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北京健華健身教練培訓基地自由搏擊課程內(nèi)容詳解

2026年02月08日 更新

想從零學自由搏擊卻擔心課程不系統(tǒng)、學完沒出路？北京健華作為行業(yè)高新技術(shù)認證企業(yè)，推出24課時自由搏擊課程，緊扣職業(yè)需求從基礎(chǔ)站架到實戰(zhàn)組合全覆蓋，還提供就業(yè)安置服務(wù)。來看看這門課到底學什么，值不值得選！

25歲的退伍軍人小王，退役后想轉(zhuǎn)行做健身教練，選了健華的自由搏擊課程。三個月后，他不僅能熟練完成拳腿組合，還通過考核進了連鎖俱樂部任教。這門課到底教啥？總共24課時，從最基礎(chǔ)的站架（也就是格斗抱架的站姿）開始，接著教五種拳法——直、擺、勾、蓋、鞭；步法練進步、退步和滑步的運用；腿法講七種，重點練前后鞭腿和直線正蹬；還有防守閃避、防守反擊；教比賽里的擊打得分部位和禁擊部位；摔法選了一種實用的接腿摔；最后是組合靶訓練，練拳腿組合動作和抗靶力度。從基礎(chǔ)站姿到實戰(zhàn)組合，每個模塊都盯著職業(yè)需求來，讓學員能快速掌握實用技能。

學完真能找到工作嗎？健華的就業(yè)數(shù)據(jù)挺有說服力——自2016年轉(zhuǎn)型做技能培訓以來，給武警、陸軍、火箭軍等軍種的3000多個退伍兵做過培訓，除了少數(shù)自己想轉(zhuǎn)行不用安置的，剩下的全都找到了工作?，F(xiàn)在80%以上的退伍學員還在健身圈里，6%自己開了工作室或健身房，21%成了俱樂部管理人員，平均年薪20萬左右，其他學員穩(wěn)定后也基本月薪過萬。這意味著只要認真學，就業(yè)根本不用愁。

能教出這么多優(yōu)秀學員，離不開專業(yè)的導師團隊。自由搏擊課的主講老師關(guān)星，是健華的高級培訓師，還是卡路里私教工作室的創(chuàng)始人。他有楊敬民健美訓練班的經(jīng)歷，拿過NASM私教認證、壺鈴訓練體系認證，也是中國健美協(xié)會CBBA的高級培訓師，當過《向上吧？中國》的裁判長，還拿過東三省東北亞健身健美精英賽古典組第六名，既有賽場實戰(zhàn)經(jīng)驗，又有系統(tǒng)教學方法，手把手帶你從零基礎(chǔ)練出職業(yè)教練水平。

學習環(huán)境也很重要，畢竟要集中訓練三個月呢。健華的條件不含糊——有營養(yǎng)合理、干凈衛(wèi)生的員工餐廳，辦公教學一體的大樓占了近10000平米，辦公教學環(huán)境跟五星級似的，又豪華又舒服；還有超大的場地和設(shè)施完善的實踐教學區(qū)，六人間的豪華自助式公寓免費住。吃住行全包，你只管專心練技能，不用操心生活瑣事。

擔心學不會、就業(yè)沒保障？健華早替你想到了。作為行業(yè)高新技術(shù)認證企業(yè)，健華從創(chuàng)辦開始就抱著“實戰(zhàn)教學”為核心、“學員就業(yè)”為根本的宗旨，聚了一批國內(nèi)外優(yōu)秀的健身導師。他們很重視教學和自己的課程體系，現(xiàn)在已經(jīng)和全國近萬家知名健身俱樂部、工作室、康復中心簽了就業(yè)安置協(xié)議，合作很穩(wěn)定，學員都挺受用人單位認可的。從課程設(shè)計到就業(yè)對接，全程保駕護航。如果你也想靠自由搏擊技能開啟職業(yè)新篇，來健華準沒錯！


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機構(gòu)評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：北京健華健身教練培訓基地

單位名稱：北京健華體育文化發(fā)展有限公司

賬號名稱：bjjhjs（185******41）

所屬城市：北京

入駐時長：13年

聯(lián)系電話： 400-029-0997 轉(zhuǎn) 37895

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