學(xué)習(xí)模特的好處——駝背的危害

內(nèi)容介紹

駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習(xí)的目的是加強(qiáng)背部伸肌的力量，并牽拉胸部前面的韌帶。

我國(guó)小學(xué)生、青少年脊柱側(cè)彎的發(fā)生率呈明顯上升趨勢(shì)。

青少年正在長(zhǎng)身體，又因上課，作業(yè)端坐時(shí)間過長(zhǎng)，回家又需要做作業(yè)，休息的時(shí)候坐著玩電腦，每天都是在久坐的情況下生活的，常有彎背現(xiàn)象。有-部分青少年，脊柱本身并沒有傷病，但由于經(jīng)常低頭，窩胸，導(dǎo)致“曲線”變形而形成駝背。習(xí)慣性低頭窩胸和韌帶緊縮，后面的肌肉和韌帶松弛，日久則形成脊柱韌帶前緊后松。數(shù)年后，脊柱的前緣被壓變窄，成為形，使駝背形成。這時(shí)再矯治就比較費(fèi)事。駝背不僅影響形體美，又會(huì)擠壓與腦、脊髓相關(guān)的腦神經(jīng)、脊神經(jīng)、內(nèi)臟神經(jīng)。造成神經(jīng)障礙，導(dǎo)致青少年記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，智商偏低?？梢哉f駝背同近視一樣，是危害青少年健康成長(zhǎng)的一大公害。

駝背對(duì)人的5危害:

1、對(duì)導(dǎo)致形體變形，影響外觀。男孩子彎腰駝背駝背無法給人以安全感，反而給人以懦弱感，沒男子氣概，另外，駝背是身體不健康的表現(xiàn)，也是心理不健康的表現(xiàn)。女孩子彎腰駝背和和身材無緣，無論多么美麗的面孔，穿多么好看的衣服也無法彌補(bǔ)駝背的不良體形，另外，駝背會(huì)影響女孩的發(fā)育健康和以后生育能力。

2、會(huì)擠壓到人體與腦、脊髓相關(guān)的腦神經(jīng)、脊神經(jīng)、內(nèi)臟神經(jīng)。造成神經(jīng)障礙，導(dǎo)致青少年記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，智商偏低。

3、駝背還會(huì)改變?nèi)梭w脊柱四個(gè)正常生理彎曲，導(dǎo)致三維力系失衡，出現(xiàn)含胸低頭、彎腰駝背、脊柱側(cè)彎、近視、長(zhǎng)短腿、肩不齊、長(zhǎng)不高等現(xiàn)象。

4.駝背嚴(yán)重患者還可能導(dǎo)致陽(yáng)痿、癱瘓、自卑、沒自信等身體和心理疾病。

5、腰背酸痛，消化不良，食欲不振，心博加速，心慌意亂，氣短，胸腹脹滿;四肢肌肉無力，四肢反應(yīng)敏感度不同，軀干矮小，體力較弱。

3歲~12歲的孩子容易駝背

駝背對(duì)正在發(fā)育的青少年來說不是一個(gè)小問題，需要引起家長(zhǎng)注意。3歲~12歲的孩子特別容易駝背，這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)孩子良好的坐姿和站姿，有效防止駝背。等到上高中，孩子已經(jīng)養(yǎng)成駝背的習(xí)慣，再糾正就比較困難了。

俗話說“站如松、坐如鐘、動(dòng)如風(fēng)、臥如弓”，它形象地說出了日常生活中應(yīng)該采取的四種正確姿勢(shì)。如果在12歲之前不做好預(yù)防，到了高中時(shí)期，形成習(xí)慣的孩子就很難糾正了。因此，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)自家孩子有姿勢(shì)性駝背的癥狀，就應(yīng)抓緊時(shí)間矯治。

學(xué)習(xí)兒童模特就是矯正兒童駝背一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

家長(zhǎng)們可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)模特的小朋友走起路來總是抬頭挺胸，充滿自信。不錯(cuò)的，當(dāng)人抬起頭挺起胸，精神狀態(tài)看上去自然就好，充滿朝氣。

那么學(xué)習(xí)模特為什么能矯正駝背呢？

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矯正的原理在于加強(qiáng)背部伸肌的力量，并牽拉胸部前面的韌帶。我們簡(jiǎn)單的舉一個(gè)例子，在模特課程的學(xué)習(xí)中，無論是擺手，還是模特走姿，都能很好的將胸前韌帶拉開，簡(jiǎn)單通俗的說是達(dá)到了一個(gè)擴(kuò)胸的效果。不含胸，身體也就自然挺拔了。