不知道這五點(diǎn)，還在備考健康管理師？勸你別浪費(fèi)時(shí)間了~

疫情期間，安心備考才是關(guān)鍵。粉筆君特意將備考時(shí)的注意事項(xiàng)和備考經(jīng)驗(yàn)整理總結(jié)了一番，希望可以幫到大家。

第1點(diǎn)：人機(jī)對(duì)話要熟練         

健康管理師考試采用人機(jī)對(duì)話的形式，參加考試的學(xué)員需攜帶準(zhǔn)考證、身份證入場(chǎng)，輸入準(zhǔn)考證號(hào)后等候開考指令。部分考生可能會(huì)因不熟悉系統(tǒng)操作而導(dǎo)致一些突發(fā)情況，給考試進(jìn)度造成一定的影響。關(guān)于人機(jī)對(duì)話考試的注意事項(xiàng)參見(jiàn)文章《人機(jī)對(duì)話》

另外，在考試中有簡(jiǎn)單地計(jì)算的計(jì)算題，考生需使用考試系統(tǒng)自帶計(jì)算器。

試題一：某人身高1.73m，體重86kg，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)判斷此人（ ）

A.超重；

B.肥胖；

C.體重正常；

D.體重過(guò)低；

E.瘦弱

此題需利用公式“體質(zhì)指數(shù)=體重（kg）/[身高（m）]2”來(lái)計(jì)算，具體計(jì)算過(guò)程和結(jié)果為“86/1.73/1.73≈28.7”，此結(jié)果對(duì)應(yīng)于“肥胖”，應(yīng)選B?？荚囍?，有考生不知道“/”代表除號(hào)“÷”。 

第二點(diǎn)：熟悉題型是關(guān)鍵         

健康管理師考試分為理論考試、操作技能考試兩門，均包含單選、多選兩種題型。在理論考試中，每題均有5個(gè)選項(xiàng)。多選題有2~5個(gè)正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分。

操作技能考試的出題形式與理論考試有一定區(qū)別，采用一個(gè)題干之下設(shè)有多個(gè)題目的形式，先由題干給出背景信息，再圍繞題干，分設(shè)2~6個(gè)相關(guān)的具體題目進(jìn)行考察。

特別注意：在理論考試中，題目可以返回查看，但在操作技能考試中，所有題目只能作答一次，做完后不能再返回進(jìn)行修改。因此，提前熟悉題型，才能在考試中避免失誤。 

第三點(diǎn)：細(xì)節(jié)考點(diǎn)要重視         

試題二：體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算公式是（ ）

A.身高（m）/體重（kg）；

B.體重（kg）/[身高（m）] 2；

C.體重（kg）/[身高（m）]2；

D.身高（cm）/[體重（kg）]2；

E.體重（g）/身高（cm）；

考生大都清楚體重的單位kg，身高的單位m，也清楚公式“體質(zhì)指數(shù)=體重（kg）/[身高（m）]2”。但這道題出的非常具有迷惑性，當(dāng)相近的干擾項(xiàng)一同出現(xiàn)時(shí)，考生可能因記不清單位、混淆二倍和平方等情況，造成丟分。

考生在備考過(guò)程中，只有精準(zhǔn)、細(xì)致地掌握知識(shí)點(diǎn)，考試通過(guò)的幾率才會(huì)提高。

第四點(diǎn)：實(shí)例考題要靈活         

試題三：小李，女性，就職于某初創(chuàng)教育公司，壓力大、加班多，午餐和晚餐以外賣為主。近期體檢結(jié)果：身高165cm，體重68kg，腰圍90cm，無(wú)心血管疾病家族史。她來(lái)到某健康管理機(jī)構(gòu)咨詢。

1.“健康管理師針對(duì)小李的膳食提出了干預(yù)建議，描述正確的是”

2.“健康管理師針對(duì)小李的身體活動(dòng)提出了干預(yù)建議，描述錯(cuò)誤的是”

3.“下列不屬于小李的心血管疾病危險(xiǎn)因素的是”。

此題通過(guò)題干信息描述了某個(gè)個(gè)體的情況，再?gòu)慕】倒芾矸矫孢M(jìn)行有針對(duì)性的提問(wèn)，貼合工作實(shí)際。此類試題在考試中出現(xiàn)得越來(lái)越多，考生需多加注意。 

第五點(diǎn)：學(xué)完做題多鞏固         

健康管理師的配套教材共兩本。部分考生認(rèn)為，把書上的內(nèi)容牢牢記住就可以了，不做題也沒(méi)關(guān)系。但是，僅僅考書本上的內(nèi)容還無(wú)法滿足考試的要求。因此，同學(xué)們?cè)趥淇贾型枰ㄟ^(guò)做題來(lái)熟悉出題思路與方向的。

試題四：不屬于脂溶性維生素的是（ ）

A.維生素K；

B.維生素A；

C.維生素D；

D.維生素E；

E.維生素C；

此題考查的知識(shí)點(diǎn)是：“脂溶性維生素有維生素A、D、E、K；水溶性維生素有維生素B族、C”。

但是當(dāng)這十個(gè)字母同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，混淆搞錯(cuò)的概率也會(huì)倍增。因此，考生在作答時(shí)一定要看清楚再選擇。

試題五：下列屬于第三級(jí)預(yù)防的是（ ）

A.成年人定期的血壓測(cè)量；

B.糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防；

C.宮頸癌的篩查；

D.預(yù)防接種；

E.食物中毒病人搶救

此題考查的知識(shí)點(diǎn)是：“第三級(jí)預(yù)防指對(duì)已患某些疾病的人，采取及時(shí)的、有效的治療措施，防止病情惡化，預(yù)防并發(fā)癥和傷殘；對(duì)已喪失勞動(dòng)力或殘疾者，主要促使功能恢復(fù)、心理康復(fù)，進(jìn)行家庭護(hù)理指導(dǎo)，使患者盡量恢復(fù)生活和勞動(dòng)能力，能參加社會(huì)活動(dòng)并延長(zhǎng)壽命”。

題目將這一概念通過(guò)實(shí)例的形式進(jìn)行展示，讓考生加以判斷。顯然，選項(xiàng)B中的“糖尿病”對(duì)應(yīng)“已患某些疾病的人”，“并發(fā)癥的預(yù)防”對(duì)應(yīng)“預(yù)防并發(fā)癥和傷殘”，其他選項(xiàng)所述均非第三級(jí)預(yù)防的內(nèi)容。

此題的解答給我們的啟示是：在學(xué)完教材內(nèi)容后，要通過(guò)試題來(lái)對(duì)復(fù)習(xí)效果進(jìn)行測(cè)評(píng)，這樣才能真正了解自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，進(jìn)而“對(duì)癥下藥”，科學(xué)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃。

┃特別通知： 

由于國(guó)家政策對(duì)健康管理以及未病先防的高度重視。今后隨著證書含金量的提升，考試標(biāo)準(zhǔn)及要求會(huì)越來(lái)越高，通過(guò)*則會(huì)相應(yīng)下降，同時(shí)報(bào)考條件從專業(yè)到年齡再到考試審核通過(guò)都會(huì)更加嚴(yán)格。所以還沒(méi)有報(bào)名沒(méi)有提交資料的學(xué)員請(qǐng)抓緊時(shí)間，盡早把握機(jī)會(huì)！

這個(gè)證書究竟是什么？

國(guó)家相關(guān)政策扶持？

這個(gè)證書含金量怎么樣？

有了這個(gè)證書未來(lái)能做些什么呢？

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本周六（4月11號(hào)），晚上7點(diǎn)30分杏林大講堂高級(jí)健康管理師在線直播答疑，準(zhǔn)時(shí)開播！為您一一解答！歡迎各位學(xué)員準(zhǔn)時(shí)觀看！