Bob答疑專題丨我們該如何告訴孩子正確對待球場上的輸贏？

2023/3/22 15:19:31

在比賽環(huán)節(jié)，如果孩子自己所在的隊輸了心情會很失落。教練們是否可以有一些語言可以告訴孩子正確對待球場上的輸贏？

Bob's Answer:

以下為Bob的回答

贏得籃球比賽的勝利感覺很棒。在同樣的比賽輸掉就感覺不太好了。輸贏之間的戲劇性，正是體育運動如此吸引人的原因。但是，對勝利的關注可能會走到一句極端的老話：“勝利不是一切，它是追求。”這種扭曲的關注，忽略了盡力去做的過程以及可以從失敗中學到的所有有益的東西。

另一個極端經常出現在一些根本不計分的青少年運動中，沒有贏家或輸家，以避免有人受傷。但薩莎·格雷厄姆（Sasha Graham）指出，“當球隊不記錄得分時，孩子們就不太可能作為一個團隊一起朝著一個共同的勝利目標努力。例如，他們不太可能專注于在足球比賽中助攻。相反，他們會想進球，一切都歸結為個人成就?！?/p>

但記錄分數意味著學會應對錯誤和損失，這對教練和家長來說都是一項有影響的工作。

教練應該怎么做？

對于籃球教練來說，記住前加州大學洛杉磯分校主教練約翰·伍德（John Wooden）的話是非常重要的，他在1964年至1975年間贏得了10次NCAA男子籃球冠軍，并在那期間取得了88連勝。我讀過的一本教練書是約翰·伍登（John Wooden）的《他們叫我教練》（They Call Me Coach），他是有史以來最偉大的贏家之一，他對獲勝有這樣的看法：

1，“只要努力做到好，永遠不要停止努力做到好，這是你的能力?！?/p>

2，“你從來沒聽我說過贏……我的想法是，當你在比賽中擊敗某人時，你可能會輸，當你被擊敗時，你也可以贏?！?/p>

3，“我所擁有的好的競爭是與自己對抗，讓自己變得更好?！?/p>

Wooden教練總是專注于內心的斗爭，盡可能做到好。真正的挑戰(zhàn)不是比賽的勝負，而是努力成為比前一天更好的個人和更好的團隊。

教練應該始終關注球員的努力和付出的努力。無論比分或結果如何，他們都需要贊揚球員的傳球、拼搶、籃板和額外的付出。他們應該評論正在改善的領域，并解釋他們正在看到的成長和進步，即使比賽失敗了，我們也可以在失敗后學到很多事情，失敗往往是努力工作和提高的最強烈動機之一。

教練需要教球員如何成為優(yōu)雅的失敗者；不要責怪裁判（是的，這對我們所有人來說都很難！），與獲勝者握手，反思你做得好，以及你需要努力改進的地方。教練教球員如何成為謙遜的勝利者也很重要，因為下一場比賽的結果可能會非常不同。

父母應該怎么做？

父母經常擔心輸掉比賽會對孩子產生負面影響。希瑟·迪克森（Heather Dixon）在《為生活而積極》（Active For Life）上就這一問題發(fā)表了一篇文章，并指出失去會帶來好處：

“專家們一致認為，在體育運動中失利，無論多么無休止，都能讓孩子們從失敗中吸取教訓。一直失利會建立起哲學、友誼、體育精神，以及將體育運動視為一系列漸進式勝利的理念。球隊可能會步履蹣跚，但隊友們會一刻一刻地進步?！?/p>

她列出了如果孩子的團隊失敗了，父母可以做的5件事：

換一個角度看：孩子們玩得開心嗎？

Put it into perspective: Are the kids having fun?

“事實上，在體育運動中，樂趣往往來自于活動本身的發(fā)揮。當孩子們參與其中，享受運動的感覺，結交新朋友，或獲得自信時，他們也會感到樂趣。”

想想你能從孩子身上學到什么

Think about what you can learn from the kids.

“這讓我大開眼界，我看著一隊女孩面帶微笑地參加每一次訓練和每一場比賽。她們在更衣室唱歌，當被要求時，她們努力拼搏，然后昂首闊步地離開，沒有人抱怨。當我試圖和我女兒聊一聊輸球是怎么回事時，她告訴我，她已經知道了這一點?！?/p>

專注于他們正在實現的事情

Focus on the things they ARE achieving.

“孩子們在發(fā)展自己的技能嗎？他們變得更好了嗎？我們常常忽略了這樣一個事實：孩子們享受提升自己球技的過程，并且在運動中變得更好。當孩子們發(fā)展自己的能力時，比賽變得更容易，對他們來說是更有趣的一件事。這是一場勝利！”

進行談論，因為這沒什么好尷尬的

Talk about it. Because it’s nothing to be embarrassed about.

“在一支也許不如其他球隊的隊伍里并沒有什么錯，也沒有什么可恥的。事實上，輸掉賽季可以給運動員一些不同視角，幫助他們更好地應對挫折和質疑?！?/p>

做父母，而不是教練

Be a parent, instead of a coach.

“在一場比賽結束之后，家長沒有必要糾結出了什么問題，或者詢問他們可以為下一場比賽做些什么。相反，表達自己為孩子們的努力和付出感到多么自豪，問問他們是否玩得開心，這才是最重要的。然后，傾聽他們想說的話，如果他們想談論其他事情，這是給你的提示。”

只要教練、球員和家長正確看待比賽的輸贏，就可以從籃球的輸贏中吸取很多寶貴的教訓。

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