碼住??！媽媽get這7點(diǎn)，立馬給孩子報(bào)了一個(gè)全年籃球課程班

籃球的好處打籃球有益于身體健康     據(jù)調(diào)查，全國(guó)很多兒童都處于亞健康狀態(tài)，包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、過(guò)度肥胖瘦弱等不良狀態(tài)?；@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目，充分鍛煉到孩子們各個(gè)身體部位，全面有效的提高綜合身體素質(zhì)，孩子適當(dāng)打打籃球好處多。

一、有助于長(zhǎng)高

01幫助長(zhǎng)高看過(guò)人打籃球的都知道，籃球的技巧很多。需要調(diào)動(dòng)全身各部位的感官，還會(huì)有很多跳躍的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作會(huì)幫助我們長(zhǎng)高，對(duì)各個(gè)關(guān)節(jié)都很有影響。02分泌生長(zhǎng)激素我們也知道運(yùn)動(dòng)可以幫助我們促進(jìn)大腦分泌出激素，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)激素就會(huì)一起被激發(fā)出來(lái)。

二、增強(qiáng)血液循環(huán)

籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展，為孩子的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)！

三、提高反應(yīng)能力

打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度，有利于孩子大腦發(fā)育。神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。

四、增強(qiáng)合作能力

01培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，孩子們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中通過(guò)相互鼓勵(lì)、傳球逐漸建立起彼此的信任，他們需要和隊(duì)友并肩作戰(zhàn)，分工合作，共同進(jìn)退，就算失敗了，小伙伴也會(huì)互相安慰，再接再厲。通過(guò)籃球，孩子在心中播下了一顆叫“團(tuán)隊(duì)精神”的種子。02培養(yǎng)集體精神籃球作為集體項(xiàng)目體育運(yùn)動(dòng)的杰出代表，在增加交流和友誼的同時(shí)，更能有效地培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個(gè)人與集體、競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系等。

五、培養(yǎng)良好品質(zhì)意識(shí)

01增強(qiáng)自信心打籃球能增強(qiáng)孩子的自信心，從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場(chǎng)上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長(zhǎng)，帶給孩子的自信。02培養(yǎng)意志力籃球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常地在強(qiáng)烈的對(duì)抗中運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，如籃下進(jìn)行強(qiáng)烈對(duì)抗中運(yùn)用的搶籃板球技術(shù)、投籃技術(shù)或者進(jìn)行補(bǔ)防等，在這種需要具有勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)中，非常有利于培養(yǎng)青少年機(jī)智、勇猛、靈活、果斷的意志和精神。

六、促進(jìn)智力發(fā)育

01促進(jìn)思維發(fā)展根據(jù)調(diào)查顯示，打籃球可以促進(jìn)全腦的開(kāi)發(fā)?；@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)技能，必然有運(yùn)動(dòng)技能和智力技能的密切聯(lián)系。青少年經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，隨著技戰(zhàn)術(shù)不斷地強(qiáng)化，熟練程度不斷提高，思維會(huì)變得越來(lái)越敏捷，越來(lái)越發(fā)達(dá)。02促進(jìn)智力發(fā)育籃球比賽場(chǎng)景復(fù)雜、變化萬(wàn)千，所以特別需要青少年的穩(wěn)定性、注意集中、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配等發(fā)展有良好的促進(jìn)作用，極大地促進(jìn)青少年的智力發(fā)展。

七、提高交流能力

01增強(qiáng)心理素質(zhì)快節(jié)奏的學(xué)習(xí)限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場(chǎng)給他們提供了交流的機(jī)會(huì)?；@球運(yùn)動(dòng)能有效緩解學(xué)習(xí)的壓力，良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。02增進(jìn)友誼孩子們通過(guò)打籃球能夠增進(jìn)友誼，培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)，通過(guò)對(duì)籃球的磨練，孩子對(duì)事物的接受能力也會(huì)加強(qiáng)。

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