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為什么要盤上頭發(fā)、穿好練功服再練芭蕾？
2022/2/10 17:04:17
這些芭蕾小知識，你都知道嗎？
01 練芭蕾一定要盤發(fā)嗎？
要，芭蕾一定要盤發(fā)
芭蕾給孩子傳遞和培養(yǎng)審美習慣
跟其他盤發(fā)是區(qū)別開的
標準的芭蕾盤發(fā)
注重頭發(fā)和頭的一體性
這跟丸子頭、面包圈頭不同
芭蕾盤上去的頭發(fā)
是扁扁的一團
具有簡潔的線條美
02 芭蕾盤發(fā)的作用
/1/
盤發(fā)有利于排汗
練舞是一件很辛苦的事
出汗不可避免
盤起的頭發(fā)有利于排汗
頭發(fā)要是梳好后
上課隨便練幾個動作就散開了
難免會黏在臉和脖子上
不利于孩子練功
影響孩子的學習質量
/2/
防止踩到頭發(fā)
芭蕾很多基本功在地面上完成
盤起的頭發(fā)防止
做地面動作時踩到頭發(fā)
誤傷到孩子
/3/
避免擋住視線
散開的頭發(fā)在做動作時
容易遮擋孩子的視線
不利于練功
盤起頭發(fā)更有利于
孩子練習跳和轉等技巧動作
/4/
防止孩子分散注意力
盤發(fā)可以防止小朋友
分散注意力
玩自己的頭發(fā)
如果頭發(fā)松散
小孩子的手可能會亂摸
影響上課效果
沒有碎發(fā)的干擾
孩子注意力也會更集中
/5/
可以凸顯肩頸線條
頭發(fā)扎緊后
身體也會自然收緊
可以防止身體過于松懈
干凈清爽地出現(xiàn)在芭蕾課堂
把漂亮的脖頸部分展現(xiàn)出來
/6/
便于老師觀察體態(tài)
散落的頭發(fā)會對老師觀察
孩子動作的時候造成干擾
盤發(fā)更有利于老師看到
孩子的肌肉有沒有收緊
觀察孩子的動作是否正確
練習到?jīng)]到位
03 芭蕾服裝的要求
/1/
彈性適中
普通沒有彈性的衣服
練功時踢腿、下叉就練不開
影響孩子的動作發(fā)揮
不能達到理想的訓練效果
/2/
合適貼身
衣服大小要合適
若穿寬松衣服則會掩蓋缺陷
不利于教學
比如袖子遮住手腕
老師很難看出
學員手腕及手部的動作
衣著貼身有助于老師觀察
膝蓋是否伸直、大腿是否轉開
肌肉的發(fā)力是否正確
可直觀看出孩子的不良體態(tài)
當練功姿勢或體態(tài)不對時
更容易及時發(fā)現(xiàn)并糾正
/3/
無多余的顏色或裝飾品
孩子們統(tǒng)一整潔的著裝
會讓老師通過對比
更直觀發(fā)現(xiàn)問題
服裝上不能有多余的裝飾品
否則會硌著不舒服
孩子也沒有可扣可摸的地方
避免分散注意力
/4/
小孩的練功鞋一般都是松緊帶
如果是有鞋帶的鞋子
鞋帶散開或者跑出來
都會分散小朋友的注意力
影響訓練效果
課堂需要一直集中精神
扎緊的頭發(fā)和緊身的練功服
都在向孩子們傳達著認真的氣氛
盤上頭發(fā)、穿好練功服
是芭蕾基本的禮儀
這種儀式感的存在
會讓孩子們覺得課堂的重要性
他們精力會更集中
更容易有代入感
給自己強烈的心理暗示
進而調整言談舉止
持續(xù)保持認真學習的狀態(tài)
所達到的成果也是事半功倍
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