10歲問題少年上課走神、脾氣暴躁：我打罵半年沒用，這個干預(yù)方法卻讓他徹底改變

2025年12月16日更新

我家小霖10歲那年，我真的快熬不下去了——班主任每周都找我，說他又打架，就因為同學(xué)提了句“作業(yè)沒寫完”；上課坐10分鐘都坐不住，*倒數(shù)；更戳心的是他總說“我是沒人要的壞孩子”，一不高興就炸毛，跟只渾身帶刺的小刺猬似的。我和他爸都是急脾氣，輔導(dǎo)作業(yè)時見他走神，我忍不住嘮叨...

我家小霖10歲那年，我真的快熬不下去了——班主任每周都找我，說他又打架，就因為同學(xué)提了句“作業(yè)沒寫完”；上課坐10分鐘都坐不住，*倒數(shù)；更戳心的是他總說“我是沒人要的壞孩子”，一不高興就炸毛，跟只渾身帶刺的小刺猬似的。

我和他爸都是急脾氣，輔導(dǎo)作業(yè)時見他走神，我忍不住嘮叨兩句就動手；他爸更直接，張嘴就是“這點事都做不好，以后能有啥出息”。我們以為“棍棒底下出孝子”，可小霖越來越叛逆，直到有天翻到他的日記本——扉頁歪歪扭扭寫著“媽媽打我的時候，我覺得自己是沒人要的壞孩子”，夾在里面的試卷上，鉛筆字歪歪扭扭的“我真的學(xué)不會”，刺得我眼睛疼。我才驚覺，他的打架、走神，不過是給自己裹了層保護殼。

補習(xí)班、講道理、心理輔導(dǎo)都試過，沒用。偶然刷到卓智未來的案例，我抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心思帶他去，結(jié)果他剛進門就甩臉：“我不跟她聊，你們都是一伙的！”

第一次見王老師，小霖全程低著頭，王老師遞給他積木，他一把掃到地上，說“幼稚”。我剛要發(fā)火，王老師按住我，蹲下來撿積木，笑著說：“看來你不喜歡這個，那我們玩‘吐槽游戲’——你說討厭的事，我不反駁，行不？”

小霖愣了，沉默半天，憋出一句：“我討厭我媽打我，討厭同學(xué)說我笨，討厭上課——我根本坐不住??！”王老師沒說教，就點頭：“被媽媽打肯定疼，被同學(xué)笑肯定難過，上課坐不住還要被老師說，你這日子過得也太憋屈了?！?/p>

就這句話，像把鑰匙捅開了小霖的心鎖。他突然紅了眼，眼淚吧嗒掉：“他們都覺得我是壞孩子，可我也想坐得住，想考及格啊！”我當(dāng)時心都揪起來——我從來沒聽過他說這些，就只會逼他、罵他，連他受了多少委屈都沒問過。

信任建立后，王老師沒急著練注意力，反而給小霖派“小任務(wù)”：整理訓(xùn)練室的器材、做5道簡單算術(shù)題、讀200字短文。小霖一開始抗拒：“我肯定做不好，浪費時間。”王老師就說：“先試試，做錯了也算完成?！?/p>

沒想到第一次整理器材，小霖雖然慢，卻擺得整整齊齊。王老師立刻拿出貼紙：“你看，你不僅能做到，還做得特別好！”這張貼紙像顆種子，小霖之后越來越主動，不僅完成任務(wù)，還主動要“加難度”。一周后他回家說：“媽媽，我把鞋柜整理了，你去看！”我看著整齊的鞋柜，突然鼻子發(fā)酸——原來我的孩子不是“爛泥扶不上墻”。

針對小霖愛打架的暴脾氣，王老師用“角色扮演”——模擬同學(xué)調(diào)侃他*的場景，讓他先說出感受，再教他換種方式回應(yīng)。一開始小霖還是攥拳，王老師就喊停：“先試試感受——是不是胸口發(fā)悶？想發(fā)火？這是情緒在說‘我不舒服’，但你可以說‘你這么說我很生氣，請你道歉’，不用動手?！?/p>

練了幾次，奇跡真的來了。有次弟弟搶他的奧特曼卡片，他沒像以前那樣搶，反而深吸一口氣：“這是我*喜歡的，你要先問我能不能拿，現(xiàn)在請還給我。”我當(dāng)時差點哭出來——那個一言不合就動手的孩子，居然會好好說話了。

注意力的問題，王老師安排了腦波生物反饋和抗干擾遷移訓(xùn)練，還把訓(xùn)練做成“闖關(guān)游戲”：“專注10分鐘，解鎖下一關(guān)，還能換你喜歡的漫畫書。”小霖為了漫畫書，咬著牙堅持。慢慢的，抗干擾能力上來了，專注時間從10分鐘變20分鐘，上課走神次數(shù)少了一大半。班主任發(fā)消息說：“小霖現(xiàn)在能坐滿一節(jié)課，還主動舉手，簡直變了個人！”

王老師說，孩子的改變得全家配合。以前我總盯著小霖的缺點罵，現(xiàn)在學(xué)王老師，看他的努力：作業(yè)寫錯了，我不說“你真笨”，說“思路很特別，就是最后一步粗心了”；他主動做家務(wù)，我認真夸：“碗筷擺得真整齊，幫媽媽省好多事”；我戒了打罵，就算他犯錯，先聽他說，再一起想辦法。

家里的氛圍徹底變了——以前飯桌上全是吵，現(xiàn)在小霖會主動說學(xué)校的事：“媽媽，你不罵我了，家里好溫暖。”

三個月后的家長會，我差點沒認出小霖——以前梗著脖子的“刺頭”，現(xiàn)在穿著干凈校服，眼神溫和地坐那兒。班主任表揚他：“*進步了，還主動報名朗讀賽！”我震驚地看他，他撓撓頭：“王老師說我朗讀好聽，我想試試?！?/p>

散會后，小霖拉著我的手：“媽媽，以前對不起，我不該總打架。以后我會好好上課，不讓你操心?！蔽冶е蹨I止不住——那個曾讓我絕望的“問題少年”，終于變成陽光的樣子了。

現(xiàn)在的小霖，注意力和情緒管理好了，還成了班里的“熱心腸”，同學(xué)有困難主動幫，再也沒人說他是“壞孩子”。

如果你家也有孩子被注意力不集中、自卑、情緒化等問題困擾，別再用打罵消耗孩子。專業(yè)的引導(dǎo)，才能幫孩子走出困境。

卓智未來是做3-16歲青少兒心智化發(fā)展的，從“生理-心理-行為”三維出發(fā)，搞了個“心智腦育”成長范式——把神經(jīng)可塑性訓(xùn)練和心智化培養(yǎng)結(jié)合起來。通過心理撫育、認知力訓(xùn)練提升孩子的心智能力，再用到學(xué)習(xí)和社交里，全面提升認知決策、情緒調(diào)控、社會發(fā)展、終身學(xué)習(xí)這四大核心能力。還幫父母提升養(yǎng)育能力，一起打造家、校、社的全景心智成長生態(tài)，讓孩子成為有幸福感知力、社會勝任力、持續(xù)發(fā)展力的未來公民，贏在AI時代。

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