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重慶冥想瑜伽培訓(xùn)古典瑜伽班課程詳解

2026年02月04日 更新

想從瑜伽小白進(jìn)階成能獨(dú)立授課的專業(yè)導(dǎo)師？或是想深入探索瑜伽哲學(xué)與實(shí)踐的精髓？重慶冥想瑜伽的古典瑜伽班或許能給你答案：200小時系統(tǒng)課覆蓋初、中、高階段，印度導(dǎo)師親授晨晚課，國家工商聯(lián)認(rèn)證背書，從哲學(xué)到解剖的全面內(nèi)容，還有小班制和4家校區(qū)的便利——專業(yè)團(tuán)隊(duì)陪你開啟瑜伽之旅。

一、200小時系統(tǒng)課程，從入門到專業(yè)的進(jìn)階之路

學(xué)瑜伽最愁啥？碎片化學(xué)習(xí)越學(xué)越亂！古典瑜伽班直接給你搭好框架：課程分初、中、高三個階段，加起來正好200小時——初級70小時（適合瑜伽精進(jìn)修習(xí)者），中級70小時、高級60小時（沖“古典瑜伽”教師資質(zhì)）。中間留了3天休息，整體下來差不多28天完成。除了白天的正課，還加了晨課和晚課——印度導(dǎo)師帶著在晨光里、暮色中練，邊練邊講細(xì)節(jié)，慢慢把瑜伽作息刻進(jìn)生活里，適合想系統(tǒng)提升的你。

二、國家認(rèn)證+行業(yè)認(rèn)可，教學(xué)質(zhì)量有保障

選瑜伽培訓(xùn)，資質(zhì)得硬！重慶冥想瑜伽是重慶冥想瑜伽健身有限公司旗下的高端品牌，不僅有國際知名大師、導(dǎo)師坐鎮(zhèn)，還是國家工商聯(lián)指定的瑜伽項(xiàng)目培訓(xùn)中心，旗下管著好幾家教練培訓(xùn)基地。和月子中心、全國多家瑜伽機(jī)構(gòu)都有合作，常年輸送瑜伽導(dǎo)師，還幫全市好多合作單位做過教學(xué)和技術(shù)支持。更是重慶瑜伽協(xié)會的單位會員，2019年參加湖南衛(wèi)視《中國有瑜伽帶你上春晚》活動比賽，拿了團(tuán)體第三名，直接進(jìn)了春晚錄制！有國家背書和行業(yè)認(rèn)可，學(xué)完拿證更放心。

三、從哲學(xué)到解剖，課程內(nèi)容比你想的更全面

別以為瑜伽就只是拉伸！這班的內(nèi)容能把你對瑜伽的認(rèn)知推翻——從印度六大正統(tǒng)哲學(xué)、瑜伽歷史，到王瑜伽、哈他瑜伽、業(yè)瑜伽這些不同流派的教學(xué)方法；從帕坦伽利《瑜伽經(jīng)》《博伽梵歌》里的“三摩地”（瑜伽修煉的至善階段），到瑜伽飲食、現(xiàn)代解剖學(xué)、瑜伽生理學(xué)（普拉納、納迪、輪這些術(shù)語都能搞懂）；還有針對常見疾病的瑜伽治療、瑜伽休息術(shù)的來源及教授方法，甚至要學(xué)梵文詞匯（以后讀瑜伽書再也不卡殼）。最后還要學(xué)怎么設(shè)置會員課和培訓(xùn)課，以及瑜伽導(dǎo)師的行為藝術(shù)和教學(xué)藝術(shù)——不是只會做體式，還要會教、會傳遞瑜伽的溫度。

四、專業(yè)導(dǎo)師帶隊(duì)，課堂氛圍溫暖又高效

好老師才是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵！比如婷婷老師，她是香港Golden瑜伽學(xué)院認(rèn)證導(dǎo)師，專修流瑜伽和理療；也是中國養(yǎng)生流瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師，跟著創(chuàng)始人王云琦學(xué)理療；還拿了RYS哈他400小時認(rèn)證，跟著華南醫(yī)大李哲老師系統(tǒng)學(xué)過運(yùn)動解剖和產(chǎn)后修復(fù)。做教培好多年，一直在進(jìn)修，課堂風(fēng)格特別輕松細(xì)膩，不管多難的內(nèi)容都能講得深入淺出，學(xué)生和會員都愛她。她常說：“簡單的體式要帶著覺知練，才能練出深度；充滿挑戰(zhàn)的體式別急，放松了才能摸到自己的極限；要堅(jiān)持，但別勉強(qiáng)，把握當(dāng)下最重要。”總能用熱愛把溫暖傳給學(xué)員，教大家樂觀勇敢，把困難變成能量。

五、4家校區(qū)覆蓋重慶，小班制教學(xué)更貼心

擔(dān)心上課不方便？全市4家校區(qū)任你選：九龍坡區(qū)店在動物園對面沃爾瑪，兩江新區(qū)店在渝北區(qū)禮嘉，中渝愛都會店在渝北區(qū)龍頭寺中渝愛都會，總部在渝北區(qū)龍頭寺保利香檳B區(qū)。而且是小班制！老師能顧到每一個人，再也不用怕大課里“劃水”學(xué)不到東西。要是你想系統(tǒng)學(xué)瑜伽，不妨來重慶冥想瑜伽看看——專業(yè)團(tuán)隊(duì)陪你開啟瑜伽之旅。

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機(jī)構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：重慶冥想瑜伽培訓(xùn)

單位名稱：重慶冥想瑜伽健身有限公司

賬號名稱：cqmxyj（189******97）

所屬城市：重慶

入駐時長：9年

聯(lián)系電話： 400-029-0997 轉(zhuǎn) 58103

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