疫情結(jié)束后，這些習(xí)慣依然要保持

2020/7/13 9:45:02

良好的衛(wèi)生習(xí)慣時(shí)刻牢記、自覺堅(jiān)持，既是對(duì)自己的保護(hù)，也是對(duì)他人的尊重和保護(hù)。

1.勤洗手

保持手部衛(wèi)生是預(yù)防病從口入的簡(jiǎn)單、有效方式，飯前便后、外出歸來、接觸他人或者打噴嚏之后，都應(yīng)該用肥皂或洗手液在流動(dòng)水下認(rèn)真洗手。沒有流動(dòng)水時(shí)，也可使用免洗手消毒液洗手。

2.打噴嚏時(shí)捂口鼻

為了防止飛沫的傳播，在咳嗽或打噴嚏時(shí)，盡量用紙巾捂住口鼻，再將紙巾扔進(jìn)垃圾桶。如果沒有紙巾，就用手臂遮住口鼻，盡可能減少病菌的傳播。

3.保持健康的生活方式

自身免疫不僅能夠抵御外來細(xì)菌、病毒對(duì)身體的侵害，還能消除身體內(nèi)衰老或死亡的細(xì)胞，維持身體健康。但長(zhǎng)期缺乏鍛煉、熬夜、飲食不規(guī)律等行為會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，因此，日常生活中，家長(zhǎng)和小朋友都要養(yǎng)成適量運(yùn)動(dòng)、科學(xué)飲食、規(guī)律作息的好習(xí)慣，讓身體得到充分的營養(yǎng)和休息，增強(qiáng)自身抗病能力。

4.居家衛(wèi)生要做好

干凈衛(wèi)生的居家環(huán)境有利于家庭成員的身心健康，平時(shí)要經(jīng)常清掃家中的灰塵、及時(shí)傾倒垃圾、對(duì)常用物品消毒，防止細(xì)菌滋生。另外，家里還要勤通風(fēng)，保持空氣流通，一般每天要定期通風(fēng)2~3次，每次大概20~30分鐘。尤其是有孩子的家庭，更要多加注意，定期對(duì)孩子的爬行墊、玩具、餐具等進(jìn)行清潔、消毒。

5.堅(jiān)持分餐制

分餐、使用公筷能保證衛(wèi)生，很大程度減少餐桌上的交叉感染，不管是一家人吃飯，還是親友外出聚餐，盡量準(zhǔn)備公筷。另外，家長(zhǎng)要格外注意，不與孩子共用餐具，不用嘴吹孩子的食物，不用嘴嘗完食物后再喂給孩子，更不要用嘴咀嚼完食物再喂給孩子。

6.外出戴口罩

口罩能夠有效隔離空氣中的病菌、懸浮顆粒等，空氣質(zhì)量不佳、進(jìn)出醫(yī)院及車站等人流量大的場(chǎng)所或者自己生病時(shí)，一定要佩戴質(zhì)量合格的口罩，并與他人保持一定的距離，做好防護(hù)。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣時(shí)刻牢記、自覺堅(jiān)持，既是對(duì)自己的保護(hù)，也是對(duì)他人的尊重和保護(hù)。

為了更好地保護(hù)孩子的健康，美吉姆一直強(qiáng)調(diào)并執(zhí)行“0生病上課”、“進(jìn)門前測(cè)體溫”、“課前課后洗手”、“小寶寶穿好紙尿褲”、“成人穿好干凈棉襪”等衛(wèi)生行為規(guī)范，旨在提高會(huì)員家庭的衛(wèi)生健康意識(shí)，幫助家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子從小養(yǎng)成良好的上課和生活習(xí)慣。

不僅如此，美吉姆還有一套細(xì)致、完善的清潔與消毒規(guī)范，在美吉姆中心，工作人員每天及每周都會(huì)使用專用的清潔用品對(duì)中心環(huán)境及教學(xué)設(shè)施進(jìn)行清潔、消毒，為會(huì)員家庭創(chuàng)設(shè)舒適、安全的中心環(huán)境，保證小朋友接觸到的每一片區(qū)域都是衛(wèi)生的。而且，中心衛(wèi)生間洗手池都配備了專用的洗手液，教室、大廳、母嬰室等區(qū)域還放置了免洗手消毒液，提醒家長(zhǎng)隨時(shí)幫孩子洗手，保證手衛(wèi)生。

讓我們一起努力，從細(xì)節(jié)做起，把良好的習(xí)慣堅(jiān)持下去吧！

相關(guān)資訊