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夏天 Amanda 老師 深入淺出 寓教于樂 聲情并茂 舉一反三

專業(yè)老師

合肥
16年經(jīng)驗
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領(lǐng)域: 瑜伽培訓、興趣特長

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禪韻文化傳播有限公司禪韻瑜伽四級培訓導師、教學部主管

2003年開始接觸瑜伽并慢慢接受瑜伽,習練瑜伽,隨著深入的了解被瑜伽所帶來的身心的改變所震撼。

2008年開始全面系統(tǒng)的學習了王瑜伽,哈他瑜伽,高溫瑜伽,呼吸冥想等。授課經(jīng)驗豐富,能很好的引導會員用專注的意識,優(yōu)良的情緒,安穩(wěn)的心態(tài)配合柔和的呼吸去練習。

瑜伽不只是冥想和打坐,高難度的柔體動作,它更是精力集中于內(nèi)心的世界,通過精神活動來引導完善行為的科學保養(yǎng),體驗身體每一個細胞的純潔,神圣的靈性,控制心靈的波動,讓達到心靈和身體的和諧和統(tǒng)一。

生于1974年 43歲

瑜伽感言:

平和能讓人滲透生命中的智慧,領(lǐng)悟生命的本質(zhì)讓我們能在這個世間接納自己的所有的陰暗面,所有的煩惱,所有的問題,接納它,面對它,解決它,放下它,這樣的我們喜悅,自在。

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