樂刻運(yùn)動(dòng)研訓(xùn)-長沙校區(qū)：多類健身培訓(xùn)課程介紹

住在岳麓區(qū)的小王最近想系統(tǒng)學(xué)健身，朋友硬推了樂刻運(yùn)動(dòng)研訓(xùn)-長沙校區(qū)。下班繞路陽光路校區(qū)，她盯著玻璃門里的跑步機(jī)愣神——晚上9點(diǎn)半，居然還有人戴著耳機(jī)跑，機(jī)器的燈光映得那人胳膊上的汗亮閃閃的。“原來真的24小時(shí)啊”，她摸出手機(jī)翻之前的課表，想起上周因?yàn)榧油戆噱e(cuò)過瑜伽課的氣，突然覺得這門臉兒看著特親切。

其實(shí)小王沒意識(shí)到，樂刻的“穩(wěn)”是靠規(guī)模堆出來的：全國800萬+注冊(cè)用戶，10000+簽約健身教練，入駐北京、上海、杭州這些城市不說，連長沙都算在20余座布局城市里，全國超1000家門店擱健身圈里確實(shí)能扛?！斑B鎖的好處就是，你在長沙學(xué)的內(nèi)容，跟杭州店的教案差不了毫厘”，顧問給她遞溫水時(shí)說，“不會(huì)有分店隨便找個(gè)教練湊數(shù)的事兒”。

小王真正動(dòng)心想報(bào)名，是因?yàn)榻萄薪?jīng)理鄧顏曦的簡歷——這人光是國際培訓(xùn)講師頭銜就有仨：RumbleRoller深層筋膜放松、Power Plate振動(dòng)訓(xùn)練、SYNRGY 360多功能訓(xùn)練架，還拿了ACE-CPT（美國運(yùn)動(dòng)委員會(huì)）、NSCA-CSCS（美國國家體能協(xié)會(huì)）、NASM-CPT（美國國家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)）的認(rèn)證，國家層面的高級(jí)教練、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師證也沒落下?！拔抑耙姷慕叹?，*多拿個(gè)國職證就敢教”，小王把簡歷翻來覆去看了三遍，“原來真有人把健身當(dāng)‘技術(shù)活’而非‘銷售活’”。

*戳小王的還是“不坑錢”——之前問過家附近的健身房，開口就要交半年費(fèi)，她攥著錢包猶豫：“要是練一個(gè)月就膩了，幾千塊不就打水漂？”樂刻的月付制倒像摸準(zhǔn)了她的心思：“每個(gè)月幾百塊，不想練了隨時(shí)停，連違約金都沒有”。更舒服的是“無推銷”——她體驗(yàn)?zāi)翘?，教練蹲在地上教她調(diào)啞鈴重量，全程沒提“辦卡”倆字，末了還說“你先試兩節(jié)課，覺得順手再定”。

其實(shí)樂刻這些年一直盯著用戶的“疼點(diǎn)”改：怕沒時(shí)間，就做24小時(shí)；怕貴，就搞月付；怕被推銷煩，就把“無推銷”寫進(jìn)規(guī)則里。它喊著“國民健身房”的口號(hào)，想弄“一公里健身圈”，說白了就是想讓長沙人出門走幾步，就能找到個(gè)不用糾結(jié)時(shí)間、不用怕被坑的地方練。

說起來，樂刻的“根”藏在2015年的杭州——那年它剛成立，就喊著“讓每個(gè)人平等享有運(yùn)動(dòng)健康的資源”。現(xiàn)在除了“樂刻健身”，還有私教館“FEELINGME”、團(tuán)體課“FitTribe”，2021年又搞了線上的LITTA居家健身，等于線上線下都包圓了。這些年拿的獎(jiǎng)也實(shí)在：2019年成了國家高新技術(shù)企業(yè)，2020年拿了全國體育事業(yè)突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，2021年既是國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位，還擠上了杭州獨(dú)角獸榜單?！拔覀儾皇琴u卡的，是想讓運(yùn)動(dòng)變成你每天愿意多走10分鐘的事兒”，顧問送小王出門時(shí)說。

小王現(xiàn)在已經(jīng)上了四節(jié)課，*驚喜的是教練沒讓她“猛練”——第一節(jié)課居然是教她用泡沫軸滾小腿，鄧顏曦蹲在旁邊說：“你小腿肌肉僵得跟石頭似的，先把筋膜松開，再練臀腿才有用，不然越練越腫”。她咬著牙滾得直咧嘴，倒突然想起之前健身房教練喊“加重量！再做五個(gè)！”的模樣，覺得現(xiàn)在這種“慢”，才像真的在“學(xué)健身”而非“遭罪”。

如果你在長沙想系統(tǒng)學(xué)健身——不管是想考教練證還是單純想把馬甲線練出來，樂刻運(yùn)動(dòng)研訓(xùn)-長沙校區(qū)的門總開著。凌晨1點(diǎn)來練器械也行，周末下午來上瑜伽課也行，它就像個(gè)不嘮叨的朋友，在你需要的時(shí)候，亮著燈等你。畢竟運(yùn)動(dòng)這事兒，最難得的不是“練得多狠”，而是“愿意常來”。