遠(yuǎn)東salsa俱樂(lè)部：小班學(xué)舞，零基礎(chǔ)也能出彩

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

課程分為：白天預(yù)約的小班課：快速零基礎(chǔ)入門，掌握salsa和bachata的基礎(chǔ)舞步變化和組合套路，按級(jí)別提升舞蹈核心能力，提升個(gè)人魅力！是個(gè)人參加舞臺(tái)演出以及工作應(yīng)聘展示個(gè)人風(fēng)采的理想提升方法以及緩解工作壓力瘦身美體的有效途徑！晚上常規(guī)化的大課興趣班：每天二小時(shí)的課程安排，認(rèn)識(shí)更多志同道合的小伙伴，緩解緊張的工作壓力，調(diào)節(jié)情緒的有效有氧運(yùn)動(dòng)！特色：就業(yè)指導(dǎo)，上門授課，一對(duì)一，小班制，資深外教，主題活動(dòng)

接下來(lái)，為你詳細(xì)介紹遠(yuǎn)東salsa俱樂(lè)部的課程設(shè)置。

課程/服務(wù)

教練班

Salsa高級(jí)舞蹈教練培訓(xùn)：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/拉丁舞培訓(xùn)，價(jià)格：15800.00，適合人群：有需求的學(xué)員。課程內(nèi)容：遠(yuǎn)東魅力Salsa俱樂(lè)部坐落于北京，開(kāi)辦于2009年，是一家專業(yè)的拉丁舞 Salsa Bachata培訓(xùn)基地，除此之外，我們還開(kāi)有拉丁舞、肚皮舞、爵士舞。目前不僅開(kāi)設(shè)晚上會(huì)員班，還有白天系統(tǒng)班，一對(duì)一教練班。五年來(lái)向北京各大俱樂(lè)部、舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)輸送了大量的優(yōu)秀教練。Salsa 簡(jiǎn)單易學(xué)，且舞者有更多率性的發(fā)揮空間。只要會(huì)走路的人，就能學(xué)會(huì)Salsa。它是一種社交舞蹈，被稱為“催生愛(ài)情的魔法舞蹈”。師資：遠(yuǎn)東魅力均有多年授課經(jīng)驗(yàn)，將結(jié)合學(xué)員自身情況來(lái)定制學(xué)習(xí)計(jì)劃 。無(wú)論你是肢體不協(xié)調(diào)、肢體僵硬、沒(méi)有節(jié)奏感、動(dòng)作不到位、自學(xué)學(xué)不會(huì)、還是發(fā)愁自己減肥健身沒(méi)有效果的學(xué)員 。遠(yuǎn)東魅力針對(duì)您的個(gè)人情況，制定專門的教學(xué)安排 。我們希望通過(guò)周到和專業(yè)的服務(wù)，讓零基礎(chǔ)的普通會(huì)員充分享受舞蹈的樂(lè)趣，鍛煉身體，提高個(gè)人修養(yǎng)；讓有志于進(jìn)入舞蹈行業(yè)的會(huì)員迅長(zhǎng)，稱為一個(gè)專業(yè)的Dancer或舞蹈老師。課程的形式既有集中專業(yè)授課形式，又有平時(shí)晚間和周末的會(huì)員健身舞蹈課程。 為了學(xué)員更好的學(xué)習(xí)以領(lǐng)悟藝術(shù)的力量,遠(yuǎn)東魅力舞蹈制定了一套完整規(guī)范的教學(xué)大綱和教學(xué)體系：針對(duì)不同年齡、不同學(xué)習(xí)目標(biāo)的會(huì)員， 我們制定了有針對(duì)性的教學(xué)方案。全力做到以專業(yè)、系統(tǒng)的教學(xué)方法為基礎(chǔ)，在幫助學(xué)員打好扎實(shí)基礎(chǔ)的同時(shí)，讓學(xué)員體驗(yàn)到舞蹈的快樂(lè)！加入我們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)零基礎(chǔ)，對(duì)舞蹈一竅不通的你，也可以把舞蹈跳的揮灑自如，改變自我，享受全新時(shí)尚的魅力生活?。?！

其它課程

重慶中國(guó)舞培訓(xùn)班：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/中國(guó)舞培訓(xùn)，適合人群：成人興趣學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容：中國(guó)舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練，涉及形體、體能等方面的訓(xùn)練，如軟開(kāi)度、力度、平衡、協(xié)調(diào)性、速度靈巧性和每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶的訓(xùn)練。課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲：學(xué)習(xí)中國(guó)舞可以塑造優(yōu)美體型、增強(qiáng)肢體靈活性和柔韌性，增強(qiáng)吃苦能力，磨練心智毅力，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)審美感情。簡(jiǎn)介："中國(guó)舞作為一種文化藝術(shù)形式，擁有以下好處:1.形體優(yōu)美:通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，可以提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性，從而改善體態(tài)，達(dá)到挺胸、抬頭、收腹的效果，使得體型更加美觀。2.動(dòng)作協(xié)調(diào):中國(guó)舞強(qiáng)調(diào)全身各部位配合音樂(lè)的節(jié)奏，這有助于培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增加舞蹈時(shí)的節(jié)奏感和韻律。3. 鍛煉肢體靈活性、柔韌性:經(jīng)常性的壓腿、劈叉、 下腰等活動(dòng)，可以增加肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，提高身體的靈活性。4. 鍛煉毅力:從基本功開(kāi)始訓(xùn)練，可以培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神，同時(shí)也磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。5. 提高身體素質(zhì):跳舞是一種有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)食欲和增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，對(duì)提高身體抵抗力和減少生病有益。6.培養(yǎng)審美情感:中國(guó)舞通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)的表現(xiàn)，展現(xiàn)了內(nèi)心的世界和對(duì)生活的熱愛(ài)，提高了藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。7.培養(yǎng)自信心:通過(guò)參加演出和其他展示活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的表演能力和自信心。8.培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力:在創(chuàng)作過(guò)程中，可以通過(guò)自我編排和創(chuàng)新，激發(fā)自身的想象力和創(chuàng)造力。9.文化傳承:中國(guó)舞歷史悠久，起源于周代的宮廷樂(lè)舞， 包含了中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，是中華文化的重要代表。10.東方美學(xué):中國(guó)舞強(qiáng)調(diào)形體美和風(fēng)格多樣性，通過(guò)對(duì)舞者形象氣質(zhì)的塑造，展現(xiàn)出獨(dú)特的東方審美。11.兼容并蓄的時(shí)代風(fēng)采:中國(guó)舞融合了多種文化元素，如戲曲、武術(shù)等，形成了富有時(shí)代特色的舞蹈風(fēng)格。12.科學(xué)完善的訓(xùn)練體系:中國(guó)舞的基訓(xùn)體系相對(duì)完整,有助于舞者建立系統(tǒng)的舞蹈認(rèn)知,為未來(lái)學(xué)習(xí)和"

摩登舞基本功學(xué)習(xí)：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/摩登舞培訓(xùn)，適合人群：成人興趣學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容：在實(shí)行華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納、華爾茲的基本舞步訓(xùn)練前，必須掌握準(zhǔn)確的站立姿勢(shì)，基本站立姿勢(shì)是：兩腿平行，腳尖向前，兩膝稍松弛的并腿立。技術(shù)要求與拉丁舞基本相同。課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲：在實(shí)行華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納、華爾茲的基本舞步訓(xùn)練前，必須掌握準(zhǔn)確的站立姿勢(shì)，基本站立姿勢(shì)是：兩腿平行，腳尖向前，兩膝稍松弛的并腿立。技術(shù)要求與拉丁舞基本相同。簡(jiǎn)介："(1)握姿訓(xùn)練：主要是閉式位和開(kāi)式位的握姿訓(xùn)練，以及探戈的握姿訓(xùn)練。先實(shí)行靜止站立下的握姿練習(xí)，然后結(jié)合前進(jìn)、后退、側(cè)向移動(dòng)下的握姿練習(xí)；再實(shí)行基本舞步和花步相結(jié)合下的握姿練習(xí)；結(jié)合成套練習(xí)。(2)身體動(dòng)作訓(xùn)練:包括升降、反身、擺蕩和傾斜的動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練。A.升降練習(xí)：可實(shí)行單人或雙人的練習(xí)在站立位置上做升降動(dòng)作；再結(jié)合前進(jìn)、后退、側(cè)向運(yùn)步做升降動(dòng)作。B.反身練習(xí)：先在并腿直立或半蹲站立位上做反身動(dòng)作，在前、后弓步下做反身動(dòng)作;結(jié)合向前、向后出步后做反身動(dòng)作;結(jié)合舞步組合做反身練習(xí)。C.擺蕩和傾斜練習(xí)：在并立位做向側(cè)擺蕩的傾斜練習(xí);在增加向右、向左轉(zhuǎn)動(dòng)下的向側(cè)擺蕩傾斜練習(xí);結(jié)合舞步組合實(shí)行練習(xí)。"

拉丁舞（Salsa）高階精品班：所屬類別：少兒舞蹈培訓(xùn)/少兒拉丁舞培訓(xùn)，適合人群：4-18歲少兒、青少年。課程內(nèi)容："1、重點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行拉丁舞基本功的練習(xí)。2、完整拉丁舞套路學(xué)習(xí)等。"課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲："1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生形體得到一定改變，培養(yǎng)樂(lè)感及協(xié)調(diào)性，掌握拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及舞臺(tái)表演方法。2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感與自信心。"簡(jiǎn)介："學(xué)習(xí)拉丁舞包括形體訓(xùn)練（肌肉、腳踝、柔韌等）、基礎(chǔ)元素組合（腳步、手部、站姿）、音樂(lè)節(jié)奏訓(xùn)練、舞蹈組合技巧（恰恰、倫巴等）、表演套路、素質(zhì)訓(xùn)練（彈跳、控腿等）及創(chuàng)造性教學(xué)（創(chuàng)編舞蹈組合），全面系統(tǒng)提升舞蹈能力。"

拉丁舞（Salsa）零基礎(chǔ)培訓(xùn)：所屬類別：少兒舞蹈培訓(xùn)/少兒拉丁舞培訓(xùn)，適合人群：4-18歲少兒、青少年。課程內(nèi)容："1、重點(diǎn)進(jìn)行拉丁舞基本功練習(xí)。2、完整拉丁舞套路學(xué)習(xí)等。"課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲："1、改變形體，培養(yǎng)樂(lè)感及協(xié)調(diào)性，掌握拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及舞臺(tái)表演方法。2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感與自信心。"簡(jiǎn)介："學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋形體訓(xùn)練、基礎(chǔ)元素組合、音樂(lè)節(jié)奏、舞蹈組合技巧、表演套路、素質(zhì)訓(xùn)練及創(chuàng)造性教學(xué)，系統(tǒng)提升舞蹈能力。"

拉丁舞（Salsa）入門班：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/拉丁舞培訓(xùn)，適合人群：成人興趣學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容："1、重點(diǎn)進(jìn)行拉丁舞基本功練習(xí)。2、完整拉丁舞套路學(xué)習(xí)等。"課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲："1、改變形體，培養(yǎng)樂(lè)感及協(xié)調(diào)性，掌握拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及舞臺(tái)表演方法。2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感與自信心。"簡(jiǎn)介："學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋形體訓(xùn)練、基礎(chǔ)元素組合、音樂(lè)節(jié)奏、舞蹈組合技巧、表演套路、素質(zhì)訓(xùn)練及創(chuàng)造性教學(xué)，系統(tǒng)提升舞蹈能力。"

拉丁舞（Bachata）高階精品班：所屬類別：少兒舞蹈培訓(xùn)/少兒拉丁舞培訓(xùn)，適合人群：4-18歲少兒、青少年。課程內(nèi)容："1、重點(diǎn)進(jìn)行拉丁舞基本功練習(xí)。2、完整拉丁舞套路學(xué)習(xí)等。"課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲："1、改變形體，培養(yǎng)樂(lè)感及協(xié)調(diào)性，掌握拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及舞臺(tái)表演方法。2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作思想增強(qiáng)集體榮譽(yù)感與自信心。"簡(jiǎn)介："學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋形體訓(xùn)練、基礎(chǔ)元素組合、音樂(lè)節(jié)奏、舞蹈組合技巧、表演套路、素質(zhì)訓(xùn)練及創(chuàng)造性教學(xué)，系統(tǒng)提升舞蹈能力。"

拉丁舞（Bachata）零基礎(chǔ)培訓(xùn)：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/拉丁舞培訓(xùn)，適合人群：成人興趣學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容："1、重點(diǎn)進(jìn)行拉丁舞基本功練習(xí)。2、完整拉丁舞套路學(xué)習(xí)等。"課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲："1、改變形體，培養(yǎng)樂(lè)感及協(xié)調(diào)性，掌握拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及舞臺(tái)表演方法。2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感與自信心。"簡(jiǎn)介："學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋形體訓(xùn)練、基礎(chǔ)元素組合、音樂(lè)節(jié)奏、舞蹈組合技巧、表演套路、素質(zhì)訓(xùn)練及創(chuàng)造性教學(xué)，系統(tǒng)提升舞蹈能力。"

拉丁舞（Bachata）入門班：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/拉丁舞培訓(xùn)，適合人群：成人興趣學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容："1、重點(diǎn)進(jìn)行拉丁舞基本功練習(xí)。2、完整拉丁舞套路學(xué)習(xí)等。"課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲："1、改變形體，培養(yǎng)樂(lè)感及協(xié)調(diào)性，掌握拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及舞臺(tái)表演方法。2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感與自信心。"簡(jiǎn)介："學(xué)習(xí)內(nèi)容涵蓋形體訓(xùn)練、基礎(chǔ)元素組合、音樂(lè)節(jié)奏、舞蹈組合技巧、表演套路、素質(zhì)訓(xùn)練及創(chuàng)造性教學(xué)，系統(tǒng)提升舞蹈能力。"

成人芭蕾形體教學(xué)：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/芭蕾舞培訓(xùn)，適合人群：成人興趣學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容：地面素質(zhì)訓(xùn)練（勾繃腳、壓腿、踢腿等）、把上練習(xí)（把桿練習(xí)）、把下練習(xí)（脫把訓(xùn)練）等。課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲：改變身體形態(tài)，提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)舞蹈修養(yǎng)，強(qiáng)化動(dòng)作難點(diǎn)。簡(jiǎn)介：芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)形體塑造、素質(zhì)提升及舞蹈修養(yǎng)有重要意義，針對(duì)性強(qiáng)化難點(diǎn)動(dòng)作練習(xí)。

成人摩登舞零基礎(chǔ)培訓(xùn)：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/摩登舞培訓(xùn)，適合人群：成人興趣學(xué)習(xí)。課程內(nèi)容：訓(xùn)練前掌握準(zhǔn)確站立姿勢(shì)（兩腿平行，腳尖向前，兩膝稍松弛并腿立），技術(shù)要求與拉丁舞基本相同。課程亮點(diǎn)：專業(yè)老師教學(xué)。目標(biāo)收獲：掌握基本站立姿勢(shì)及華爾茲、探戈等舞種基礎(chǔ)舞步技術(shù)要求。簡(jiǎn)介："(1)握姿訓(xùn)練（閉式位、開(kāi)式位、探戈握姿）：靜止、移動(dòng)及舞步組合中的握姿練習(xí)。(2)身體動(dòng)作訓(xùn)練：升降（單人/雙人，站立及運(yùn)步中練習(xí)）、反身（并腿直立、弓步及舞步組合中練習(xí)）、擺蕩和傾斜（并立位、轉(zhuǎn)動(dòng)及舞步組合中練習(xí)）。"

特色課

形體基本功訓(xùn)課程：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/芭蕾舞培訓(xùn)，價(jià)格：1480.00，適合人群：熱愛(ài)舞蹈。簡(jiǎn)介：時(shí)間：每周六下午6-7點(diǎn)（7月16號(hào)開(kāi)始），訓(xùn)練內(nèi)容包括身體基本體態(tài)、腿部/胸腰肩發(fā)力、手位手花伸展、腳位、柔韌度、彈跳、旋轉(zhuǎn)、節(jié)奏、表情眼神。

晚上會(huì)員大班課程：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/拉丁舞培訓(xùn)，價(jià)格：7986.00，適合人群：有需求的學(xué)員。簡(jiǎn)介：遠(yuǎn)東魅力Salsa俱樂(lè)部2009年創(chuàng)立，專業(yè)拉丁舞Salsa Bachata培訓(xùn)，另開(kāi)設(shè)有肚皮舞、爵士舞。課程含晚上會(huì)員班、白天系統(tǒng)班、一對(duì)一教練班，五年輸送大量?jī)?yōu)秀教練至北京各機(jī)構(gòu)。Salsa簡(jiǎn)單易學(xué)，舞者有率性發(fā)揮空間，被稱為“催生愛(ài)情的魔法舞蹈”。師資經(jīng)驗(yàn)豐富，定制學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助零基礎(chǔ)會(huì)員享受舞蹈樂(lè)趣、提升修養(yǎng)，助力入行會(huì)員成長(zhǎng)為專業(yè)舞者或老師。教學(xué)大綱規(guī)范，針對(duì)不同年齡、目標(biāo)會(huì)員制定方案，讓你零基礎(chǔ)也能跳得揮灑自如。

一對(duì)一VIP舞蹈定制課程：所屬類別：舞蹈培訓(xùn)/拉丁舞培訓(xùn)，價(jià)格：800.00，適合人群：18歲以上需快速提升舞蹈能力、應(yīng)聘展示、舞臺(tái)演出或瘦身美體的學(xué)員。課程亮點(diǎn)：成效顯著提升核心技術(shù)，細(xì)節(jié)分解解決形態(tài)美問(wèn)題。簡(jiǎn)介：根據(jù)學(xué)員能力定制一對(duì)一課程，快速解決舞蹈美感不足問(wèn)題，提升個(gè)人魅力。俱樂(lè)部2009年創(chuàng)立，專業(yè)拉丁舞Salsa Bachata培訓(xùn)，另開(kāi)肚皮舞、爵士舞，有晚上會(huì)員班、白天系統(tǒng)班、一對(duì)一教練班，五年輸送大量?jī)?yōu)秀教練。Salsa簡(jiǎn)單易學(xué)，被稱為“催生愛(ài)情的魔法舞蹈”。師資定制計(jì)劃，助零基礎(chǔ)會(huì)員享受樂(lè)趣、提升修養(yǎng)，入行會(huì)員成長(zhǎng)為專業(yè)舞者或老師，讓你零基礎(chǔ)也能跳得揮灑自如。

優(yōu)秀的課程離不開(kāi)專業(yè)的老師，遠(yuǎn)東salsa俱樂(lè)部的師資力量如何呢？

師資

張思遠(yuǎn)：北京遠(yuǎn)東拉丁salsa舞蹈培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)辦者，自小學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞，國(guó)際流行舞蹈協(xié)會(huì)高級(jí)院士兼考官。2008-2009世界salsa大賽中國(guó)區(qū)預(yù)選賽特邀表演嘉賓，2015中國(guó)國(guó)際bachata公開(kāi)賽專業(yè)組第二名。加拿大國(guó)際學(xué)校、奧迪中國(guó)、尚舞雜志salsa專欄特約講解，清華大學(xué)舞協(xié)、中國(guó)科學(xué)院舞協(xié)及IBM、藍(lán)色光標(biāo)等多家企業(yè)特聘拉丁及SALSA舞教師。專職教學(xué)多年，方法靈活多樣、動(dòng)感趣味，快速提升學(xué)員舞蹈能力，深受好評(píng)。

最后，為你介紹遠(yuǎn)東salsa俱樂(lè)部的校區(qū)分布，方便就近選擇。

網(wǎng)點(diǎn)/校區(qū)

五道口店：[海淀區(qū)]北京市海淀區(qū)中關(guān)村東路18號(hào)財(cái)智大廈A座

富力又一城校區(qū)：[朝陽(yáng)區(qū)]富力又一城C區(qū)

大望路校區(qū)：[朝陽(yáng)區(qū)]大望路SOHO現(xiàn)代城