長(zhǎng)沙中教體育訓(xùn)練基地中考體育師資介紹

去年秋天青竹湖分校的初三小周第一次來(lái)，1000米跑5分20秒，引體向上一個(gè)都拉不起來(lái)。帶他的涂教練沒(méi)急著加量，先翻出訓(xùn)練筆記——那本筆記記了四年、300多個(gè)學(xué)生的情況?！跋染毢诵姆€(wěn)，再改呼吸，引體向上用彈力帶輔助”——三個(gè)月后小周1000米跑到3分40秒，引體能做8個(gè)。像涂教練這樣的老師，中教體育一抓一大把：全是一本大學(xué)體育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，干了四年以上，手里攥著國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證、高中體育教師資格證、中考體育培訓(xùn)師認(rèn)證，還有各類(lèi)裁判、教練員證。這種“理論+資質(zhì)+經(jīng)驗(yàn)”的三重保險(xiǎn)，就是他們能幫學(xué)生快速的底氣。

家長(zhǎng)報(bào)體育班，*摳的就是“有沒(méi)有用”。中教體育的中考課敢說(shuō)“及格率高”，靠的就是教練硬。不管是足球運(yùn)球變向，還是立定跳遠(yuǎn)蹬地，教練都能拆成“能照搬”的步驟。有家長(zhǎng)算過(guò)賬：孩子在學(xué)校跟大課練半年沒(méi)動(dòng)靜，來(lái)這兒上小班每周兩次，兩個(gè)月實(shí)心球從7米沖到9.5米。這背后就是“一本體育專(zhuān)業(yè)+多年實(shí)戰(zhàn)+高及格率”的亮點(diǎn)——科班出身的教練，懂青少年身體怎么長(zhǎng)，知道怎么練既安全又見(jiàn)效。

為啥這些教練愿意扎在中考體育里？他們自己說(shuō)，是“教育情懷”拽著。中教的教練有個(gè)共同點(diǎn)：五湖四海的一本體育生，為了同一個(gè)念頭湊過(guò)來(lái)。于教練當(dāng)年拒了省隊(duì)的offer，就想“讓普通孩子也能沾上專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的光”。她帶過(guò)個(gè)內(nèi)向女生，因?yàn)轶w育差總躲同學(xué)，后來(lái)排球墊球從10個(gè)練到40個(gè)，人都開(kāi)朗了?！安还饨碳夹g(shù)，還得幫孩子把自信撿起來(lái)?！边@種把學(xué)生當(dāng)“自己家娃”的心態(tài)，讓訓(xùn)練課沒(méi)了生硬，多了熱乎氣兒。

不少家長(zhǎng)愁：“孩子體能跟不上，動(dòng)作總錯(cuò)，練了白練?！逼鋵?shí)問(wèn)題出在“沒(méi)戳中痛點(diǎn)”。中教的教練早想明白了，課程專(zhuān)門(mén)搞“小班+一對(duì)一”——針對(duì)性強(qiáng)。比如有學(xué)生籃球運(yùn)球總掉，教練拿手機(jī)拍視頻慢放，一幀一幀摳手腕怎么發(fā)力；有的女生800米跑不動(dòng)，就配“間歇跑+核心練”的套餐。說(shuō)白了，沒(méi)有“笨學(xué)生”，只有沒(méi)找對(duì)方法的訓(xùn)練——這就是專(zhuān)業(yè)教練*拿手的。

想讓孩子？中教的師資就是*靠譜的“帶路人”。這兒的教練不光有國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證、高中體育教師資格證、中考體育培訓(xùn)師認(rèn)證、各類(lèi)裁判證，還有四年以上一線經(jīng)驗(yàn)，能精準(zhǔn)揪出每個(gè)學(xué)生的薄弱項(xiàng)。不管是想提足球、籃球這類(lèi)技能項(xiàng)，還是突破耐力、力量這類(lèi)體能項(xiàng)，他們都能給“定制方案”?，F(xiàn)在梅溪湖、洋湖等5大校區(qū)能就近選班，讓專(zhuān)業(yè)教練帶孩子從“勉強(qiáng)及格”到“輕松滿分”，把體育變成項(xiàng)”！