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對抗焦慮學(xué)習(xí)，找準(zhǔn)方向比埋頭努力更重要！

作者：新勵成軟實(shí)力 來源：新勵成軟實(shí)力 2023年10月27日 更新

GPT爆火之后，很多人都因此產(chǎn)生了濃濃的職業(yè)焦慮。 因?yàn)辇嫶蟮臄?shù)據(jù)計(jì)算分析、基礎(chǔ)的服務(wù)和創(chuàng)意模仿、需求判斷尋*優(yōu)解等工作，AI都能夠做到比人腦更快地反應(yīng)和處理。 很多過去無可替代的專業(yè)技能，在未來都可能無法成為一項(xiàng)工作技能，但真正的 表達(dá)、創(chuàng)意、邏輯 等基本素質(zhì)變得更為重要。 如何學(xué)習(xí)獲得這些能力呢...

GPT爆火之后，很多人都因此產(chǎn)生了濃濃的職業(yè)焦慮。 因?yàn)辇嫶蟮臄?shù)據(jù)計(jì)算分析、基礎(chǔ)的服務(wù)和創(chuàng)意模仿、需求判斷尋*優(yōu)解等工作，AI都能夠做到比人腦更快地反應(yīng)和處理。 很多過去無可替代的專業(yè)技能，在未來都可能無法成為一項(xiàng)工作技能，但真正的 表達(dá)、創(chuàng)意、邏輯 等基本素質(zhì)變得更為重要。 如何學(xué)習(xí)獲得這些能力呢？ 和以往不同的是，隨著時(shí)代的進(jìn)展，堅(jiān)持刻苦等優(yōu)良品質(zhì)已經(jīng)不再是我們競爭焦慮的秘訣，找準(zhǔn)方向才是真正的方法論。 今天的文章，我們共同探討“ 對抗焦慮，學(xué)習(xí)的重點(diǎn)到底是什么 ”？
首先，我們要明確如今我們需求的，到底是主題式還是開放式？ 主題式學(xué)習(xí)，目的性明確，帶著強(qiáng)烈的主觀意愿，想要解決某一個(gè)具體問題。而 開放式學(xué)習(xí)，則是不帶有太多目的性，汲取方方面面相對廣泛的知識。 在競爭激烈的時(shí)代里，學(xué)開車、學(xué)游泳、為考各種證書而主題式的學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是重點(diǎn)，反而是思維方面的積累提升更能成為個(gè)人競爭力的加分項(xiàng)。 比如說在和AI協(xié)作的未來環(huán)境里，職場人*核心的技能已經(jīng)變?yōu)榱藗€(gè)性審美、邏輯思考、需求表達(dá)和工具利用。 這些核心技能，大多需要通過 開放式學(xué)習(xí) 獲取。
每個(gè)人都會焦慮，焦慮的本質(zhì)是不斷地在不確定的環(huán)境中尋找確定性。 你是否常常聽到：“持續(xù)學(xué)習(xí)是對抗焦慮*好的方式”這句話？ 這句話雖然沒錯，但我們即便知道了改善焦慮心理，修煉核心競爭技能的方法是“ 開放式學(xué)習(xí) ”，大多數(shù)人卻并不知道怎么找到方向。 今天我們來說更加具體的，能夠讓我們持續(xù)保持輸入的學(xué)習(xí)方法。
對抗焦慮，持續(xù)學(xué)習(xí)*有效的方法，是進(jìn)行 學(xué)習(xí)規(guī)劃 。 即便是開放式學(xué)習(xí)，我們也不是對所有知識都來者不拒。比如對待碎片化時(shí)間汲取的知識，我們需要進(jìn)行一些篩選，具體可參看： 信息大爆炸時(shí)代，如何高效篩選碎片化信息？ 那么到底應(yīng)該怎么制定有效的開放式學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？這里分享幾個(gè)方法，希望伙伴們可以從中得到啟發(fā)，找到屬于你提升學(xué)習(xí)力的專屬方向。 01 創(chuàng)建學(xué)習(xí)計(jì)劃 和學(xué)生時(shí)代不同，職場人做學(xué)習(xí)規(guī)劃，需要結(jié)合自己的生涯規(guī)劃、人生的使命愿景以及理想追求來擬定，初心和時(shí)間缺一不可。 在擬定三年、五年、十年乃至更長時(shí)間的人生目標(biāo)后，需要將計(jì)劃分解為可行的小目標(biāo)——包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)資源、時(shí)間安排和評估方式。 02創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會 在工作中尋找學(xué)習(xí)機(jī)會和挑戰(zhàn)，可以是通過跨部門合作、積極加入或主導(dǎo)承擔(dān)新項(xiàng)目、參與公司培訓(xùn)計(jì)劃或申請外部培訓(xùn)機(jī)會等。 通過和不同崗位和背景的人合作，可以獲得新的視角和思路，從而擴(kuò)展自己的知識和技能，探索工作中溝通方式的差異性。 03基于問題學(xué)習(xí) 以問題為導(dǎo)向，將學(xué)習(xí)的目標(biāo)定位為解決實(shí)際困難，過程中可能獲得如制作思維導(dǎo)圖、高效快速記憶、人際溝通等實(shí)用技巧的精進(jìn)。 后續(xù) 不論是請教高手或是深度思考， 在 未來遇到類似情況時(shí)靈活運(yùn)用， 04學(xué)習(xí)社交技巧 除了以上專業(yè)知識外，學(xué)會建立良好的人際關(guān)系，高效地和他人溝通和協(xié)作也是個(gè)人軟實(shí)力競爭的核心重點(diǎn)。 如何和比自己更優(yōu)秀的人溝通？如何快速破冰，在陌生場合展示自我？如何和“擰巴卻可靠”的同事溝通加快工作進(jìn)度？如何做好向上管理？ 新勵成經(jīng)典系列課程： 《當(dāng)眾講話》、《高情商溝通》、《演講藝術(shù)》、《科學(xué)發(fā)聲》、《DISC性格溝通科學(xué)》、《心理素質(zhì)》 歡迎你的加入！ 點(diǎn)擊閱讀原文即可了解更多課程詳情。
自定學(xué)習(xí)計(jì)劃就像給自己找了一名有責(zé)任心的教師，不僅有利于我們“看到”自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度、節(jié)奏、效率，也能有效防止惰性和跑歪。 但如果你還沒有找到提升個(gè)人軟實(shí)力的方向，無法梳理清楚自己的目標(biāo)和期待，歡迎來到線下學(xué)訓(xùn)中心，和專業(yè)講師溝通困擾和需求~ 新勵成18周年慶福利 —— 線下1V1口才輔導(dǎo)現(xiàn)正免費(fèi)開啟， 體驗(yàn)中包含 專業(yè)的DISC性格測試、15分鐘的口才能力測評和45分鐘的口才輔導(dǎo)，點(diǎn)擊閱讀原文即可預(yù)約領(lǐng)取。 Tips：預(yù)留手機(jī)號碼后請保持手機(jī)暢通，課程顧問老師將在1-3天內(nèi)致電溝通到校體驗(yàn)時(shí)間。
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