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Bob答疑專題丨我們?cè)撊绾胃嬖V孩子正確對(duì)待球場(chǎng)上的輸贏？

2023年03月22日 更新

在比賽環(huán)節(jié)，如果孩子自己所在的隊(duì)輸了心情會(huì)很失落。教練們是否可以有一些語(yǔ)言可以告訴孩子正確對(duì)待球場(chǎng)上的輸贏？

Bob's Answer:

以下為Bob的回答

贏得籃球比賽的勝利感覺(jué)很棒。在同樣的比賽輸?shù)艟透杏X(jué)不太好了。輸贏之間的戲劇性，正是體育運(yùn)動(dòng)如此吸引人的原因。但是，對(duì)勝利的關(guān)注可能會(huì)走到一句極端的老話：“勝利不是一切，它是追求?！边@種扭曲的關(guān)注，忽略了盡力去做的過(guò)程以及可以從失敗中學(xué)到的所有有益的東西。

另一個(gè)極端經(jīng)常出現(xiàn)在一些根本不計(jì)分的青少年運(yùn)動(dòng)中，沒(méi)有贏家或輸家，以避免有人受傷。但薩莎·格雷厄姆（Sasha Graham）指出，“當(dāng)球隊(duì)不記錄得分時(shí)，孩子們就不太可能作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)一起朝著一個(gè)共同的勝利目標(biāo)努力。例如，他們不太可能專注于在足球比賽中助攻。相反，他們會(huì)想進(jìn)球，一切都?xì)w結(jié)為個(gè)人成就?！?/p>

但記錄分?jǐn)?shù)意味著學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)錯(cuò)誤和損失，這對(duì)教練和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是一項(xiàng)有影響的工作。

教練應(yīng)該怎么做？

對(duì)于籃球教練來(lái)說(shuō)，記住前加州大學(xué)洛杉磯分校主教練約翰·伍德（John Wooden）的話是非常重要的，他在1964年至1975年間贏得了10次NCAA男子籃球冠軍，并在那期間取得了88連勝。我讀過(guò)的一本教練書(shū)是約翰·伍登（John Wooden）的《他們叫我教練》（They Call Me Coach），他是有史以來(lái)最偉大的贏家之一，他對(duì)獲勝有這樣的看法：

1，“只要努力做到好，永遠(yuǎn)不要停止努力做到好，這是你的能力。”

2，“你從來(lái)沒(méi)聽(tīng)我說(shuō)過(guò)贏……我的想法是，當(dāng)你在比賽中擊敗某人時(shí)，你可能會(huì)輸，當(dāng)你被擊敗時(shí)，你也可以贏?！?/p>

3，“我所擁有的好的競(jìng)爭(zhēng)是與自己對(duì)抗，讓自己變得更好?！?/p>

Wooden教練總是專注于內(nèi)心的斗爭(zhēng)，盡可能做到好。真正的挑戰(zhàn)不是比賽的勝負(fù)，而是努力成為比前一天更好的個(gè)人和更好的團(tuán)隊(duì)。

教練應(yīng)該始終關(guān)注球員的努力和付出的努力。無(wú)論比分或結(jié)果如何，他們都需要贊揚(yáng)球員的傳球、拼搶、籃板和額外的付出。他們應(yīng)該評(píng)論正在改善的領(lǐng)域，并解釋他們正在看到的成長(zhǎng)和進(jìn)步，即使比賽失敗了，我們也可以在失敗后學(xué)到很多事情，失敗往往是努力工作和提高的最強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)之一。

教練需要教球員如何成為優(yōu)雅的失敗者；不要責(zé)怪裁判（是的，這對(duì)我們所有人來(lái)說(shuō)都很難！），與獲勝者握手，反思你做得好，以及你需要努力改進(jìn)的地方。教練教球員如何成為謙遜的勝利者也很重要，因?yàn)橄乱粓?chǎng)比賽的結(jié)果可能會(huì)非常不同。

父母應(yīng)該怎么做？

父母經(jīng)常擔(dān)心輸?shù)舯荣悤?huì)對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。希瑟·迪克森（Heather Dixon）在《為生活而積極》（Active For Life）上就這一問(wèn)題發(fā)表了一篇文章，并指出失去會(huì)帶來(lái)好處：

“專家們一致認(rèn)為，在體育運(yùn)動(dòng)中失利，無(wú)論多么無(wú)休止，都能讓孩子們從失敗中吸取教訓(xùn)。一直失利會(huì)建立起哲學(xué)、友誼、體育精神，以及將體育運(yùn)動(dòng)視為一系列漸進(jìn)式勝利的理念。球隊(duì)可能會(huì)步履蹣跚，但隊(duì)友們會(huì)一刻一刻地進(jìn)步。”

她列出了如果孩子的團(tuán)隊(duì)失敗了，父母可以做的5件事：

換一個(gè)角度看：孩子們玩得開(kāi)心嗎？

Put it into perspective: Are the kids having fun?

“事實(shí)上，在體育運(yùn)動(dòng)中，樂(lè)趣往往來(lái)自于活動(dòng)本身的發(fā)揮。當(dāng)孩子們參與其中，享受運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，結(jié)交新朋友，或獲得自信時(shí)，他們也會(huì)感到樂(lè)趣?！?/p>

想想你能從孩子身上學(xué)到什么

Think about what you can learn from the kids.

“這讓我大開(kāi)眼界，我看著一隊(duì)女孩面帶微笑地參加每一次訓(xùn)練和每一場(chǎng)比賽。她們?cè)诟率页?，?dāng)被要求時(shí)，她們努力拼搏，然后昂首闊步地離開(kāi)，沒(méi)有人抱怨。當(dāng)我試圖和我女兒聊一聊輸球是怎么回事時(shí)，她告訴我，她已經(jīng)知道了這一點(diǎn)?！?/p>

專注于他們正在實(shí)現(xiàn)的事情

Focus on the things they ARE achieving.

“孩子們?cè)诎l(fā)展自己的技能嗎？他們變得更好了嗎？我們常常忽略了這樣一個(gè)事實(shí)：孩子們享受提升自己球技的過(guò)程，并且在運(yùn)動(dòng)中變得更好。當(dāng)孩子們發(fā)展自己的能力時(shí)，比賽變得更容易，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是更有趣的一件事。這是一場(chǎng)勝利！”

進(jìn)行談?wù)?，因?yàn)檫@沒(méi)什么好尷尬的

Talk about it. Because it’s nothing to be embarrassed about.

“在一支也許不如其他球隊(duì)的隊(duì)伍里并沒(méi)有什么錯(cuò)，也沒(méi)有什么可恥的。事實(shí)上，輸?shù)糍惣究梢越o運(yùn)動(dòng)員一些不同視角，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)挫折和質(zhì)疑。”

做父母，而不是教練

Be a parent, instead of a coach.

“在一場(chǎng)比賽結(jié)束之后，家長(zhǎng)沒(méi)有必要糾結(jié)出了什么問(wèn)題，或者詢問(wèn)他們可以為下一場(chǎng)比賽做些什么。相反，表達(dá)自己為孩子們的努力和付出感到多么自豪，問(wèn)問(wèn)他們是否玩得開(kāi)心，這才是最重要的。然后，傾聽(tīng)他們想說(shuō)的話，如果他們想談?wù)撈渌虑?，這是給你的提示?！?/p>

只要教練、球員和家長(zhǎng)正確看待比賽的輸贏，就可以從籃球的輸贏中吸取很多寶貴的教訓(xùn)。


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