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寶寶咳嗽，你們忌口了嗎？

2020/6/16 16:23:42

寶寶咳嗽，你們忌口了嗎？

現(xiàn)在孩子咳嗽的很多，不分白天黑夜綿延不絕的咳，家長(zhǎng)的心都被咳碎了！有的一咳就是按月咳，尤其是那口痰不出來(lái)，讓家長(zhǎng)們揪心不已。小兒痰多與三個(gè)地方有關(guān):咽喉、脾、肺。

“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”所以，一旦吃了傷脾傷肺刺激喉嚨的食物，孩子多痰的癥狀自然會(huì)加重了，咳嗽也會(huì)綿延不絕。

         下面列舉的這些多食會(huì)生痰的食物，咳嗽痰多期間要盡量少食或不食。

        1.雞魚(yú)肉蛋奶，這些食物共同之處在于高熱量高蛋白，是痰液的來(lái)源，建議咳嗽期間不吃，嚴(yán)禁忌口。

        2.含油脂較多的零食如核桃瓜子松子等，吃多了感覺(jué)口里黏膩不爽，還傷脾不消化，零食熱量也高，容易生痰生火。

        3.殼類海鮮，如螃蟹和大蝦，雖然營(yíng)業(yè)豐富，但里面含的膽固醇和熱油脂比較高，吃多了也容易生痰。

         4.鴨肉，其實(shí)本身有健脾益氣的作用，因?yàn)槠浔旧硇詻觯敕挝付?jīng)，但是，鴨肉特別肥又屬?zèng)鲂?，吃多了也傷脾生痰?/p>

        5.糖和蛋糕類的甜食，甜味入脾，吃多了傷脾生痰。

        6.黃油奶酪巧克力等，這些東西熱量高吃了會(huì)有“糊嘴”的感覺(jué)，其實(shí)它還糊脾生肺火，有痰的小孩不能吃。

        7.薯?xiàng)l油炸等膨化食品，小孩的脾胃、肺臟功能還沒(méi)有發(fā)育成熟，這些食物吃多了，生肺熱生痰生濕。另外，本身這些食物就是垃圾食品。孩子要少吃，不吃較好。

         8.生冷寒涼，各種涼食，寒性食物不僅直接刺激喉嚨，又會(huì)傷脾胃 ，盡量不食或少食。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷傷于肺”

        所以，寶寶咳嗽期間，在推拿過(guò)程中一定要注意配合飲食。

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    2020/6/16 16:23:26

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