是什么讓減肥成了空口白話?為什么報了健身房的年卡最終都會變成洗澡卡?想去跑步卻借口安慰自己說天氣不好?
都說減肥是一場持久戰(zhàn),可一句時間太長堅持不住，就讓減肥成了難上加難。也有人會選擇一些不需要花時間的“ 捷徑，比如節(jié)食、吃素、減肥藥，可長此以往的結(jié)果往往是:反彈!營養(yǎng)不良!副作用危害滿滿!
wake 7天突擊燃脂計劃——拒絕不健康，科學(xué)化燃脂。根據(jù)科學(xué)減脂三要素：心肺、頻率、強度，快速提升心肺功能，增強肌肉代謝消耗，從而達到突擊燃脂的效果
主講人ANGEL吾音彩次克
奧威博瑞簽約品牌大使李寧KOL
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聯(lián)合醫(yī)學(xué)運動認證
麥色國際培訓(xùn)師形體塑造師
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課程收獲：
以階梯式的訓(xùn)練方式，為你開啟變美的第一課 !
從激活身體機能開始，喚醒全身肌肉的脈動，加速體內(nèi)脂肪消耗，突破你的心肺高峰,
讓你的身體在有氧環(huán)境下，進行高效燃脂，
再通過強化肌肉力量，提升基礎(chǔ)代謝率，鞏固瘦身效果，
循序漸進的訓(xùn)練難度，將頑固的脂肪逐個擊退!
由內(nèi)而外重塑完美身材!