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重慶澎特健身教育AFAA少兒體適能培訓(xùn)介紹

2026年02月11日 更新

不少家長頭疼孩子坐不住、注意力溜號？想讓孩子在玩里練身體、學(xué)配合？重慶澎特的AFAA少兒體適能剛好——把運(yùn)動揉進(jìn)“聽口令搶球”“障礙接力賽”這些游戲，按年齡設(shè)計進(jìn)階訓(xùn)練（3-4歲基礎(chǔ)、5-6歲協(xié)調(diào)、7歲以上競技），既能練專注力和團(tuán)隊意識，還能拉近親子關(guān)系?？偛恐楹?、6個校區(qū)，重慶校區(qū)在大學(xué)城，現(xiàn)在報名是小班教學(xué)，專業(yè)導(dǎo)師帶，孩子玩得高興，成長也沒落下。

先問個家長都頭疼的事兒：孩子坐不住、注意力跟溜號似的？試試重慶澎特健身教育的AFAA少兒體適能——課程里的“聽口令搶球”“節(jié)奏跳格子”，得時刻盯著指令、調(diào)整動作，直接刺激大腦前額葉，慢慢就能坐得住了；還有“障礙接力賽”這種團(tuán)體項目，得跟同伴合作跨障礙，“平衡木挑戰(zhàn)賽”練專注力，玩著玩著就學(xué)會分享配合，性格也開朗了。

再說說家長的另一個疑問：孩子平時跑跳不就夠了？為啥要專門練體適能？——國外早把體適能當(dāng)回事了，專門針對孩子的特點(diǎn)，把運(yùn)動和玩糅一塊兒，不是硬練，是讓孩子在玩的時候慢慢把協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度這些核心能力提上去，比單純跑步跳繩科學(xué)多了。

跟傳統(tǒng)體能訓(xùn)練比，AFAA這一套簡直是孩子的“快樂開關(guān)”——傳統(tǒng)訓(xùn)練讓孩子重復(fù)枯燥動作，越練越抵觸；這兒直接把運(yùn)動變成闖關(guān)游戲、團(tuán)隊競賽，孩子玩得瘋，根本沒覺得是在“鍛煉”。之前Rplus把兒童體適能帶進(jìn)國內(nèi)，又根據(jù)咱們中國孩子的情況改了改，練下來不僅身體心理變結(jié)實，還能學(xué)怎么跟小朋友配合、怎么跟家長相處，家長看得到變化。

課程也不是瞎編的，是按年齡一步步來的——3-4歲練跑跳爬這些基礎(chǔ)動作；5-6歲加平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練；7歲以上搞點(diǎn)簡單競技元素，每個階段都有明確目標(biāo)，符合孩子的大腦認(rèn)知、心理生理特點(diǎn)，還有國民身體狀況的考量，核心是健康體適能、腦適能、技能適能、競技體適能這些精華，確保孩子循序漸進(jìn)往上走。

最后說機(jī)構(gòu)——重慶澎特深耕健身教育好多年，總部在珠海，全國有6個校區(qū)，重慶校區(qū)就在沙坪壩區(qū)大學(xué)城熙街山丘區(qū)B區(qū)，交通挺方便。除了AFAA少兒體適能，還搞美國NSCA、IFBB這些國際職業(yè)健身教練認(rèn)證，還有國家職業(yè)健身教練資格證課程，不管你是基層工作者、剛畢業(yè)的學(xué)生，還是事業(yè)不順的白領(lǐng)，都能從無名小透明變成健身行業(yè)的明星教練。

現(xiàn)在報少兒體適能課程，是小班教學(xué)，還有專業(yè)導(dǎo)師帶，孩子玩得高興，既能練身心素質(zhì)，又能學(xué)團(tuán)隊意識，還能拉近親子關(guān)系——想讓孩子在玩里把身體練結(jié)實、注意力變集中，澎特這一套說不定剛好對味。


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