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北京華揚武術(shù)培訓(xùn)養(yǎng)生太極少兒班介紹

2026年02月07日 更新

孩子總喊累、坐不??？想讓娃在運動里強體質(zhì)，還能沾點傳統(tǒng)文化的邊？華揚武術(shù)的養(yǎng)生太極少兒班說不定合適——作為官方合作的武術(shù)培訓(xùn)單位，他們用‘快樂武術(shù)’把枯燥訓(xùn)練變互動，練太極的同時，體質(zhì)和心性都能養(yǎng)。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊戴眼鏡的孩子越來越多，跑兩步就喘氣的娃也不少？有數(shù)據(jù)說，我國青少年體質(zhì)連續(xù)25年下滑——去年北京高中生體檢合格*才一成，某大學(xué)3500人軍訓(xùn)，看病的居然有6000人次，前幾天還老有學(xué)生暈倒，軍訓(xùn)都變“警”訓(xùn)了。這時候選個能長期堅持的運動特重要，養(yǎng)生太極剛好兼顧鍛煉和趣味。

很多家長一開始問“練太極不就是慢慢晃嗎？有用？”但堅持下來的孩子變化可大：有的感冒少了，有的寫作業(yè)坐得住了，有的性格都開朗了。這背后是太極的“魔力”——1、增加神經(jīng)靈敏性，因為要“心靜意定”；2、通經(jīng)絡(luò)血管，促進(jìn)代謝，抵抗力強；3、改善柔韌、肌力和耐力；4、腹式呼吸提高心肺功能；5、刺激腸蠕動，治慢性消化??；6、消壓力，練完輕快，情緒穩(wěn)。

傳統(tǒng)武術(shù)課是不是總讓娃覺得嚴(yán)肅無聊？華揚偏不——課堂上老師會帶孩子玩“八段錦模仿小動物”，把“云手”變成“抓蝴蝶”游戲。他們不是按老一套教，而是從孩子的心理、性格、身體狀況出發(fā)，搞了套“快樂武術(shù)”綱要，把枯燥呆板的訓(xùn)練變新穎輕松。不少家長說，孩子上完課還主動回家“表演”動作呢！

別以為太極課就教慢悠悠的動作，華揚的內(nèi)容可豐富了——進(jìn)門先學(xué)“抱拳禮”，練“五禽戲”模仿虎鹿熊猿鳥，再打簡化太極拳，每節(jié)課都有新花樣。具體來說，學(xué)的是這些：武德禮儀（先學(xué)禮再學(xué)藝，先習(xí)德再習(xí)武）、身體素質(zhì)訓(xùn)練（力量速度柔韌這些）、八段錦五禽戲乾隆養(yǎng)生術(shù)、太極拳劍功夫扇，還有競賽太極。這種“文武結(jié)合”的設(shè)計，練身體的同時，規(guī)矩和見識也長了。

想找靠譜的武術(shù)班？華揚值得信——它是首都體育學(xué)院健身培訓(xùn)中心的武術(shù)分部，和北京武術(shù)協(xié)會、中國武術(shù)段位制合作的官方單位。他們照著“少年強則中國強”的理兒，以學(xué)生為中心，把武德教育放重點，既要提高教學(xué)質(zhì)量，更要讓學(xué)生身心健康，還要傳承武術(shù)、弘揚民族精神。周末班、平時班時間靈活，就在海淀區(qū)北三環(huán)西路11號的首體校區(qū)，帶娃去試試？


* 以上業(yè)務(wù)信息和數(shù)據(jù)來源于北京華揚武術(shù)培訓(xùn)在教育寶平臺開設(shè)的店鋪。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機(jī)構(gòu)建聯(lián)）

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機(jī)構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：北京華揚武術(shù)培訓(xùn)

單位名稱：北京力創(chuàng)體育發(fā)展有限公司

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所屬城市：北京

入駐時長：12年

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