張靜 老師 舉一反三

擅長(zhǎng):

舞韻瑜伽、哈他瑜伽、輪瑜伽、球瑜伽、高溫瑜伽、商卡清腸、瘦身塑形、私教理療、產(chǎn)后修復(fù)

從小熱愛(ài)一切運(yùn)動(dòng)， 喜歡研究跟人體有關(guān)的一切事物:包括食物的搭配對(duì)人體的影響，音樂(lè)對(duì)情緒的疏導(dǎo)等等...從2006年開(kāi)始接觸瑜伽，性格開(kāi)朗熱情，喜歡一切積極向上、美好的事物，熱愛(ài)學(xué)習(xí)各種養(yǎng)生知識(shí)。善于編排各種舞蹈，過(guò)去9年的舞蹈表演職業(yè)生涯，曾在劇院和各種表演團(tuán)隊(duì)擔(dān)任領(lǐng)隊(duì)及舞編，期間一直不間斷的瑜伽練習(xí)，發(fā)現(xiàn)瑜伽更能讓心寧?kù)o，更能找到內(nèi)在的自己和覺(jué)知，于是在16年初下定決心，全力學(xué)習(xí)瑜伽，通過(guò)密集培訓(xùn)，榮獲中國(guó)國(guó)家《瑜伽師》證書(shū)，包括各種大課，私教，小課班以及導(dǎo)師班

16年10月參加產(chǎn)后修復(fù)專(zhuān)項(xiàng)密集培訓(xùn)

16年11月任梵樾導(dǎo)師班助教

16年12月參加阿斯湯伽一系列密集培訓(xùn)，并且一直堅(jiān)持練習(xí)

17年4月參加輪瑜伽培訓(xùn)

17年5月?lián)舞箝需べ?dǎo)師班副教

17年7月參加蘇珊深度私教理疔+3D解剖學(xué)

17年9月復(fù)訓(xùn)阿斯湯伽一系列密集培訓(xùn)

17年9月開(kāi)始擔(dān)任梵樾瑜伽斗門(mén)館導(dǎo)師班主教老師至今

17年11月再次復(fù)訓(xùn)蘇珊理疔

個(gè)人感悟:

學(xué)習(xí)是無(wú)止境的。珍惜每一次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。瑜伽和舞蹈的人生，有開(kāi)始的時(shí)間，卻沒(méi)有結(jié)束的時(shí)間。這是一場(chǎng)生命的旅途 是靈魂的升華 記得告訴自己，微笑比汗水重要，情感與呼吸比動(dòng)作重要，正位、正確的練習(xí)非常重要。享受瑜伽、享受舞蹈，熱愛(ài)生活。希望能把健康的生活方式傳遞給每一個(gè)朋友。