梁旭 老師 寓教于樂(lè) 聲情并茂 深入淺出

學(xué)習(xí)經(jīng)歷

2004年開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽，師從艾揚(yáng)格大師親傳弟子祖斌老師。

2012年赴印度瑞詩(shī)凱詩(shī)瑜伽圣地進(jìn)修傳統(tǒng)哈他瑜伽和艾揚(yáng)格瑜伽。

從教經(jīng)歷

曾任北京青鳥(niǎo)健身、一兆韋德、寶力豪等專業(yè)會(huì)所高級(jí)瑜伽教練。曾為北京電視臺(tái)、中石化、中石油等大型國(guó)企做企業(yè)培訓(xùn)。獲得會(huì)員一致好評(píng)。同時(shí)也是北京業(yè)界深受好評(píng)的專業(yè)私人瑜伽教練。

主教課程

哈他瑜伽、流瑜伽、纖體瑜伽、高溫瑜伽、精準(zhǔn)塑臀、腿、腹

授課風(fēng)格

教學(xué)中有邏輯性編排，精準(zhǔn)位，風(fēng)格細(xì)膩柔和，親和力強(qiáng)。善與學(xué)生溝通并采取有針對(duì)性的教學(xué)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)給身體創(chuàng)造空間，精準(zhǔn)正確練習(xí)，建立與身體的連接，更好的感受瑜伽給我們身心帶來(lái)的平衡。

教練心語(yǔ)

無(wú)論你帶著什么目的開(kāi)始瑜伽，最終所有的目的都將回歸瑜伽本身，從而幫助我們消除身心靈.上的各種障礙，最終產(chǎn)生超越感官的清凈之樂(lè)。