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家長如何幫助孩子培養(yǎng)集中注意力的好習慣

2019/10/23 15:47:42

家長如何幫助孩子培養(yǎng)集中注意力的好習慣

我們見到過很多這樣的孩子明明很聰明，智商特別高，但卻由于上課不不能專心聽講，愛做小動作，，在家寫作業(yè)邊寫邊玩，做其他事情也是磨磨蹭蹭有始無終。甚至由于注意力無法集中而最終影響到了學習*。所以，家長如何幫助孩子養(yǎng)成注意力集中的好習慣，已經成為社會各界廣泛關注的問題。那么，究竟應該如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?國際早教協(xié)會認證感統(tǒng)教育指導師楊苗指出，從以下幾個方面入手，可以孩子集中注意力的能力。

 

1.合理安排學習、休息、活動的時間

 

家長和老師給孩子安排學習任務，時間不宜太長。根據(jù)心理學的研究表明，5～7歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘。7～10歲兒童20分鐘，所以學習一段時間后，應讓孩子放松或休息一下。孩子疲勞了就讓他們動一動，喝點水，吃點東西，切忌一天到晚強迫兒童坐著一動不動，越是這樣，兒童就越不專心。

 

2.要為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境

 

孩子對自己的控制能力是比較差的，所以要想使幼兒集中注意地學習，就要排除各種可能分散孩子注意的因素，事先做好各種準備，讓孩子吃好、喝好、穿得適當。學習前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，使孩子在平靜愉快的心情中開始學習。創(chuàng)造一個安寧舒適的環(huán)境，是集中孩子注意的必要條件，孩子的學習環(huán)境力求單純固定。有條件的能讓孩子有一個固定的學習地方，沒有條件的學習環(huán)境也要力求單純。孩子在學習時，如果大人走來走去，說這講那，甚至聽廣播、看電視，就會嚴重地分散孩子的注意力。所以，孩子學習時，家長也坐下來，看點書讀點報，或作一些不惹孩子注意的事情。

 

3.給孩子提供適合他們年齡段的教學內容

 

人的需要、興趣和經驗，直接影響人的注意。如果讓孩子學習的內容與他的需要無關，或是教的內容太深，超出他的經驗范圍，孩子不能理解，就不能吸引他的注意;如果內容太淺，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能夠到”的內容，才能引起孩子的注意。所以家長和老師要善于從紛雜的現(xiàn)實中，選擇孩子尚未掌握、但經過努力能理解的內容教給他，其注意自然會集中。還有，孩子坐下來剛學習時，家長和老師可以讓他們學習感興趣后較容易的東西，待集中精力后，再學習其他東西，這樣效果會更好。

 

4.適當幫助孩子明確自己的注意目標

 

如果在窗臺上種一盆蒜，孩子不一定會注意它。但如果大人對他說：“這些蒜不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它長出了綠芽，就趕緊來告訴我”這樣孩子就會經常注意它。如果這任務是對兩個以上孩子布置的，而且先發(fā)現(xiàn)者就是優(yōu)勝者，或者還能得面小紅旗，那幼兒就會更經常的來察看這盆蒜。為什么呢?因為注意是為任務服務的，任務越明確，對任務的理解越深刻，完成任務的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。所以要想使幼兒的注意持久，就不能光要孩子做什么，甚至強迫他做什么。而要讓他知道為什么要這樣做，講明意義，激發(fā)他做好這件事的愿望。這樣任務明確，愿望強烈，注意就能持久。

如果孩子完成任務后還想再學，也可根據(jù)情況適當增加一點，但一定不能因為孩子情緒高，就無限增加，那會引起孩子厭倦、疲勞、失去學習的興趣，注意不集中，記憶效果也不好。要在孩子興趣正濃或剛開始降低時及時停止，使其留有余興，下次還愿再學，這樣注意就能持久不衰。

 

5.用日常生活中的游戲幫助孩子集中注意力

 

在幼兒園和家庭活動中，老師和家長要有意識的讓孩子做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖，搭積木等，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習慣。此外，孩子在玩游戲時常會全身心地投入進去，在其聚精會神時家長和老師切不可隨意打擾，干涉，因為此時不斷的干擾孩子，不僅會使孩子玩得不開心，而且不利于他養(yǎng)成做事專心致志的習慣。

 

總而言之，孩子注意力的集中是他們玩耍好，學習好的重要前提，家長一定不要忘了用上述幾種適當?shù)姆绞綆椭麄兣囵B(yǎng)注意力集中的良好習慣。

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