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南京雨碩乒乓課程：覆蓋全階段青少年培訓(xùn)

2026年02月05日 更新

想給4-16歲孩子選乒乓球班，怕課程不對(duì)口？南京雨碩乒乓針對(duì)不同水平孩子設(shè)計(jì)了全階段課程——從零基礎(chǔ)啟蒙到賽前集訓(xùn)都有，還有國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)銜的教練團(tuán)隊(duì)和小班授課，讓孩子學(xué)球有方向，還能培養(yǎng)專(zhuān)注力和毅力。

剛上一年級(jí)的朵朵，半年前連球拍都握不穩(wěn)，現(xiàn)在已經(jīng)能和教練對(duì)打10個(gè)回合。這多虧雨碩“按水平配課”的巧思——不少家長(zhǎng)愁孩子學(xué)球沒(méi)方向，雨碩早把課程分成了五檔：零基礎(chǔ)選啟蒙班，從顛球、握拍學(xué)起；有點(diǎn)基礎(chǔ)進(jìn)初級(jí)班，強(qiáng)化正手攻球等基本功；想提升對(duì)抗選進(jìn)階班，練實(shí)戰(zhàn)技巧；打過(guò)比賽沖精英班，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)；準(zhǔn)備參賽就去專(zhuān)業(yè)一隊(duì)班，接受賽前系統(tǒng)化訓(xùn)練。課時(shí)有寒假集訓(xùn)卡、季卡、半年卡、年卡，5歲以上孩子都能找到合適的節(jié)奏。

好課得有好教練撐著。雨碩的核心是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員修老師帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)——他2014年進(jìn)省青年隊(duì)，同年拿了小組男單第四、雙打第三，還評(píng)上國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員；2018年去北京鳥(niǎo)巢（國(guó)家體育總局）進(jìn)修八個(gè)月，年底考了教練證開(kāi)始教孩子；2019年帶學(xué)生參加北京青年乒乓球友誼賽拿了二等獎(jiǎng)。這樣的實(shí)戰(zhàn)派背景，家長(zhǎng)把孩子交過(guò)去能不放心？

和有些機(jī)構(gòu)“大班一鍋燴”不一樣，雨碩堅(jiān)持小班授課。教練能盯著每個(gè)孩子的小動(dòng)作——握拍過(guò)緊、擊球點(diǎn)偏移，這些細(xì)節(jié)在大班根本注意不到，在雨碩卻能當(dāng)場(chǎng)糾正。更難得的是，團(tuán)隊(duì)里還有現(xiàn)役和退役省隊(duì)教練，他們把賽場(chǎng)的“真本事”融進(jìn)教學(xué)，教的都是能打硬仗的技巧。

學(xué)乒乓球不只是學(xué)運(yùn)動(dòng)，更是練專(zhuān)注力、反應(yīng)力和抗挫折力。雨碩一直盯著4-16歲孩子的乒乓球?qū)I(yè)素質(zhì)教育，就像修老師說(shuō)的：“孩子們的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展是我們的希望?！比绻暮⒆釉?-16歲，想系統(tǒng)學(xué)球，不妨去江寧區(qū)上元大街518號(hào)綠野大廈的雨碩南京校區(qū)看看——專(zhuān)業(yè)教練帶著，孩子能愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，更能收獲成長(zhǎng)。


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