感統(tǒng)訓(xùn)練知識百科

一、什么是感統(tǒng)訓(xùn)練

所謂的“感統(tǒng)”（全稱“感覺統(tǒng)合”），是指將人體器官各部分感覺信息輸入組合起來，經(jīng)大腦統(tǒng)合作用，對身體外的知覺做出反應(yīng)。

感統(tǒng)訓(xùn)練是根據(jù)技術(shù)專業(yè)的訓(xùn)練器械，讓孩子在玩的全過程中刺激性其大腦神經(jīng)，鍛練孩子的前庭功能覺、觸感和本體感，進而提升孩子感覺統(tǒng)合訓(xùn)練能力的訓(xùn)練。某種程度還可以說，感統(tǒng)訓(xùn)練就是說一種游戲中和玩耍中的訓(xùn)練。

沒有感覺統(tǒng)合，大腦和身體就不能協(xié)調(diào)發(fā)展。所以，感覺統(tǒng)合失調(diào)是大腦功能失調(diào)的一種，也可稱為學(xué)習(xí)能力障礙。

二、感統(tǒng)失調(diào)的表現(xiàn)

1.前庭平衡功能失常

表現(xiàn)為好動不安、注意力不集中、上課不專心、愛做小動作等。他們往往喜歡挑三揀四，很難與其他人同樂或分享玩具和食物，不能考慮別人的需要。有些孩子還可能有語言發(fā)展遲緩、說話晚、語言表達困難等表現(xiàn)。

2. 視覺感不良

表現(xiàn)為盡管能長時間地看動畫片、玩電動玩具，卻無法流利地閱讀，經(jīng)常多字少字；或者寫字時偏旁部首常顛倒，甚至不認識字、學(xué)了就忘、不會做計算、常抄錯題。

聽覺感不良表現(xiàn)為別人的話聽而不見、丟三落四、經(jīng)常忘記老師說的話和留的作業(yè)等。

3. 動作協(xié)調(diào)不良

表現(xiàn)為平衡能力差、容易摔倒，不能像其他孩子那樣會翻滾、系鞋帶、騎車、跳繩和拍球等。

4. 本體感失調(diào)

表現(xiàn)為缺乏自信、消極退縮、語言表達能力差、手腳笨拙等。

5. 觸覺過分敏感

表現(xiàn)為緊張、孤僻、不合群、愛惹別人、偏食或暴飲暴食、脾氣暴躁、害怕陌生環(huán)境、吃手、咬指甲、愛哭、愛玩弄生殖器等。

三、引發(fā)原因

孩子是在母體中開始形成感覺統(tǒng)合能力的，并在后天的不斷訓(xùn)練中完善。但是，有些孩子由于先兆流產(chǎn)、胎位不正、早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、難產(chǎn)、搖抱少、爬行不足、活動受限、運動協(xié)調(diào)性差等原因，造成感覺統(tǒng)合能力發(fā)展不足，進而有了感統(tǒng)失調(diào)的種種表現(xiàn)。

感統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致的一些問題或許在孩子幼年時期不會表現(xiàn)出來，但到了學(xué)齡期，孩子就會在學(xué)習(xí)能力和性格上遇到障礙。

三、參加感統(tǒng)訓(xùn)練的年齡

1.0～3歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的基本期

這一環(huán)節(jié)讓孩子接納一定量的適合的感統(tǒng)訓(xùn)練，能夠合理防止今后感覺統(tǒng)合失調(diào)難題。

2.3～6歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的金子期

這一年齡層的孩子感統(tǒng)訓(xùn)練能力早已擁有一定的基本，加上可以自身表述，單獨觀念強，因此能夠 開展的感統(tǒng)訓(xùn)練類別也會隨著提升，訓(xùn)練的實際效果會非常顯著。

3.6～9歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的填補期

6歲以前的孩子是綿軟的土壤，你能隨意地捏揉，孩子也不容易由于你的捏揉而痛楚。但6歲以后，孩子的個人行為方式剛開始固化，假如這時沒有充足的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練抗壓強度，實際效果也會跟隨大大的打折。

4.9～12歲是感統(tǒng)訓(xùn)練的結(jié)尾期

對比于上一環(huán)節(jié)，這一年齡層的孩子，個人行為方式大部分早已固定了，感統(tǒng)訓(xùn)練的實際效果和實際意義并不多，實際效果都不顯著。

四、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的常用教具

目前，國內(nèi)的兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練主要以醫(yī)學(xué)上和一些早教機構(gòu)設(shè)立的專門感覺統(tǒng)合訓(xùn)練室為主，一些常用的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練教具有：平衡吊纜、腳踏車、滑板車、大龍球、羊角球、滑梯、旋轉(zhuǎn)浴盆、海洋球、吊兜、秋千、平衡臺、單杠、腳步器、平衡木、海綿、刷子、吊纜搖籃等等。

兒童感覺訓(xùn)練方法和訓(xùn)練課程并未能普及，訓(xùn)練對象更多的是個體或者小群體，在感覺統(tǒng)合體育課程化過程中，如何開發(fā)一些易部署、易操作、安全系數(shù)高、適合大班人數(shù)體育課程何室外練習(xí)的教具尤為重要。

五、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練重要項目

1. 前庭-平衡覺訓(xùn)練項目

訓(xùn)練目的：調(diào)整前庭信息及平衡神經(jīng)系統(tǒng)自動反應(yīng)機能，促進語言神經(jīng)組織健全、前庭-平衡覺完整能力。

⑴小滑板（圓形滑板）

訓(xùn)練目的：促進雙側(cè)統(tǒng)合，強化本體-前庭感覺統(tǒng)合

訓(xùn)練要求：兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身體緊靠滑板，頭抬高，雙腿并攏伸直，腳面繃緊，雙手同時撐地向前滑行。

⑵滑梯

訓(xùn)練目的：對前庭體系產(chǎn)生強烈刺激，促進頭、頸肌肉的同時收縮以及身體保護性伸展反應(yīng)行為的成熟，培養(yǎng)兒童集中注意力。

訓(xùn)練要求：兒童俯臥在滑板上，雙手抓住滑梯兩邊，用力一拉俯沖下來，雙腿并攏伸直，腳面繃緊，頭抬高目視前方，雙手盡量朝前伸展。

⑶平衡臺

訓(xùn)練目的：通過練習(xí)統(tǒng)合兒童平衡反應(yīng)的反射感覺，幫助建立前庭固有平衡，發(fā)展兒童下肢力量，讓兒童學(xué)習(xí)通過屈伸膝關(guān)節(jié)取得平衡的方法。

訓(xùn)練要求：兒童兩腳左右分開踏在平衡臺兩端站立，做左右搖晃狀并保持平衡，并做排球等運動。

⑷網(wǎng)兜

訓(xùn)練目標(biāo)：通過晃動中手腦協(xié)調(diào)能力練習(xí)統(tǒng)合兒童平衡反應(yīng)的反射感覺，幫助建立前庭固有平衡，通過頭、頸、手、眼刺激，強化前庭及全身肌肉的伸展何活性化。

訓(xùn)練要求：兒童可以用俯臥或者卷曲仰臥或者卷曲仰臥的方式，置身于網(wǎng)兜中，指導(dǎo)者可以協(xié)助前后、左右、旋轉(zhuǎn)擺動網(wǎng)兜，還可以讓兒童邊擺動邊完成手部搖擺等動作。

⑸蹦蹦床

主要感覺輸入：前庭、本體

訓(xùn)練目的：強化前庭刺激，抑制過敏的信息，矯治重心不穩(wěn)何運動企劃不足。發(fā)展下肢力量，促進上下肢的協(xié)調(diào)。

訓(xùn)練要求：兒童在蹦床上雙腳并攏蹦跳，挑起時小腿后屈，腳后跟踢至臀部。

⑹平衡木

主要感覺輸入：前庭、本體

訓(xùn)練目的：以狹長的平衡木路徑讓兒童通過，協(xié)助發(fā)展兒童本體感覺，建立兒童協(xié)調(diào)身體平衡的能力。鍛煉兒童下肢力量，培養(yǎng)不怕困難的良好品質(zhì)。

訓(xùn)練要求：兒童站在獨木橋上，一手扶護欄，另一手側(cè)平舉，抬頭、挺胸、目視前方、雙腳交替向前走。

⑺圓筒吊纜

主要感覺輸入：前庭、本體、觸覺

訓(xùn)練目的：促進前庭固有感覺體系活動，強化觸覺體系。

通過大量前庭信息的獲取，促進兒童身體協(xié)調(diào)，對固有前庭感覺輸入統(tǒng)合有幫助，對兒童四肢力量的發(fā)展也有幫助。

訓(xùn)練要求：兒童屈曲身體，用雙手緊抱圓筒，雙腳以圓筒底邊為支撐點緊緊夾住，保持身體平衡，在指導(dǎo)者的協(xié)助下做旋轉(zhuǎn)或者360°大回轉(zhuǎn)。

2. 觸覺訓(xùn)練項目

⑴大龍球

主要感覺輸入：觸覺、本體、前庭

訓(xùn)練目標(biāo)：調(diào)整觸覺、平衡覺、本體感覺、視聽覺機能。

訓(xùn)練方法：小兒可以仰臥位、俯臥位、坐位。訓(xùn)練者做下列活動。

大龍球1：俯臥在大龍球上，指導(dǎo)者拉住受訓(xùn)者的腿，進行推拉練習(xí)。

大龍球2：仰臥在大龍球上，指導(dǎo)者拉住受訓(xùn)者的腿，進行推拉練習(xí)。

大龍球3：先如1（俯臥在大龍球上，指導(dǎo)者拉住訓(xùn)練者的腿，進行推拉練習(xí)），然后另外一人拿皮球拋給訓(xùn)練人，訓(xùn)練人用手去抱球然后再拋回球，循環(huán)練習(xí)。

⑵羊角球

主要感覺輸入：觸覺、前庭、本體

訓(xùn)練目的：在練習(xí)過程中達到姿勢何雙側(cè)的統(tǒng)合，并可促進高程度的運動企劃，對心血管系統(tǒng)有較好的鍛煉作用。

訓(xùn)練要求：兒童坐在羊角球上，雙手緊握手把，身體屈曲往前跳動。

⑶袋鼠跳

主要感覺輸入：觸覺、前庭、本體

訓(xùn)練目的：在跳躍動作中強化觸覺及前庭刺激，抑制過敏的信息。在發(fā)展兒童下肢跳躍活動，對心血管系統(tǒng)有很大的鍛煉作用。

⑷球池

主要感覺輸入：觸覺、本體、前庭。

訓(xùn)練目的：調(diào)整觸覺統(tǒng)合技能的同時對前庭-平衡覺、本體感覺等技能協(xié)調(diào)都有較好的效果。

訓(xùn)練要求：引導(dǎo)孩子跳入球池，將全身埋入球池中，使各部位都得到刺激，在刺激中得到調(diào)整。

⑸爬隧道

主要感覺輸入：觸覺、前庭、本體

訓(xùn)練目的：在光線弱的環(huán)境中，通過爬行感覺自己身體形態(tài)，并作出判斷，強化觸覺及前庭刺激。

訓(xùn)練要求：讓兒童子在塑料、金屬、或布料做的隧道或滑梯中爬行或者滑行。

3. 本體感訓(xùn)練項目

⑴趴地推球

主要感覺輸入：本體、觸覺、視覺

訓(xùn)練目的：提升手、眼、腦的協(xié)調(diào)性。改善兒童注意力以及培養(yǎng)兒童堅持不懈的良好品質(zhì)。

訓(xùn)練要求：兒童趴在地上，球擺放在面前。離墻壁30-50CM，雙腳并攏，手臂抬起，肘關(guān)節(jié)不撐地，雙手對墻連續(xù)推球。

⑵腳踏車

主要感覺輸入：本體、前庭

訓(xùn)練目的：全身肌肉協(xié)調(diào)發(fā)展，提升兒童對自身的控制，協(xié)調(diào)能力以及專注力。

訓(xùn)練要求：兒童手握腳踏車手柄，盡量保持身體的平衡何協(xié)調(diào)。用腳踏車向前，或者向后轉(zhuǎn)彎。

⑶滑梯

主要感覺輸入：本體、前庭

訓(xùn)練目的：孩子滑行中保持身體的平衡，發(fā)展全身肌肉

訓(xùn)練要求：在滑梯上坐著滑行，倒著滑行（頭朝下滑行）、趴著滑行。

⑷平衡圈

主要感覺輸入：本體、前庭、觸覺。

訓(xùn)練目的：通過不同平衡，訓(xùn)練兒童平衡、前庭、重力、專注力以及全身肌肉的協(xié)調(diào)能力。

訓(xùn)練要求：在平衡圈上以不同的方向行走，以各種不同的姿勢走，如側(cè)走、倒走、閉目走等等。進行各種平衡訓(xùn)練和行走。

⑸萬象組合

主要感覺輸入：本體、前庭、視聽覺、觸覺。

訓(xùn)練目的：通過不同的組合運動，訓(xùn)練學(xué)生在不同條件下對身體的控制能力，調(diào)控的本體感覺能力。發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體整體感覺能力。

訓(xùn)練要求：設(shè)置不同的鉆、爬、跨、跳、跑的組合器械。指導(dǎo)學(xué)生完成不同的動作。

4. 視聽覺訓(xùn)練

視聽覺訓(xùn)練主要是以眼、耳訓(xùn)練為主，視聽覺訓(xùn)練可把視覺、聽覺與運動游戲相結(jié)合，在體育教學(xué)中，可以采用游戲的方式。如叫號游戲、聲音辨識游戲、聽信號看誰反應(yīng)快等等；醫(yī)學(xué)診療中，可以用現(xiàn)代的光、電、聲音、信息技術(shù)進行視聽的訓(xùn)練。

根據(jù)前庭-平衡覺、觸覺、本體覺、視聽覺感覺統(tǒng)合訓(xùn)練方法和訓(xùn)練原理，還可以拓展兒童的注意力訓(xùn)練、記憶能力訓(xùn)練、語言能力訓(xùn)練、空間知覺訓(xùn)練、圖形識別能力訓(xùn)練等感覺能力的訓(xùn)練。

六、參加感統(tǒng)訓(xùn)練多久能有效果

那針對“感統(tǒng)訓(xùn)練多久見效”這樣的問題，一方面，要取決于孩子身體的基礎(chǔ)條件，我們知道，感統(tǒng)失調(diào)有輕度、中度、重度之分，訓(xùn)練的見效周期和感統(tǒng)失調(diào)的程度也有一定的關(guān)系；另一方面，取決于感統(tǒng)老師的專業(yè)引導(dǎo)以及家庭提供愛和尊重氛圍等的配合，孩子、老師、父母家庭這三環(huán)缺一不可。

還有一個問題，就是家長心目中“有效”的標(biāo)準該如何量化，感統(tǒng)訓(xùn)練就像吃飯，其作用就如吃飯對于身體發(fā)育的作用一樣，我們不能衡量出吃進有營養(yǎng)的食物具體能長高多少。

家長們切記，感統(tǒng)訓(xùn)練不能急于求成，要根據(jù)孩子的情況來制定合理的計劃。

同時，家長也要給孩子提供一個安全舒適的環(huán)境，簡而言之，孩子、老師、家長是感統(tǒng)訓(xùn)練效果最重要的三個條件。

一般經(jīng)過1-3個月的訓(xùn)練，就可以取得明顯的效果，孩子的學(xué)習(xí)*、邏輯推理能力、理解能力、記憶能力、動作協(xié)調(diào)能力、人際關(guān)系、飲食和睡眠、情緒等方面均會有令人滿意的提高和改善。

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