身體強(qiáng),一切可能
杭州米能訓(xùn)練中心老師直接接聽
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2026年02月07日 更新
給孩子選體適能機(jī)構(gòu),家長最愁的就是教練靠不靠譜——是只會帶玩,還是真懂孩子的動作、脾氣?杭州米能的教練們既有8000+課時摸透孩子的“經(jīng)驗(yàn)派”,也有拿過全國冠軍的“實(shí)戰(zhàn)派”,還有堆著運(yùn)動科學(xué)、康復(fù)等認(rèn)證的“全能型”。他們把競技拼勁變成課堂里的“小目標(biāo)”,把專業(yè)知識化成孩子能懂的“小比喻”,連武術(shù)、足球這些專項(xiàng)都有“專攻”達(dá)人——說到底,能陪孩子“練”出健康、“玩”出韌性的,從來都是“真懂行”的人。
給孩子選體適能機(jī)構(gòu),家長*犯難的就是“教練到底行不行”——是只會喊“跟著我跑”,還是能看出孩子“膝蓋有點(diǎn)內(nèi)扣”“注意力只能集中10分鐘”?杭州米能的教練們,偏要把“專業(yè)”寫成“孩子能懂的樣子”。
楊華老師的8000+課時,是摸出來的“孩子經(jīng)”。他是國家一級運(yùn)動員,拿過全國道館俱樂部柔道錦標(biāo)賽冠軍、全國少年柔道錦標(biāo)賽季軍,也是米能的認(rèn)證教練。上節(jié)課剛哄好一個怕摔的5歲娃——不是硬拽著練,而是拿泡沫墊堆成“小城堡”,說“我們要穿過城堡救小玩偶”;這節(jié)課又在給8歲的孩子調(diào)整柔道姿勢——“手腕再彎一點(diǎn),像抓著小餅干不讓它碎”。8000多節(jié)課下來,他的“秘訣”就四個字:“把孩子的心思,放進(jìn)動作里”。
梁玲玲的冠軍經(jīng)歷,是課堂里的“隱形力量”。她是贛南師范大學(xué)體育系畢業(yè)的“科班生”,更是啦啦操賽場上的“常勝將軍”:全國全民健身操系列推廣大賽全民自選規(guī)定健美操第1名、2012年全國啦啦操聯(lián)賽南昌站大學(xué)組街舞/花球雙第1名、2013年江西省“南昌杯”體院組一等獎、2014年“南昌理工學(xué)院杯”本科組第1名……這些獎杯沒被她擺進(jìn)教室,卻變成了課堂里的“小挑戰(zhàn)”:“我們今天比昨天多做一個跳躍,就給小組加顆星星”“剛才的動作像小蝴蝶嗎?再試一次,我?guī)湍闩囊曨l給媽媽看”。她總說:“我當(dāng)年為冠軍熬的夜,不是為了寫進(jìn)簡歷——是想讓孩子知道,‘再堅(jiān)持一下’有多酷?!?/p>
許彬彬的“全能認(rèn)證”,是給孩子的“安全鎖”。別以為體適能就是“動起來”,他的證書堆得像小山:國家職業(yè)教練資格證、NSCA-CPT美國國家體適能認(rèn)證、游泳教練社會指導(dǎo)員證、本源基本功認(rèn)證、諾亞第肩頸康復(fù)認(rèn)證、運(yùn)動營養(yǎng)師認(rèn)證、SGT斯巴達(dá)小團(tuán)課認(rèn)證、onefit認(rèn)證、壺鈴認(rèn)證,還有兒童體適能教練認(rèn)證。上次有個孩子總喊“肩膀酸”,他摸了摸孩子的背就知道——“坐姿總歪著,菱形肌沒力”,于是加了幾組“小飛鳥”動作,還跟家長說“回家寫作業(yè)時,背后墊個小枕頭”;還有個孩子運(yùn)動后不愛吃飯,他特意查了孩子的食譜,說“明天帶個煮雞蛋,運(yùn)動完15分鐘吃,比喝飲料管用”。在他這兒,“專業(yè)”不是冷冰冰的證書,是“我懂怎么讓你更舒服”。
孩子想練武術(shù)?想踢足球?米能的教練,各有各的“拿手戲”——
陸晨濤是“武術(shù)里的老伙計(jì)”:練了八年武術(shù),拳術(shù)、器械樣樣通,后來又學(xué)了跆拳道、太極、雙截棍,大學(xué)當(dāng)太極協(xié)會會長時,組織過校內(nèi)外好多表演。他是跆拳道黑帶,拿過大學(xué)生運(yùn)動會跆拳道第五名,帶孩子練武術(shù)時,不會說“沉肩墜肘”這種“老話”,而是蹲下來跟孩子說:“你看,小樹苗要扎根才能長高,我們站樁的時候,腳要像小樹苗的根一樣,穩(wěn)穩(wěn)抓住地;肩膀要像搭著一片小云朵,輕輕的,別端著。”
朱堯是“足球里的‘孩子王’”:師范類體育教育本科畢業(yè),當(dāng)過校足球隊(duì)助教,還是國際五人制足球聯(lián)盟、亞洲室內(nèi)五人制足球聯(lián)盟的會員。他做過杭州暑期夏令營的班主任,也當(dāng)過中考體育裁判員,*懂“孩子的足球不是‘練技術(shù)’,是‘練合作’”。帶足球課總愛搞“小比賽”:把孩子分成兩組,贏的隊(duì)能先選器材,輸?shù)年?duì)要一起撿球——“不是懲罰哦,”他說,“就像你們組隊(duì)踢比賽,贏了一起開心,輸了也要一起把‘戰(zhàn)場’收拾干凈。”
米能說“體智平衡”,不是把“體適能”和“心智”貼在墻上——是讓教練用自己的專業(yè),把“堅(jiān)持”“合作”“不怕輸”變成孩子的“本能”:楊華的8000節(jié)課,教會孩子“怕摔也能試試”;梁玲玲的冠軍經(jīng)歷,教會孩子“再堅(jiān)持一下就贏了”;許彬彬的康復(fù)知識,教會孩子“疼了要告訴大人”;陸晨濤的武術(shù),教會孩子“穩(wěn)扎穩(wěn)打才站得牢”;朱堯的足球,教會孩子“一起拼才好玩”。
現(xiàn)在米能有8家校區(qū),從西子丁蘭廣場到蕭山萬象匯,你要是路過,不妨進(jìn)去看看——說不定某個教練正蹲在地上,給孩子系松開的鞋帶,嘴里說著“等下我們練跳躍,鞋帶要系緊,不然會絆倒小腳丫”;或是拿著泡沫棒,跟孩子玩“打地鼠”的游戲,其實(shí)是在練反應(yīng)力。能陪孩子“玩”出健康的,從來都是“把孩子放在心上”的人——而米能的教練,剛好都是這樣的“懂行的人”。
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2026/2/8 4:11:00“杭州米能兒童體智訓(xùn)練中心”是杭州米能健康管理有限公司在教育寶平臺開設(shè)的店鋪,最后更新時間: 。若該店鋪內(nèi)信息涉嫌虛假或違法,請點(diǎn)擊這里向教育寶反饋,我們將及時進(jìn)行處理。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打:400-601-2788(教育寶人工客服協(xié)助您與該機(jī)構(gòu)建聯(lián))
環(huán)境:4.0師資:4.0服務(wù):4.0效果:4.0
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單位名稱:杭州米能健康管理有限公司
賬號名稱:mnjkgl(187******45)
所屬城市:浙江杭州
入駐時長:10年
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