基礎技巧分享，拉丁舞的學習技巧你還不知道？

學習舞蹈的人都會有這樣的問題：為什么都是同樣強度的訓練方式，而自己甚至比別人付出的更多，但是卻沒有別人專業(yè)，沒有別人跳得好呢？對于舞蹈訓練的過程中，天賦和后天的努力是有區(qū)別的，天賦對于進步的速度影響很小，重要的就是技巧的學習，趕緊學起了來。

舞蹈練習的時候手不能歪，很多人都不自信，頭畏畏縮縮的，總是低著，這是一個非常不好的習慣，我們需要克制這個毛病，因為頭部是體現(xiàn)一個人精神氣質(zhì)的位置，不要試圖低頭去看自己的動作如何，用眼睛在鏡子里面去看自己的動作，千萬不能低頭。

手臂的力量問題，手臂每個角度的力量都不一樣，用力太大就顯得太剛，用力過小就顯得特別的柔和，所以在控制手臂力量的時候就需要注意，剛開始學習拉丁舞時，就需要養(yǎng)成抬高手臂的習慣，這樣才能引發(fā)后背肌肉及胸腰部位隨著身體協(xié)調(diào)運動，而不跳成僵硬的拉丁舞。

應該將手臂抬高，大臂基本與肩部同高，略低一點也可，可以在身前，兩手肘略比肩寬，小臂與地面垂直，隨著身體內(nèi)部力量的運動而使得大臂偏左或偏右。也可以將大臂在體側(cè)打開成直線，與肩同高，小臂可略向身前收一點，女士手心向下，男士手心朝前，像抱著一個大球。

壓低肩部，伸長頭頸，頭肩部因為身體中段的運動而上下晃動經(jīng)?？梢钥吹揭恍┤嘶竟芎?，可是看起來總給人感覺有些猥瑣，這大多因為沒有將頭頸的動作處理好。拉丁舞盡管是很熱情洋溢的舞蹈，盡量壓下雙肩，收緊腹部肌肉，肩部盡量不隨意上下起伏，并伸長頭頸，不僅看起來優(yōu)雅一些，也能起到塑造氣質(zhì)的作用。

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