江蘇輪冰時代少兒輪滑師資：冰球專業(yè)資深教練

去年夏天，南京江寧校區(qū)7歲的樂樂第一次穿上輪滑鞋，腿抖得跟篩糠似的——這是很多零基礎孩子的“初體驗”。狄浩然蹲下來，握著他的腳踝說：“先學會摔，才敢滑?！彼呎f邊演示“膝蓋微屈、側傾緩沖”的摔倒姿勢，手把手教樂樂試了幾次。半小時后，樂樂居然敢自己扶著欄桿站起來，還試著挪了兩步。

能讓孩子這么快放松，靠的是狄浩然二十多年的“專業(yè)沉淀”。她是哈爾濱體育學院冰球專業(yè)畢業(yè)，當過國家女子輪滑球隊隊員，還是國家輪滑球、女子冰球雙料健將級運動員——從專業(yè)賽場到教學一線，她把自己的運動經(jīng)驗拆成了“孩子能聽懂的話”。比如教轉彎，她不先講“技術要領”，而是讓孩子先練“重心像小企鵝一樣左右擺”，再配合手臂擺動；教剎車，她用“剎車小火車”的比喻，讓孩子記住“腳尖并攏像火車頭停住”。連護具佩戴的角度，她都要蹲下來反復調整：“護膝要剛好卡在膝蓋骨上，不然摔的時候起不到保護作用?！?/p>

教練厲不厲害，*說了算。狄浩然帶過的學員里，不少成了賽場上的“小明星”：2022年南京市單排輪滑球公開賽U10、U12、U14組全拿冠軍；2021年第一屆長三角體育節(jié)輪滑總決賽，成人男子組摘金、U12組拿銀；還有2018年全國首屆輪滑全項目錦標賽的少年女子組冠軍，2019年世界輪滑錦標賽青少年女單排輪滑球第12名、全國輪滑錦標賽少年男子組和成年女子組季軍……這些獎杯背后，是她對“細節(jié)的較真”——每一個動作都拆到“能落地”，每一步都跟著孩子的節(jié)奏走。

二十多年深耕輪滑圈，狄浩然的專業(yè)地位早被行業(yè)認可：她是南京市冰雪運動協(xié)會副會長、極限運動協(xié)會理事，還是輪滑球教練員。這些頭銜不是“擺設”：作為協(xié)會副會長，她參與制定了南京少兒輪滑的教學標準；作為教練，她定期給其他機構培訓師資，把“拆細節(jié)、用游戲”的教學方法傳下去。家長王女士說：“把孩子交給她，就像把種子種進了專業(yè)的土壤——不用擔心‘走歪路’。”

擔心3歲孩子學不會？狄浩然的基礎課早就“對癥下藥”。針對零基礎的孩子，她的課從“認識輪滑”開始：先教怎么穿脫護具和輪滑鞋，再練“正確的摔倒爬起”——不是硬灌“動作要領”，而是用“小企鵝搖擺”教原地踏步，用“剎車小火車”講剎車技巧。課程內容也很實在：原地踏步、向前滑行、雙腳交換滑行、轉彎……每一步都跟著孩子的節(jié)奏來，連3歲的小朋友都能跟著“小熊走路”的游戲練得有模有樣。

其實，狄浩然的“專業(yè)”背后，還有輪冰時代的整體實力托底。輪冰時代是江蘇省冬奧項目專業(yè)推廣公司，旗下俱樂部2005年就成立了，累計培養(yǎng)超萬名學員，還是南京市冰雪運動協(xié)會、極限運動協(xié)會、江寧區(qū)輪滑協(xié)會的副會長/理事單位。2015年開始推廣單排輪滑球以來，已經(jīng)培養(yǎng)出6名國家一級運動員、9名二級運動員。加上2000平方米的專業(yè)輪滑球場地、從基礎到競技的完整課程體系，在這里學輪滑，孩子能從“站穩(wěn)”到“滑行”，再到“上賽場”，一步步跟著專業(yè)的節(jié)奏成長。