惠惠 老師 聲情并茂 寓教于樂(lè) 深入淺出 舉一反三 輕松幽默

 厚樸瑜伽教學(xué)總監(jiān)丨厚樸瑜伽教師培訓(xùn)主講老師丨高級(jí)私教 

青島首批瑜伽老師丨累計(jì)教學(xué)超過(guò)一萬(wàn)小時(shí) 

Tina的課程融合了各流派精髓，有趣、生動(dòng)富有親和力。從精準(zhǔn)解剖和正位角度出發(fā)，大大提高了練習(xí)者的效率和安全性。從流暢的節(jié)奏中，可以發(fā)展練習(xí)者內(nèi)在與外在空間和覺(jué)知力。無(wú)論是初學(xué)者還是資深的習(xí)練者都會(huì)在她的課程當(dāng)中找到適合自己的練習(xí)。她認(rèn)為，不論外在的物質(zhì)身、內(nèi)在的精微身還有頭腦意識(shí)都需要訓(xùn)練、控制、平衡，才能達(dá)到最終的合一。 

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟RYT-200注冊(cè)老師 

曾師從Vivien Yap、臺(tái)灣林正雄、李曉鐘學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，內(nèi)容涉獵了解剖、理療、輔具的運(yùn)用。

 在Ashtanga Yoga方面，曾多次跟隨李曉鐘、董振明、Dela、王向東等老師學(xué)習(xí) .跟隨美國(guó)Twee Merrigan學(xué)習(xí)Prana Flow，跟隨馬來(lái)西亞黃凱良學(xué)習(xí)Energy Flow. 曾多次參加上海小V老師的Anusara Yoga的工作坊

.在孕產(chǎn)瑜伽方面，曾向美國(guó)Jennifer More老師學(xué)習(xí)產(chǎn)前和產(chǎn)后瑜伽

 曾兩次跟隨來(lái)自上海 Yama（余亮）老師學(xué)習(xí)呼吸冥想和陰瑜伽；跟隨美國(guó)Joe Bannet老師進(jìn)一步的學(xué)習(xí)陰瑜伽；曾跟隨Kenneth Chen學(xué)習(xí)泰式按摩手法，在瑜伽體式輔助上，受益于Duncan Wong、田多多、Will等老師。

在瑜伽哲學(xué)、冥想方面受到臺(tái)灣邱顯峰、美國(guó)Jessica&Stephane老師的影響和啟發(fā) ；曾在2016年擔(dān)任了美國(guó)Triveni Yoga團(tuán)隊(duì)RYT200 TTC的部分課程翻譯 

2018年參加Desiree Rumbaugh&Andrew Rivin:正念戰(zhàn)士的勇氣和承諾課程培訓(xùn) ；2018年獲得阿卡西記錄閱讀師—療愈師認(rèn)證

? 2019年參加Mark Darby夫婦Ashtanga RYT200TT