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來了解下什么是“兒童體適能”？

2022/3/11 16:13:37

新華體育專注于2-12歲少兒體能訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)成長，采用美國AFAA體適能教研體系，結(jié)合多年體適能、籃球、輪滑等運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)教研經(jīng)驗(yàn)，致力于以全浸式運(yùn)動(dòng)課程打造健康專業(yè)的運(yùn)動(dòng)成長空間。

新華體育專注于2-12歲少兒體能訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)成長，采用美國AFAA體適能教研體系，結(jié)合多年體適能、籃球、輪滑等運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)教研經(jīng)驗(yàn)，致力于以全浸式運(yùn)動(dòng)課程打造健康專業(yè)的運(yùn)動(dòng)成長空間。


國家對(duì)體育教育的發(fā)展愈來愈重視，隨之而來各地開辦了越來越多的體適能館

但是很多家長并不是很了解“兒童體適能”這個(gè)概念，“兒童體適能是什么？”“和籃球、足球訓(xùn)練有什么不一樣？”“蹦蹦跳跳不就是體育課嗎？”“體適能，對(duì)幼兒有什么好處？”

到底什么是兒童體適能？讓我們往下看。

什么是體適能？

體適能這一概念源自美國，是由美國體育界的健康、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計(jì)劃。其主要的核心內(nèi)容是通過體育活動(dòng)，改善幼兒的有氧適能、肌肉力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識(shí)和方法, 以及營養(yǎng)與體育活動(dòng)的健康知識(shí)。

世界衛(wèi)生組織對(duì)“體適能”的定義是：身體有足夠的精力和體力進(jìn)行日常事務(wù), 而不會(huì)有過度疲倦, 并且有足夠的精力享受休閑活動(dòng)和應(yīng)付突發(fā)事件的能力。

青少年體適能要素

體適能的10個(gè)促進(jìn)作用：1.促進(jìn)骨骼及肌肉發(fā)展。2.提升心肺耐力。3. 提升平衡性及動(dòng)作的協(xié)調(diào)和控制。4.增強(qiáng)體內(nèi)器官自我調(diào)節(jié)。5.促進(jìn)感知覺的發(fā)展。6.促進(jìn)正常的生長發(fā)育。7.培養(yǎng)正確的身體姿勢。8.發(fā)展基本的活動(dòng)能力。9.提高社會(huì)適應(yīng)性。10.發(fā)展身體素質(zhì)，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，及免疫力。

將身體感知、情感認(rèn)知與空間情景有機(jī)融合，讓青少兒“全身心”的參與其中，以“快樂運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)快樂”為基礎(chǔ)，讓孩子自發(fā)持久的參與運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中追求更快，更高，更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)，感受運(yùn)動(dòng)魅力，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)觀念，讓良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣陪伴終身。

睿萊體測通過專業(yè)的測量和數(shù)據(jù)分析，指導(dǎo)機(jī)構(gòu)科學(xué)設(shè)計(jì)體能課程，從而針對(duì)性提升孩子們的體質(zhì)弱項(xiàng)。

特色課程

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機(jī)構(gòu)評(píng)分

環(huán)境：4.0師資：4.0服務(wù)：4.0效果：4.0

公示信息

店鋪名稱：新華體育少兒運(yùn)動(dòng)館

單位名稱：安徽新華體育科技有限公司

賬號(hào)名稱：ahxhtykjyx（152******50）

所屬城市：安徽合肥

入駐時(shí)長：5年

在線客服：在線聊

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