江蘇輪冰時(shí)代少兒輪滑師資：冰球?qū)I(yè)資深教練

去年夏天，南京江寧校區(qū)7歲的樂樂第一次穿上輪滑鞋，腿抖得跟篩糠似的——這是很多零基礎(chǔ)孩子的“初體驗(yàn)”。狄浩然蹲下來，握著他的腳踝說：“先學(xué)會(huì)摔，才敢滑?！彼呎f邊演示“膝蓋微屈、側(cè)傾緩沖”的摔倒姿勢(shì)，手把手教樂樂試了幾次。半小時(shí)后，樂樂居然敢自己扶著欄桿站起來，還試著挪了兩步。

能讓孩子這么快放松，靠的是狄浩然二十多年的“專業(yè)沉淀”。她是哈爾濱體育學(xué)院冰球?qū)I(yè)畢業(yè)，當(dāng)過國家女子輪滑球隊(duì)隊(duì)員，還是國家輪滑球、女子冰球雙料健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員——從專業(yè)賽場(chǎng)到教學(xué)一線，她把自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)拆成了“孩子能聽懂的話”。比如教轉(zhuǎn)彎，她不先講“技術(shù)要領(lǐng)”，而是讓孩子先練“重心像小企鵝一樣左右擺”，再配合手臂擺動(dòng)；教剎車，她用“剎車小火車”的比喻，讓孩子記住“腳尖并攏像火車頭停住”。連護(hù)具佩戴的角度，她都要蹲下來反復(fù)調(diào)整：“護(hù)膝要?jiǎng)偤每ㄔ谙ドw骨上，不然摔的時(shí)候起不到保護(hù)作用?！?/p>

教練厲不厲害，*說了算。狄浩然帶過的學(xué)員里，不少成了賽場(chǎng)上的“小明星”：2022年南京市單排輪滑球公開賽U10、U12、U14組全拿冠軍；2021年第一屆長(zhǎng)三角體育節(jié)輪滑總決賽，成人男子組摘金、U12組拿銀；還有2018年全國首屆輪滑全項(xiàng)目錦標(biāo)賽的少年女子組冠軍，2019年世界輪滑錦標(biāo)賽青少年女單排輪滑球第12名、全國輪滑錦標(biāo)賽少年男子組和成年女子組季軍……這些獎(jiǎng)杯背后，是她對(duì)“細(xì)節(jié)的較真”——每一個(gè)動(dòng)作都拆到“能落地”，每一步都跟著孩子的節(jié)奏走。

二十多年深耕輪滑圈，狄浩然的專業(yè)地位早被行業(yè)認(rèn)可：她是南京市冰雪運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、極限運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)理事，還是輪滑球教練員。這些頭銜不是“擺設(shè)”：作為協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，她參與制定了南京少兒輪滑的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)；作為教練，她定期給其他機(jī)構(gòu)培訓(xùn)師資，把“拆細(xì)節(jié)、用游戲”的教學(xué)方法傳下去。家長(zhǎng)王女士說：“把孩子交給她，就像把種子種進(jìn)了專業(yè)的土壤——不用擔(dān)心‘走歪路’。”

擔(dān)心3歲孩子學(xué)不會(huì)？狄浩然的基礎(chǔ)課早就“對(duì)癥下藥”。針對(duì)零基礎(chǔ)的孩子，她的課從“認(rèn)識(shí)輪滑”開始：先教怎么穿脫護(hù)具和輪滑鞋，再練“正確的摔倒爬起”——不是硬灌“動(dòng)作要領(lǐng)”，而是用“小企鵝搖擺”教原地踏步，用“剎車小火車”講剎車技巧。課程內(nèi)容也很實(shí)在：原地踏步、向前滑行、雙腳交換滑行、轉(zhuǎn)彎……每一步都跟著孩子的節(jié)奏來，連3歲的小朋友都能跟著“小熊走路”的游戲練得有模有樣。

其實(shí)，狄浩然的“專業(yè)”背后，還有輪冰時(shí)代的整體實(shí)力托底。輪冰時(shí)代是江蘇省冬奧項(xiàng)目專業(yè)推廣公司，旗下俱樂部2005年就成立了，累計(jì)培養(yǎng)超萬名學(xué)員，還是南京市冰雪運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、極限運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、江寧區(qū)輪滑協(xié)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)/理事單位。2015年開始推廣單排輪滑球以來，已經(jīng)培養(yǎng)出6名國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、9名二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。加上2000平方米的專業(yè)輪滑球場(chǎng)地、從基礎(chǔ)到競(jìng)技的完整課程體系，在這里學(xué)輪滑，孩子能從“站穩(wěn)”到“滑行”，再到“上賽場(chǎng)”，一步步跟著專業(yè)的節(jié)奏成長(zhǎng)。