日照尚德綜合格斗俱樂部柔術班：7歲以上專業(yè)訓練課

2026年02月08日更新

想給7歲以上孩子找專業(yè)柔術課？日照尚德格斗的柔術班值得試——教練是退役一級運動員，按年齡分班，小班或一對一教學，零基礎也能跟上。上周有個8歲娃第一次來，教練先帶做游戲熱身，最后拉著媽媽說下次還要來，現(xiàn)在還能免費試聽哦～

上周碰著個媽媽帶8歲兒子來日照尚德綜合格斗俱樂部試柔術課，娃之前沒接觸過格斗，一開始縮在墻角攥著媽媽衣角，眼睛都不敢抬。結果教練沒急著教動作，先搬來小皮球帶大家扔著玩，繞著場地跑圈喊口號——熱身熱到第三輪，娃居然主動湊到教練身邊問“接下來玩什么”。試聽課是6個孩子配1個教練，掰手腕糾正姿勢、蹲下來扶著腳踝調(diào)站位，每一步都慢得很，娃下課時拽著媽媽的手晃：“下次還要來，教練說我今天做對了三個動作！”

其實7歲娃學柔術，*該怕的不是“學不會”，是“學歪了”——對抗性運動嘛，韌帶拉伸角度錯一點、關節(jié)發(fā)力位置偏一點，都可能扭著腰或者戳到手腕。尚德的柔術教練倒不用擔這個心，全是退役的一級運動員，有拿過亞洲柔術錦標賽亞軍的，有得過全國綜合格斗冠軍賽冠軍的，連場館里的訓練大綱都是跟著國家體育總局的格斗教程改的，在日照格斗圈里算“*按規(guī)矩來”的一家。

好多家長問“沒基礎能行嗎”“幾歲開始合適”，尚德的答案直接貼在門口：7歲以上，不管有沒有接觸過格斗，來了先測協(xié)調(diào)性—— coordination過了就按年齡分班，5-7歲一組（其實是7歲起，但偶爾有個子高的6歲娃），8-12歲一組，課程進度慢半拍，熱身游戲多半小時。班型也實在，年卡80節(jié)課，每節(jié)課1小時40分鐘，小團體*多6個人；私教20節(jié)課起售，想補動作或者沖比賽的娃選這個；寒暑假還有“突擊班”，30天每天2小時，專練基礎姿勢。

*戳家長的是“不糊弄”——有些格斗班一個教練帶20多個娃，站在場地中間喊“動作標準點”，根本看不見第三排娃的手在背后攥成拳頭。尚德的小團體班*多6個人，教練站在圈子中間，轉(zhuǎn)個身就能碰著每個娃的肩膀；私教課更絕，拿手機拍慢動作視頻，邊放邊指屏幕：“你看這里，膝蓋要彎到90度，不是120度，不然重心會往后倒?！?/p>

對了，這兒還有些“不起眼的好”：試聽課免費，不用提前預約，直接帶娃來就行；門口有免費停車位，不用繞著商場找半小時；休息區(qū)有免費wifi，家長能坐著刷劇等娃；偶爾還會搞“親子格斗體驗日”，讓家長跟著娃一起學個防身動作——上周那個8歲娃的媽媽就跟著做了個“解脫抱腰”的動作，結束后說“原來柔術不是光摔人，還能教娃怎么保護自己”。

其實尚德是英派斯健身俱樂部旗下的，整個運動中心占了1600平，光尚德格斗的訓練場地就有400平，鋪的是專業(yè)格斗墊，墻圍子包了三層海綿。除了柔術，還有自由搏擊、拳擊、跆拳道，成人的防身自衛(wèi)術也有——上次陪娃上課的爸爸，跟著試了一節(jié)自由搏擊，下來后說“比健身房跑半小時還累，但是爽”。

要是你也想帶娃試試，直接去就行——反正試聽課不要錢，萬一娃像那個8歲娃一樣，拽著你說“下次還要來”呢？

* 以上業(yè)務信息和數(shù)據(jù)來源于日照尚德綜合格斗俱樂部在教育寶平臺開設的店鋪。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機構建聯(lián)）

“日照尚德綜合格斗俱樂部”是日照市尚德體育發(fā)展有限公司在教育寶平臺開設的店鋪，最后更新時間： 2019年06月03日。若該店鋪內(nèi)信息涉嫌虛假或違法，請點擊這里向教育寶反饋，我們將及時進行處理。如需緊急協(xié)助建聯(lián)請撥打：400-601-2788（教育寶人工客服協(xié)助您與該機構建聯(lián)）

機構評分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：日照尚德綜合格斗俱樂部

單位名稱：日照市尚德體育發(fā)展有限公司

賬號名稱：sdtqd（157******88）

所屬城市：山東日照

入駐時長：9年

聯(lián)系電話： 400-029-0997 轉(zhuǎn) 26552

日照尚德綜合格斗俱樂部柔術班：7歲以上專業(yè)訓練課

機構評分

公示信息

相關課程