如何做一名優(yōu)秀瑜伽老師？聽聽艾揚格大師怎么說

2019年03月19日更新

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艾揚格大師(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)，1918年12月14日出生于印度卡納塔克邦一個貧困家庭，艾揚格瑜伽創(chuàng)始人，其著作《瑜伽之光》被譽為瑜伽體式習練的“圣經(jīng)”，譯成19種文字在全球出版發(fā)行。他的一生為現(xiàn)代瑜伽的推廣做出了很大貢獻，英國BBC電臺稱之為“瑜伽界的米開朗琪羅”，2004年美國《時代》周刊將他評選為“全世界影響力100人”，贊揚他“不遺余力地教授和推廣，才使瑜伽成為全球的健身運動”。 2014年8月20日，艾揚格大師去世，享年95歲。艾揚格大師一生致力于瑜伽教學和瑜伽文化傳播，積累了豐富的教學經(jīng)驗和智慧，也為所有瑜伽老師樹立了光輝榜樣。鄭州泰晟瑜伽培訓學院在這里整理了艾揚格大師關(guān)于瑜伽教學的經(jīng)典語錄，分享給大家，并以此向艾揚格大師表示深刻敬意。 1、能夠坦誠地告訴人們，你仍然在學習這門藝術(shù)。永遠不要說：“我是老師了，我可以教學了?！蹦蔷褪球湴?。在教學藝術(shù)中，你要永遠做一個學習者。老師要從學生身上學習，因為每一個學生都有獨特的身心狀態(tài)。身為老師，其職責便是幫助每一位學生做到身心聯(lián)結(jié)，而學生們則有著千差萬別的身心品質(zhì)。 2、老師要在外在上極其強硬，但面對學生的需求時則要足夠包容。像服務(wù)你的神一般去服務(wù)你的學生，這是成就一個好老師的核心。 3、學生犯錯或沒有盡全力的時候，一定不能忘了告誡。永遠不要贊揚一個學生，說他很好。你濫施溢美之詞的時候其實是在贊揚自己的小我，這種自我稱頌式的贊揚會引發(fā)師生雙方的倒退，因為它會在學生的心里生發(fā)出一種很了不起的態(tài)度。 4、你的瑜伽教學會為學生帶來能量的提升，而你一旦注意到有人把這股能量用到感官享樂之上了，不要直接告訴他：你沉迷于感官享樂了，而是要嘗試將他的心念轉(zhuǎn)到生活中的靈性層面上來。這對于老師來講是個挑戰(zhàn)。 5、不要用你的標準去批評你的學生，學生的言談舉止恰恰反映了他的修行狀態(tài)。你要降到他的水平，用愛心和感染力去引導(dǎo)他慢慢前進，直到他達到你的目的。 6、嘗試每節(jié)課都使用一個新的方法。盡管你可能已經(jīng)在修學上取得了了不起的成就，但總還是會有進步的空間。你鉆研得越深，就越能給出鮮活的點。這樣你就能成為一個謙卑的、可敬的、可愛的老師。（圖文來自網(wǎng)絡(luò)，感謝原作者。Namaste?。?/p>