新東方名師團(tuán)直擊新托福首考！最新考情及備考策略大揭秘！

2026年01月29日更新

新東方老托福120分滿分的名師團(tuán)帶頭，拉上100多位托福老師直接沖去新托福首考現(xiàn)場，帶回第*手考情和備考招數(shù)。改革核心就兩點(diǎn)：第*是聽、閱、口、寫的題型和內(nèi)容變了——閱讀和聽力加了自適應(yīng)測試，先做第*個模塊，系統(tǒng)看你答得怎么樣，再給第二個模塊分配難度；題目篇幅變短，還加...

新東方老托福120分滿分的名師團(tuán)帶頭，拉上100多位托福老師直接沖去新托福首考現(xiàn)場，帶回第*手考情和備考招數(shù)。

改革核心就兩點(diǎn)：第*是聽、閱、口、寫的題型和內(nèi)容變了——閱讀和聽力加了自適應(yīng)測試，先做第*個模塊，系統(tǒng)看你答得怎么樣，再給第二個模塊分配難度；題目篇幅變短，還加了對低分段友好的題型；口語和寫作更強(qiáng)調(diào)交互，實(shí)際應(yīng)用能力查得更嚴(yán)；學(xué)術(shù)類話題少了，生活、職場面試這類題多了。第二是評分、時長、出分時間調(diào)整——*改成1-6分，和CEFR框架直接對應(yīng)；總時長不到90分鐘，閱讀約30分鐘，聽力29分鐘，寫作23分鐘，口語才8分鐘；考完72小時內(nèi)甚至更快就能出分。

1月21日國內(nèi)新托福在家考，新東方滿分教師去考了，回來分享說整個流程連設(shè)備檢查在內(nèi)大概1.5小時。首考當(dāng)天派了100多位老師去，凌晨到早8點(diǎn)幾乎都碰到官方設(shè)備問題，8點(diǎn)后大部分才解決能正常考。

加試的情況：這次考試有加試，出在閱讀或聽力的第一部分（Stage 1）。正常計(jì)分題是35道，加試后變成50道。閱讀聽力是多階段自適應(yīng)，每個考生只在其中一個板塊碰到加試。加試題不算分，和計(jì)分題混在一起，根本沒法直接看出來。

*顯示這塊，考完聽力和閱讀直接出1-6分的*，沒有120分制的對應(yīng)分?jǐn)?shù)。72小時內(nèi)或者更快會收到總*單，上面既有1-6分，也有120分制的分?jǐn)?shù)。

關(guān)于考試內(nèi)容和難度，老師們的感受是：整體比老托福輕松，篇幅短了，不用長時間集中注意力，題型節(jié)奏更像真實(shí)的語言場景。對低分段同學(xué)友好——閱讀、聽力篇幅縮了好多，更容易懂，入門門檻低；但高分段同學(xué)（老托福107+，對應(yīng)新托福5.5+）沖分難度高。新評分體系更看重表達(dá)精準(zhǔn)和實(shí)用能力，得調(diào)整備考邏輯，盯著細(xì)節(jié)練。

閱讀部分生活化話題多，第一部分感覺有加試，但具體加試題目模糊，沒法確定，建議就按正常題做，別分心想是不是加試。

聽力部分要求更嚴(yán)，每個題單獨(dú)計(jì)時，得一直集中注意力，容易漏信息，得加強(qiáng)訓(xùn)練。

口語的核心難點(diǎn)是新增的聽后復(fù)述題（Listen and Repeat），一共7個句子，越往后越長、越復(fù)雜，最后一句最難。評分對準(zhǔn)確性超嚴(yán)——漏個冠詞、單復(fù)數(shù)錯了、時態(tài)偏差都可能丟分，還得看語流流暢和發(fā)音清楚。得練短時記憶、意群切分和語音模仿。

寫作取消了綜合寫作，新增了句子構(gòu)建題（按語法把亂序單詞拼成句子）和郵件寫作題（7分鐘寫150詞左右的場景郵件）。首考的老師說句子構(gòu)建題難——考基礎(chǔ)語法，時間緊的時候容易反應(yīng)不過來或者忘單詞，容錯率低。郵件寫作得注意格式規(guī)范、語氣合適，把意思說清楚。學(xué)術(shù)討論寫作難度沒明顯變化。

老托福的備考方法調(diào)整建議：詞匯、語法基礎(chǔ)和各模塊的核心方法還能用，但得針對新題型、時長做調(diào)整。聽力備考經(jīng)驗(yàn)基本適用——抓主旨、因果這些邏輯點(diǎn)，記筆記的技巧還是關(guān)鍵，但得練短時精準(zhǔn)度，堅(jiān)持計(jì)時精聽?？谡Z得重點(diǎn)調(diào)整：復(fù)述題靠影子跟讀+意群記憶來強(qiáng)化短時記憶，表達(dá)得像真人對話，用簡單詞句加生活化例子，提前建面試題的觀點(diǎn)庫。閱讀還是用邏輯化閱讀方法，但得強(qiáng)化填空題型的詞匯拼寫和詞性搭配，多積累生活化材料，通過?？济宄赃m應(yīng)模式。寫作聚焦實(shí)用題型——句子構(gòu)建題夯實(shí)語法，郵件寫作練規(guī)范格式和清楚傳情，學(xué)術(shù)討論練立意，得高效分配時間，先保證表達(dá)準(zhǔn)確和邏輯連貫。建議去新東方自適應(yīng)?？计脚_做整套?？?，熟悉考場環(huán)境、自適應(yīng)模式和答題節(jié)奏，找到薄弱點(diǎn)針對性提升。

為了應(yīng)對改革，新東方從2025年5月底ETS宣布托福改革后，立刻啟動了教材、教學(xué)、?？计脚_的全面升級。不僅派了100多位老師去首考帶第*手資訊，還讓資深滿分教師對標(biāo)學(xué)生常見分?jǐn)?shù)段（比如4分段學(xué)生題型失誤影響得分、郵件寫作少量拼寫錯誤會不會丟分、口語復(fù)述要包含哪些信息能得3分、不同分段的容錯率等等），用學(xué)生的痛點(diǎn)和狀態(tài)做實(shí)戰(zhàn)模擬，研究評分細(xì)節(jié)和維度，給后續(xù)教學(xué)和教材賦能。接下來春季考試季會繼續(xù)組織更多教師參考，分享真實(shí)的備考和經(jīng)驗(yàn)。

新東方應(yīng)對改革的具體舉措有四個：第*是全新教材體系，靠30多年的教學(xué)沉淀和學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)，吃透改革背后的能力要求，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)更新產(chǎn)品，在鞏固核心英語能力的基礎(chǔ)上高效備考。第二是自適應(yīng)新托福?？计脚_，Noble學(xué)習(xí)平臺已經(jīng)上了新托福自適應(yīng)?？枷到y(tǒng)，通過?？歼m應(yīng)節(jié)奏，考完能拿到診斷報告，快速找到薄弱點(diǎn)。第三是專屬備考配套設(shè)備，學(xué)員的Echo耳機(jī)詞典筆套裝同步升級，適配新托福要求，加了口語新題型的訓(xùn)練支持，提高練習(xí)效率。第四是47城全面教研，啟動全國深度教研，建嚴(yán)格的教師認(rèn)證機(jī)制，保證不管學(xué)生在哪，都能享受高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)、緊跟改革的教學(xué)體驗(yàn)。

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