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你必須知道的練瑜伽的十大醫(yī)學(xué)功效

2022/8/9 17:16:53

1.保持和促進(jìn)系統(tǒng)發(fā)揮正常的功能；　　 2.加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能；

1.保持和促進(jìn)系統(tǒng)發(fā)揮正常的功能；　　

2.加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能；　

3.按摩和強(qiáng)化各部器官，使其機(jī)能平衡；　　　

４.促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝；　　 　

5.瑜伽呼吸法，調(diào)整心靈，延長(zhǎng)生命力； 　　

 6.調(diào)整脊椎，增強(qiáng)柔韌性； 　　

7.減肥和保養(yǎng)皮膚；　 　　

8.提升心理、精神能量，使心靈和平、寧?kù)o； 　

9.排除體內(nèi)毒素； 　　

10.減緩和消除慢性疾病。

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機(jī)構(gòu)評(píng)分

環(huán)境：4.3師資：4.3服務(wù)：4.3效果：4.3

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