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秦 嶷 老師

悠季瑜伽(廣州)資深瑜伽老師

北京
13年經(jīng)驗(yàn)

擅長: 瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、《阿育吠陀》及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。

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2011年參加悠季250小時(shí)哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程,系統(tǒng)學(xué)習(xí)了古印度瑜伽理論,包括《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、《阿育吠陀》及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。獲印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院瑜伽教師證書以及全美瑜伽加盟專業(yè)教師200小時(shí)培訓(xùn)證書。

2012年,帶隊(duì)印度瑜伽游學(xué)一個(gè)月,更深入地學(xué)習(xí)了《阿育吠陀》等古印度瑜伽理論;也更多地理解了體式、清潔法、呼吸控制法等練習(xí)。 

教學(xué)風(fēng)格

講解清晰,耐心,節(jié)奏舒緩。 

瑜伽感言

瑜伽,從身體開始,又不止于身體!通過不斷的練習(xí),帶領(lǐng)我們看見內(nèi)心的自己,發(fā)現(xiàn)一切的美好,更有覺知地去享受愉悅的人生萬物! 

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