)用：練習(xí)+互動實操。4.背部功能訓(xùn)練詳解：學(xué)會使用脊柱矯正器、梯桶、穩(wěn)踏椅、核心床背部功能訓(xùn)練。5.背部動作精講：動作起始位-口令引導(dǎo)和動作評估-動作目標(biāo)肌群和關(guān)節(jié)區(qū)域-動作功效及解決問題。6.動作訓(xùn)練與應(yīng)用：練習(xí)+互動實操。DAY4 專項之臀部 基礎(chǔ)動作：目標(biāo)1：掌握穩(wěn)踏椅、核心床肩臂動作訓(xùn)練方法，掌握肩臂部動作設(shè)計原理，針對不同時期的用戶恰當(dāng)運(yùn)用動作訓(xùn)練。目標(biāo)2：掌握梯桶、核心床臀部動作訓(xùn)練方法，掌握臀部動作設(shè)計原理，針對不同時期的用戶恰當(dāng)運(yùn)用動作訓(xùn)練。1.肩臂部動作精講：動作起始位-口令引導(dǎo)和動作評估-動作目標(biāo)肌群和關(guān)節(jié)區(qū)域-動作功效及解決問題。2.動作訓(xùn)練與應(yīng)用：練習(xí)+互動實操。3.臀部動作精講：動作起始位-口令引導(dǎo)和動作評估-動作目標(biāo)肌群和關(guān)節(jié)區(qū)域-動作功效及解決問題。4.動作訓(xùn)練與應(yīng)用：練習(xí)+互動實操。DAY5 小班課私教課課程設(shè)計與編排：目標(biāo)：掌握穩(wěn)踏椅、核心床臀腿動作訓(xùn)練方法，掌握臀腿動作設(shè)計原理，針對不同時期的用戶恰當(dāng)運(yùn)用動作訓(xùn)練。1.臀腿動作精講：動作起始位-口令引導(dǎo)和動作評估-動作目標(biāo)肌群和關(guān)節(jié)區(qū)域-動作功效及解決問題。2.動作訓(xùn)練與應(yīng)用：練習(xí)+互動實操。3.大器械小班私教課程編排。4.體驗課程設(shè)計與應(yīng)用、團(tuán)課私教課程階段設(shè)計方案與應(yīng)用。

學(xué)會輕松邁腿

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：

平衡波認(rèn)證教練二階課程

所屬類別：興趣特長/瑜伽培訓(xùn)

價格：3980.00

課程亮點(diǎn)：創(chuàng)始人親授，能力提升；解剖精講，專業(yè)高效；思維成長，提升底蘊(yùn)

適合人群：零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等

簡介：

亞洲TB瑜伽擁有專業(yè)的師資團(tuán)隊，以下是部分導(dǎo)師介紹：

師資

龍青源：▲亞洲平衡波學(xué)院創(chuàng)辦人，▲平衡波體系創(chuàng)始人。十余年教學(xué)及哲學(xué)探討，龍青源老師從古希臘哲科思維出發(fā)，重新思考人體運(yùn)動的底層邏輯，以此提出了人體能量使用第一性原理:低效高效理論，在此基礎(chǔ)上重構(gòu)關(guān)于人體運(yùn)動的底層理論及表達(dá)形式，讓練習(xí)在有限無界的圓心里自由探索！

龍之源：▲亞洲平衡波學(xué)院教學(xué)總監(jiān)，▲平衡波孕動波系列課程研發(fā)導(dǎo)師，▲亞洲平衡波學(xué)院CTBC500小時教練認(rèn)證，▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子。教學(xué)理念：教學(xué)與學(xué)習(xí)，不是按部就班，不是照本宣科，不是一塵不變。是引導(dǎo)，是啟發(fā)，是思考與探索。

龍之育：▲亞洲平衡波學(xué)院高級講師，▲亞洲平衡波學(xué)院康復(fù)系列課程研發(fā)導(dǎo)師，▲平衡波孕動波系列課程研發(fā)導(dǎo)師，▲平衡波核心波動系列課程研發(fā)導(dǎo)師，▲亞洲平衡波學(xué)院CTBC500小時教練認(rèn)證，▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子，▲跟隨BROWN老師完成普拉提系列課程。教學(xué)理念：學(xué)習(xí)以修煉氣質(zhì)而不為斂財，以優(yōu)秀自律成功便會隨之而來。

龍之道：▲亞洲平衡波學(xué)院高級講師，▲亞洲平衡波學(xué)院康復(fù)系列課程研發(fā)導(dǎo)師，▲亞洲平衡波學(xué)院CTBC500小時教練認(rèn)證，▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子，▲14年一線私教、瑜伽、理療、培訓(xùn)經(jīng)歷，多家健身館與瑜伽會館內(nèi)訓(xùn)培訓(xùn)導(dǎo)師，多家世界500強(qiáng)企業(yè)高管與明星 私人老師。教學(xué)理念：您的信任，我的責(zé)任！

龍之焱：▲亞洲平衡波學(xué)院教務(wù)主管，▲亞洲平衡波學(xué)院CTBC400小時教練認(rèn)證，▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子。教學(xué)理念：高效的行動力才能匹配偉大的夢想。

龍之恩：▲亞洲平衡波學(xué)院高級講師，▲亞洲平衡波學(xué)院CTBC500小時教練認(rèn)證，▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子。教學(xué)理念：入學(xué)第一天起，你就是“準(zhǔn)老師”，要用老師的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。

龍之風(fēng)：▲亞洲平衡波學(xué)院CTMC300小時教練認(rèn)證，▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子。教學(xué)理念：帶著思考，帶著追問，帶著初心去練習(xí)。

龍之萱：▲亞洲平衡波學(xué)院CTMC300小時教練認(rèn)證，▲龍門之練創(chuàng)始人親傳弟子。教學(xué)理念：簡單就是堅實，也是極美。

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