演講口才| 學(xué)會接學(xué)納情緒，它將是推動你的能量

作者：華生演講口才 2021/9/29 15:54:02

你是否在面臨挑戰(zhàn)或者競聘時，你一點都不緊張擔(dān)心？你是否在別人注視你的時候，沒有絲毫的焦慮和害怕？你是否曾經(jīng)找到過方法去控制自己的情緒？但其實情緒很難做到被強(qiáng)制消除。

首先要說明一個概念，情緒沒有正負(fù)之分，正能量和負(fù)能量情緒，它其實是我們內(nèi)在的一種感受，它起到警醒；保護(hù)我們的作用。

我們會發(fā)現(xiàn)有很多新聞都是在講情緒是能量，比如有一個母親，他的兒子在車底下修車，然后這個車的杠桿沒有扛住，就一下子砸到兒子身上，那位50多歲的母親就把車硬是給自己抬進(jìn)來了，持續(xù)了很長一段時間，直到警察的到來，母親最后手都要脫臼了，可是這位母親能把車子抬起來的力量，其實也是一種情緒，它其實是一種愛的情緒，同時也是一種焦慮情緒，迫切擔(dān)心兒子的一種情緒，所以情緒也是一種能量，只是看我們?nèi)绾稳タ创?，如何去使用它?/p>

又或者你們看過動物世界沒？當(dāng)一只兔子在吃草時，看到有只老鷹想捕獲它，它會嗖一下跑進(jìn)洞里，當(dāng)它脫離危險后，它的身體還會一直發(fā)抖，這是為什么呢？它其實抖的就是情緒的能量，而這種情緒在兔子遇到危險的時候會一下子讓它產(chǎn)生能量去保護(hù)它，快速的找到一個地方躲起來，但是能量產(chǎn)生太多沒用完，就會一直在抖，這個和你在當(dāng)眾講話緊張的時候抖，其實原理是差不多的，當(dāng)你在被很多人盯著的時候，你身體會感受到恐懼、緊張和焦慮，這些使你害怕的情緒，其實也是一種能量

緊張情緒作為一種能量，你想要拔出它時，會用另外一種能量去壓抑它，這會導(dǎo)致你的內(nèi)耗會非常嚴(yán)重，整個人都感覺到很累，負(fù)重前行。而當(dāng)緊張知道你想要殺害他，把他滅掉的時候，他可能會用盡全力在反抗，這個時候你的緊張可能會更加的嚴(yán)重，這也就是為什么當(dāng)遇到焦慮的情緒的時候，翻來覆去睡不著，而這個情緒沒有去消散，那你之后遇到緊張的時，這種情緒就會反反復(fù)復(fù)。

如何正確的看待情緒，那就是把它當(dāng)成一種能量。

對于喜悅的、高興的、快樂的，甚至感動的情緒，它在散發(fā)的過程中，你會感到舒適愉悅，但也是轉(zhuǎn)瞬即逝的。而像憤怒的、緊張的、焦慮的情緒，它如果一時半會沒有發(fā)泄出去，它就有可能成為你身體里未消化完的負(fù)能量。

這時候我們就會給他賦予一些定義，比如說懷疑、不安全感、神經(jīng)緊張，膽怯無能、軟弱等。當(dāng)這些信息被強(qiáng)化之后，那我們對于這些負(fù)能量情緒就會持有否定態(tài)度。其實你看我給你舉的例子，你會發(fā)現(xiàn)它其實是一件巨大的能量，那我們?nèi)绻廊绾稳ソ蛹{它、感受它、使用它，讓這種能量為你所用，你會發(fā)現(xiàn)他可以幫助你去達(dá)成目標(biāo)，把你送到更高的位置。

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