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第一次備考托福，該怎么利用寒假？托福小白15天入門方案，告別低效摸索
2026年01月30日 更新
打開單詞APP翻3頁就卡殼；下載幾十套真題卻不知道從哪套刷起；問學(xué)長學(xué)姐得到各種建議，最后對著屏幕發(fā)呆兩小時…第一次備考托福的你，是不是也這樣迷茫？托福小白常踩的3個坑——你中了嗎？盲目背詞：從A開始死磕詞匯書，每天硬塞50個詞，抄滿本子，一周后只記得“abandon”...
打開單詞APP翻3頁就卡殼；下載幾十套真題卻不知道從哪套刷起；問學(xué)長學(xué)姐得到各種建議，最后對著屏幕發(fā)呆兩小時…第一次備考托福的你，是不是也這樣迷茫？
托福小白常踩的3個坑——你中了嗎？盲目背詞：從A開始死磕詞匯書，每天硬塞50個詞，抄滿本子，一周后只記得“abandon”，后面的要么混要么忘；背“account”只記中文，遇到“account for”（解釋）還是懵，等于白背。上來就刷題：剛懂題型就下載TPO硬刷，以為刷得多就；閱讀長難句拆不清主謂賓，靠蒙猜一篇錯一半；聽力抓不住主旨，越刷越慌；刷完只對答案，不分析錯題，下次還錯，最后懷疑自己放棄。忽視基礎(chǔ)：聽說讀寫一起抓，想全面發(fā)展，結(jié)果上午背詞、下午讀寫、晚上口語寫作，每項都淺嘗輒止，精力全散了。
不少第一次備考的同學(xué)有英語基礎(chǔ)，建議先免費(fèi)做次托福仿真?？肌逅?，備考才不會瞎撞。
針對這些坑，給新手3個建議——單詞要抓“核心”：先背托福高頻3000詞，再分閱讀學(xué)術(shù)詞、聽力場景詞記，每天配1-2個真題例句，比如記“hypothesis”（假設(shè)），結(jié)合閱讀里的“scientists proposed a new hypothesis to explain the phenomenon”（科學(xué)家提出新假設(shè)解釋現(xiàn)象），既懂意思又會用，還能適應(yīng)考試語境。刷題要“先精后泛”：入門每天只精刷1篇閱讀或1個聽力段子——逐句分析長難句、掃清生詞，再梳理邏輯框架；錯題標(biāo)清楚“單詞不會/邏輯沒懂/粗心”，針對性補(bǔ)，比瞎刷10套有用。聽說讀寫“分階段來”：前期主攻閱讀+聽力，打牢詞匯和理解基礎(chǔ)；后期加口語+寫作，用輸入的素材支撐輸出。每天聚焦1個技巧，比如今天練閱讀定位，明天練聽力信號詞，慢慢來才穩(wěn)。
怕大家找資料麻煩，昂立的老師準(zhǔn)備了托福資料包——內(nèi)含新托福16套官方樣題，直接領(lǐng)就行。
避開坑只是開始，找對方法才重要——寒假正是新手備考的黃金期！但光有時間和資料不夠，最怕瞎摸索！新手缺的是“直接能用的方法”：每天該背多少詞、做多少題，閱讀怎么定位、聽力怎么記筆記，口語獨(dú)立題怎么開口、寫作怎么搭框架——這些昂立的新托福寒假班都能教你！與其在家瞎琢磨，不如跟著專業(yè)團(tuán)隊學(xué)，效率高多了！
我們寒假班口碑不錯，一半學(xué)生是老學(xué)員推薦的；師資也硬——史無雙老師連續(xù)兩年托?？?20分滿分，帶過不少高分學(xué)生。歷年寒假班學(xué)完就考，明顯：有學(xué)生1個月從103漲到112；兩個小朋友學(xué)半年，從60多分提到89、96；去年2月有個入學(xué)測70分的學(xué)生，實考102分！
寒假班可以報單項（比如補(bǔ)口語就只報口語課），也可以報四項全修，全方位！現(xiàn)在人廣、徐家匯校區(qū)還有少量名額，要搶的趕緊！
人廣校區(qū)課程安排：基礎(chǔ)閱讀2/2-2/10，工作日10-12點(diǎn)，14課時；基礎(chǔ)聽力2/2-2/10，13-15點(diǎn)，14課時；基礎(chǔ)寫作2/11-2/27（2/14-22春節(jié)放假），10-12點(diǎn)，16課時；基礎(chǔ)口語2/11-2/27，13-15點(diǎn)，16課時。
徐匯校區(qū)：基礎(chǔ)聽力2/2-2/10，10-12點(diǎn)，14課時；基礎(chǔ)閱讀2/2-2/10，13-15點(diǎn)，14課時；基礎(chǔ)口語2/11-2/27，10-12點(diǎn)，16課時；基礎(chǔ)寫作2/11-2/27，13-15點(diǎn)，16課時（春節(jié)2/14-22放假）。
學(xué)員好評是*好的證明——去年寒假班、今年暑假班，不少學(xué)生一個月就！史無雙老師是英國格拉斯哥大學(xué)畢業(yè)的，連續(xù)兩年托?？?20分，帶的教研團(tuán)隊超厲害，這么多年培養(yǎng)了很多108+的學(xué)員，*高考到119分！
每個班都有專業(yè)助教——課后聽寫單詞、糾錯，督促完成當(dāng)天任務(wù)，還會跟家長匯報情況。助教要么是海外TOP校、要么是國內(nèi)985/211畢業(yè)的，有英專證、英語教資，課后會1對1“加餐”：幫著消化課堂內(nèi)容、查漏補(bǔ)缺，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。課后的事交給助教，家長不用追進(jìn)度、盯作業(yè)，省心！
還有9大服務(wù)——托福代報名、個性化學(xué)習(xí)方案、高質(zhì)量教研資源、針對性強(qiáng)化訓(xùn)練、課外答疑+心理疏導(dǎo)、英語角/講座等國際體驗、定期推留學(xué)資訊、考后分析+留學(xué)規(guī)劃、專屬學(xué)員群。
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新托?！懊嬖噯柎稹币婚_口就慌？寒假黃金期，練出即時反應(yīng)力！
自從托福口語新增“面試問答”題型，好多備考生都栽在“零準(zhǔn)備時間”這個硬坎上——實際考試?yán)镆B答4-5個關(guān)聯(lián)的開放問題，跟真實對話似的，比如從“你*喜歡的校園設(shè)施是什么？”自然問到“它怎么影響你的學(xué)習(xí)體驗？”習(xí)慣背模板套素材的考生，碰上新題型直接懵：要么反應(yīng)慢，陌生話題3...
2026/1/30 0:02:50![]()
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初中校內(nèi)*一般？如何高效抓住新忽略了！
上海新布其實很明確：閱讀60、聽力30、聽說10、寫作20、基礎(chǔ)30。校內(nèi)基礎(chǔ)一般、總在均分上下晃的孩子，先得搞明白：哪些分是“好拿的大頭”，哪些是“費(fèi)力不討好的小分”——要是不管權(quán)重瞎使勁，很容易撿了語法的芝麻，丟了閱聽的西瓜。為啥光補(bǔ)基礎(chǔ)進(jìn)步不大？咱們算筆賬：閱讀+...
2026/1/30 0:02:50![]()
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你被‘雅思考到6.5就夠了’這句話騙了多久？雅思各分?jǐn)?shù)段意味著什么？
很多同學(xué)備考雅思，都把“夢校要6.5，考到就夠了”當(dāng)終點(diǎn)。但現(xiàn)在申請者里拿6.5的一抓一大把，這個分?jǐn)?shù)真能幫你沖夢校？好多人揣著6.5申學(xué)校，等了又等沒offer——其實雅思各分?jǐn)?shù)段的能力差距，藏著申請成敗的關(guān)鍵。5.5分算基礎(chǔ)交流級，日常買東西、問路、聊天沒問題，一進(jìn)...
2026/1/30 0:02:50![]()
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雅思機(jī)考VS紙筆考，到底怎么選？這份寒假備考指南說透了
不少同學(xué)翻雅思真題或登模擬網(wǎng)站時，都會糾結(jié)——選機(jī)考還是紙筆？這可不能隨便選，直接影響備考策略和考場發(fā)揮。2024年大陸雅思考生機(jī)考比例超65%，還在漲，但不少人還是因習(xí)慣或需求選紙筆。想選對，得先搞清楚核心差異，四個維度對比——操作界面：紙筆是試卷勾畫、答題紙謄寫；機(jī)...
2026/1/27 0:01:49![]()
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從“題海戰(zhàn)術(shù)”到“能力躍遷”：Unlock如何實現(xiàn)考試彎道超車？
很多學(xué)生學(xué)英語都掉進(jìn)“題?！崩锪恕ê枚鄷r間背單詞、刷卷子，真到要深度思考或者靈活用的時候，還是沒招兒。傳統(tǒng)方法的問題根本在于，它練的是對固定套路的反應(yīng)，不是真的掌握語言怎么用。劍橋大學(xué)研究說過，批判性思維是學(xué)術(shù)成功的關(guān)鍵，可這剛好是題海戰(zhàn)術(shù)*缺的。這種模式就盯著記和...
2026/1/27 0:01:49![]()
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