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作者：梵易瑜伽普拉提 來源：梵易瑜伽普拉提 2024/10/15 15:19:42

空中 瑜伽 Air Yoga 空中瑜伽，又稱反重力瑜伽。它利...

空中 瑜伽 Air Yoga 空中瑜伽，又稱反重力瑜伽。它利用空中吊床完成伸展、纏繞、倒立等體式，是一個汲取瑜伽、舞蹈、普拉提于一身的嶄新流派。通過空中吊床的輔助，讓我們的肢體得到全方位、多角度的伸展放松 它是一個能讓你提升工資的課程 它是一個讓你美到停不下來的課程 它是一個讓你完成自我突破的課程……
為什么要學習空中瑜伽 01 市場需求 市場上95%的瑜伽館內都會設有空中瑜伽課程，它也是會員們最喜愛的課程之一，可以說得上是節(jié)節(jié)滿員的課程之一 02 容易上手 空中瑜伽雖然看起來非常的復雜、難度系數(shù)很高。但經過系統(tǒng)的培訓之后，你會發(fā)現(xiàn)他非常的友好，不需要在乎年齡和基礎，都可以美美的完成體式，輕松get新技能 03 理療功效 借助吊床可以輕松完成倒立體式，幫助我們很好的做脊柱牽引，改善脊柱周圍的血液循環(huán)，改善肩頸和腰痛問題 04 瘦身塑形 在不穩(wěn)定的情況下，我們的身體會啟動深層肌肉群來讓身體保持穩(wěn)定。經常練習空中瑜伽可以激發(fā)我們身體內的深層肌肉群，就這樣練著練著我們的腰圍會變得越來越細，燃燒多余脂肪，讓整個身體的曲線變得更加好看 空中瑜伽教培導師 Air Yoga instructor
清可 資深空中瑜伽課程培訓導師 擅長：空中舞韻瑜伽課程、空中綢緞課程、空中吊環(huán)課程、產后修復課程、空中蹦極活力帶、產后修復、運動康復等問題。 榮獲國家人力資源部運動康復師證書 全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認證 擁有多年豐富教培授課經驗 空中瑜伽課程內容 空中瑜伽 空中舞韻全面解析 安裝設備與結繩安全 五大原則和兩大模塊 空中練習的發(fā)力技巧 低空理療和體態(tài)改善 （骨盆帶及肩頸調整） 塑性板塊（腰腹，肩背，臀腿) 私教輔助手法 私教技巧 低空提升體式講解 拉伸組合，力量組合，提升串聯(lián) 二級空中芭蕾元素熱身 二級空中地面團課 二級空中地面高位體式精講 二級空中纏繞序列 二級空中花式串聯(lián) 二級空中翻轉序列 二級空中體態(tài)改善 倒置體式序列 倒置位的6種私教手法 二三級空中一字馬序列和變體 二三級空中花式串聯(lián) 三級體式精講解析 三級空中經典動作 私教排課邏輯 報名須知 課程時間 2023年12月30—2023年31日 上午 下午 著裝要求 緊身舒適透氣的衣服，衣服要能包裹腋窩、大腿、腰背肩 頭發(fā)盤扎 不帶尖銳的頭飾、首飾 指甲不能過長或有裝飾性的指甲 報名資質 1、空中瑜伽愛好者 2、腰椎間盤突出、脊柱變形、頸椎、肩背酸痛等亞健康人群需要改善等 3、擁有200小時哈他瑜伽教練證書或者1年以上瑜伽練習經驗的瑜伽練習者、瑜伽老師、館主 課程費用 原價：4980 早鳥價前五名：3980元 注意事項 本課程一旦報名后不*，可延期、可轉讓、可轉課程 （名額一年內有效） 按時參加課程，不遲到早退 培訓地址 
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環(huán)境：4.0師資：4.0服務：4.0效果：4.0

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