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來了解下什么是“兒童體適能”？
2022年03月11日 更新
新華體育專注于2-12歲少兒體能訓練和運動成長，采用美國AFAA體適能教研體系，結合多年體適能、籃球、輪滑等運動專項教研經(jīng)驗，致力于以全浸式運動課程打造健康專業(yè)的運動成長空間。
新華體育專注于2-12歲少兒體能訓練和運動成長，采用美國AFAA體適能教研體系，結合多年體適能、籃球、輪滑等運動專項教研經(jīng)驗，致力于以全浸式運動課程打造健康專業(yè)的運動成長空間。
國家對體育教育的發(fā)展愈來愈重視，隨之而來各地開辦了越來越多的體適能館
但是很多家長并不是很了解“兒童體適能”這個概念，“兒童體適能是什么？”“和籃球、足球訓練有什么不一樣？”“蹦蹦跳跳不就是體育課嗎？”“體適能，對幼兒有什么好處？”
到底什么是兒童體適能？讓我們往下看。
什么是體適能？
體適能這一概念源自美國，是由美國體育界的健康、體育、舞蹈組織在1987年提出的體適能健康教育計劃。其主要的核心內容是通過體育活動，改善幼兒的有氧適能、肌肉力量和耐力、柔軟性、身體成分作用的知識和方法, 以及營養(yǎng)與體育活動的健康知識。
世界衛(wèi)生組織對“體適能”的定義是：身體有足夠的精力和體力進行日常事務, 而不會有過度疲倦, 并且有足夠的精力享受休閑活動和應付突發(fā)事件的能力。
青少年體適能要素
體適能的10個促進作用：1.促進骨骼及肌肉發(fā)展。2.提升心肺耐力。3. 提升平衡性及動作的協(xié)調和控制。4.增強體內器官自我調節(jié)。5.促進感知覺的發(fā)展。6.促進正常的生長發(fā)育。7.培養(yǎng)正確的身體姿勢。8.發(fā)展基本的活動能力。9.提高社會適應性。10.發(fā)展身體素質，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，及免疫力。
將身體感知、情感認知與空間情景有機融合，讓青少兒“全身心”的參與其中，以“快樂運動，運動快樂”為基礎，讓孩子自發(fā)持久的參與運動，在運動中追求更快，更高，更強——更團結，感受運動魅力，培養(yǎng)運動觀念，讓良好的運動習慣陪伴終身。
睿萊體測通過專業(yè)的測量和數(shù)據(jù)分析，指導機構科學設計體能課程，從而針對性提升孩子們的體質弱項。
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新華體育 專注于2-12歲少兒體能訓練和運動成長，采用美國AFAA體適能教研體系，結合多年體適能、籃球、輪滑等運動專項教研經(jīng)驗，致力于以全浸式運動課程打造健康專業(yè)的運動成長空間。
2022/3/11 16:13:35 -
健康成長第一步，專業(yè)體測來襲?。。?/h3>
新華體育專注于2-12歲少兒體能訓練和運動成長，采用美國AFAA體適能教研體系，結合多年體適能、籃球、輪滑等運動專項教研經(jīng)驗，致力于以全浸式運動課程打造健康專業(yè)的運動成長空間。
2022/3/11 16:13:27
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