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申俊鎬

老師

興趣特長

簡介：韓國全羅道大學跆拳道專業(yè)畢業(yè)跆拳道黑帶5段韓國海兵陸戰(zhàn)隊中尉軍銜美國跆拳道授課三年/日本跆拳道授課一年09年韓國益山市跆拳道國際錦標賽冠軍全羅道跆拳道錦標賽冠軍跆拳道發(fā)源于朝鮮半島，在韓國頗為流行。而申俊鎬，正是一名來自韓國的跆拳道教練。從小接觸跆拳道，學習跆拳道，直至把跆拳道作為自己的事業(yè)，耳濡目染加上刻苦訓練，20多年來，申俊鎬對跆拳道這三個字有了自己的思考與見解。他意識到，跆拳道不僅能強身健體、格斗對抗，更能修身養(yǎng)性、增強自信；它不光是一項運動，更是一種“始于禮，終于禮”的武道精神。簡言之，跆拳道是精神與身體的綜合修煉。也正因為“身心兼?zhèn)洹?，跆拳道才會受到廣大家長和孩子們的青睞。結緣跆拳道申俊鎬出生于韓國全羅北道一個普通家庭，雖不富裕，一家人卻其樂融融。申俊鎬特別懂事，很小就知道幫父母做家務，照顧年幼的弟弟妹妹。申俊鎬喜歡動，不喜歡靜，整天蹦蹦跳跳、手舞足蹈的。在一般的父母看來，這似乎是一個有多動癥的孩子。但申俊鎬的父母卻不這么看，他們想：能不能挖掘一下這孩子的運動天賦呢？于是，他們跟申俊鎬商量：“俊鎬，看你挺愛動的，不知道你喜歡不喜歡跆拳道？”“跆拳道？”申俊鎬喜上眉梢，“喜歡啊，我看到別人練習跆拳道，很神奇呢！”在韓國，跆拳道是一項非常流行的競技運動，申俊鎬時?？磩e人身穿跆拳道服切磋武藝，覺得特別威風。一家人一拍即可。于是，在上小學一年級時，申俊鎬便被母親送到自家附近的跆拳道館。每天放學后，他都會準時去學習跆拳道。教練們很敬業(yè)，很熱情地一招一式地教他基本動作，指導他如何出招，如何練習手技、腳技、步法。父母沒有看錯，申俊鎬的確是一個學習跆拳道的好苗子。他熱愛運動，學起跆拳道來像模像樣。他不光練習跆拳道動作，還時常向教練請教跆拳道的禮儀與歷史，教練們對這個既有天賦又愛學習的學生關愛有加。痛并快樂著付出總有回報。中學時，申俊鎬成了跆拳道特長生。這個階段，他的訓練強度非常大，不光要把文化課學好，還要抽出更多時間來練習跆拳道，學習跆拳道的專業(yè)課程。“痛并快樂著?！爆F(xiàn)在回憶起來，申俊鎬這樣總結。跆拳道講究身體的協(xié)調(diào)性，反應的靈敏度以及耐力和爆發(fā)力，這些說起來感覺很輕松，但真的學起來，又是何其艱難。在跆拳道特長生班，大家的起點都很高，稍有松懈就會落后，就會技不如人。在對打切磋時，彼此之間都會毫不客氣。體能跟不上，或者稍有大意，就會挨打，甚至被KO。有一次對打練習躲閃動作，申俊鎬走了神兒，鼻子遭到對手重擊，鮮血瞬間從兩個鼻孔涌出來。他非常氣憤，想責怪對手：“這是練習，你還真打啊！”但話到嘴邊又咽了回去。他知道，跆拳道精神講究忍耐，忍耐是學習跆拳道的基本素養(yǎng)，他要學會尊重對手。況且，對手又不是故意的。在實戰(zhàn)場上，如果挨打就懊惱，就發(fā)火，就會自亂陣腳，最終結果肯定是一敗涂地。想到這里，他趕忙一鞠躬，示意對方暫停，然后默默地清理掉自己鼻子、臉上的鮮血。稍作休息之后，他又投入到練習中。父母曾問他：“學習跆拳道累不累？”申俊鎬坦誠的回答：“累，很累，確實累，累到不行時甚至想過放棄，但最終還是堅持了下來。因為我喜歡運動，喜歡練習過后那種大汗淋漓的感覺?！庇幸患伦屔昕℃€印象深刻。高中那年的冬天，凌晨四五點就要起來訓練，除了吃飯時間，早中晚需要不停地訓練。這樣連軸轉，誰能受得了？一天凌晨四點半，一陣急促的鬧鐘聲把他從夢中吵醒。前一天晚上因為臨時增加了訓練，睡得晚，此時聽到鬧鐘響，他實在不想起床，太累了。這是何苦呢？把文化課學好，考個好大學不好嗎？干嘛來受這份罪？他關掉鬧鐘，準備再瞇幾分鐘。迷迷糊糊中，他意識到不妥：“我這是在偷懶呀！而跆拳道精神之一，不正是要克服惰性、增強自制力嗎？”猶豫再三，他還是逼迫自己趕緊起床參加訓練。續(xù)夢跆拳道功夫不負有心人。最終，申俊鎬以優(yōu)異的*……。大學期間，他當過滑雪教練。在2012年麗水世博會期間，他更有幸被選中擔任過重要人物的保鏢。因為專業(yè)*優(yōu)異，上學期間，他的教授還推薦他到美國和日本從事過跆拳道教練工作。申俊鎬曾以運動員的身份參加過韓國跆拳道專業(yè)賽事。作為專業(yè)運動員，他需要在賽前減重，較多時要減掉20斤，而時間有限，非常困難，一度想放棄。此時，跆拳道所融匯的忍耐和不服輸?shù)木裨俅螏退蛇^難關。2009年，他先后取得益山……、全羅道跆拳道錦標賽第三名的好*。他一共在韓國道級（相當于省級）及以上比賽中拿了幾十塊獎牌，在全國錦標賽中有三次進入前八強。比賽得了獎，不光讓申俊鎬增強了自信，還讓他更深刻地理解了“跆拳道”三個字中“道”字的含義，那就是忍耐克己、百折不屈。本科畢業(yè)后，他入了伍，成了一名軍人。因為務實肯干，他被提拔為韓國海兵隊隊長，授予中尉軍銜。在部隊，雖然也訓練，但不能專業(yè)練習跆拳道。這讓視跆拳道如生命的申俊鎬感到沮喪。怎么辦呢？最終，為了跆拳道夢想，他忍痛放棄了軍銜以及軍官的一切收入和福利，離開了部隊。他說：“跆拳道教練，是我喜歡的工作，是我真正的夢想?！鄙昕℃€終于可以繼續(xù)自己跆拳道教練的夢想了。此后，他在美國出任跆拳道教練三年，在日本出任跆拳道教練一年。這期間，他積累了豐富的教學經(jīng)驗。投身新武道一個偶然的機緣，在朋友的介紹下，他來到中國，加盟了新武道跆拳道教育機構。中國人民對跆拳道非常熱衷，無論是大人還是小孩，都喜歡學習跆拳道。中國的跆拳道教育機構眾多，作為一位經(jīng)驗豐富的知名跆拳道教練，申俊鎬為何單單看中了新武道呢？申俊鎬說，新武道的教學和管理很系統(tǒng)、很科學，特別是教練培訓課程，非常專業(yè)，教練們研究技術、認真教學的氛圍和態(tài)度讓他印象深刻。同時，新武道重視教學，重視人才?！拔蚁Ｍ挛涞莱蔀閲H化的跆拳道教育機構，讓更過中國孩子從跆拳道運動中終身受益?！睂τ谶@一夢想和目標，他堅信不疑。在日常的教學中，中國學員對跆拳道的重視和刻苦訓練給申俊鎬留下了深刻印象。申俊鎬有兩個學生，是兩個上小學的女孩子，她們太愛跆拳道了，每天不光上課訓練，回家后還會加練，很刻苦。這兩個小女孩看上去特別文靜、柔弱，但是一點都不怕輸?！八麄兊陌职謰寢尳?jīng)常用翻譯軟件問我問題，發(fā)給我孩子的訓練視頻。他們真的非常認真，我真的很尊敬他們。”申俊鎬說。在日常的教學中，申俊鎬總結了一套自己的教學方法。他會根據(jù)學員的水平調(diào)整自己的教學策略?！拔艺J為教練不但要重視理論知識的傳授，更要以身示范，手把手的教導孩子技能。同時，我喜歡通過幫助孩子樹立目標，鼓勵他們堅持練習，而不是用批評與斥責的方法進行教育?！鄙昕℃€認為，跆拳道作為一項既重視禮儀禮節(jié)又強身健體的“禮貌”運動，不但能夠提高孩子們的身體素質，還能培養(yǎng)孩子的自信心，鍛煉孩子的毅力，增強孩子的交際能力等。所以，跆拳道深受廣大家長和孩子們的青睞。他說，跆拳道對孩子的身體發(fā)育有好處，對于品行教育也非常有益，小孩子5歲左右開始練習合適。同時，男女老少都可以練習跆拳道，“練習跆拳道可以讓你永遠像個學生一樣充滿活力、充滿希望、不斷進步”。截至目前，申俊鎬練習跆拳道20多年了，已經(jīng)達到了黑帶五段，但他不知足，還要繼續(xù)學習、修煉。同時，他還要不斷研究優(yōu)化教學方法，希望把跆拳道的精髓更好地傳授給孩子，讓孩子們在練習中，既鍛煉體魄，又修養(yǎng)身心?，F(xiàn)在，申俊鎬正在努力學習中文。他希望能更加清楚準確地表達自己的教學理念，跟學生關系更融洽，成為學生和家長都無比信任的教練。

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