深圳育嬰師：寶寶為什么夜間頻繁醒來哭鬧？

2019/7/25 9:15:15

寶寶為什么夜間頻繁醒來哭鬧？

相信不少媽媽和月嫂姐妹們都有一個普遍的困惑，為什么寶寶總是在夜里頻繁醒來，無緣無故的哭鬧，即使睡前讓寶寶吃飽奶，在一個舒服合適的環(huán)境睡眠，甚至很多媽媽們專門花了大量的時間和精力去訓(xùn)練寶寶像成人一樣整夜睡眠，并且做好了所有充足的睡眠準(zhǔn)備，這種情況依然困擾著許多年輕的媽媽們。然而，寶寶夜間經(jīng)常醒來真的是一個不好的習(xí)慣嗎？

如果寶寶能像成人一樣睡覺，夜里大部分時間都處于深層睡眠，只有短暫的易醒期，然后又可以自己進入深層的睡眠，那該多好！

這樣對你來說可能很好，對寶寶來說可不是。想象一下，寶寶冷了，但他不會醒來“告訴”你他需要暖和；他餓了，但不會醒來“告訴”你他需要吃奶；他的鼻子堵住了，呼吸不順暢，但不會醒來“告訴”你他需要你的幫助。

我們相信嬰兒在前幾個月比較比較容易醒來的睡眠模式與他們這一階段的特點有關(guān)，在這一階段，他們在夜里的需要是集中的，但表達需要的能力卻是有限的。經(jīng)科學(xué)證明，頻繁夜醒是可能預(yù)防猝死綜合征的內(nèi)置保護機制，或許我們不太應(yīng)該太早訓(xùn)練寶像大人一樣睡眠。

寶寶的真實睡眠模式：

1、寶寶一般都需要經(jīng)過淺層睡眠才可以真正睡著，他們需要大人照顧才能入睡。

2、寶寶的睡眠周期比大人的短，而且淺層睡眠的時間比較長。

3、夜間寶寶有較多的易醒期，而且很難再睡著。

4、“一覺到天亮”在醫(yī)學(xué)上的定義是“連續(xù)睡眠5小時”

5、在六個月之前，寶寶一般一夜醒兩三次；6~12個月大時，醒來一兩次；1~2歲時，一夜醒一次。

6、寶寶的睡眠習(xí)慣更多是有他的“獨特個性”決定的，而非取決于月嫂貨育兒嫂的夜間照顧，寶寶醒來不是你的錯。

7、你不能強迫寶寶睡覺。創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境是使寶寶養(yǎng)成長期的良好睡眠態(tài)度的好方法，頻繁的哄睡不是長久之計。

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