普拉提大器械全能培訓班《五天全能系統(tǒng)培訓班》、《三天核心床技能班》

2025年07月13日更新

-普拉提大器械全能培訓班招生對象1.熱愛普拉提并且期望成為教練的您2.想要豐富教學課程種類的教練3.想要在基礎(chǔ)教學中進階的教練4.在教學中進入瓶頸期，有目標但沒有合理性規(guī)劃的教練5.普拉提愛好者可以通過學習，進行更安全更有效的訓練培訓導師簡介Brief introduction of trainin...

-普拉提大器械全能培訓班

招生對象1.熱愛普拉提并且期望成為教練的您2.想要豐富教學課程種類的教練3.想要在基礎(chǔ)教學中進階的教練4.在教學中進入瓶頸期，有目標但沒有合理性規(guī)劃的教練5.普拉提愛好者可以通過學習，進行更安全更有效的訓練培訓導師簡介Brief introduction of training instructor

普拉提大器械五件套

課程內(nèi)容

普拉提床、普拉提綜合器械Reformer普拉提核心床學習內(nèi)容

1. 器械結(jié)構(gòu)和工作原理 2. 器械安全操作和維護方法 3. 器械調(diào)校及規(guī)格型號比對；學習目標: 掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。 4. 初級動作實操輔助工具應用修整方法詳解 5. 動作練習與教授反饋現(xiàn)場分析 6. 針對不適或沒感覺者設(shè)計合理解決方法 7. 動作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路 8. 通過動作練習判斷客戶存在問題，指導客戶訓練計劃 9. 姿態(tài)評估后調(diào)整思路 10. 私教及主題團課設(shè)計方案的辯論學習目標：從30個基礎(chǔ)動作演變出翻倍的動作訓練方法和技巧，根據(jù)會員實際情況靈活應用設(shè)備及安全輕松的授課技巧。綜合器械學習內(nèi)容 1. 器械結(jié)構(gòu)和工作原理 2. 器械安全操作和維護方法 3. 器械調(diào)校及規(guī)格型號比對學習目標:掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法秋千床Cadillac

1. 懸掛機制針對康復人群的訓練技巧 2. 根據(jù)6大原則，精準輔助客戶策略萬得椅Wunda Chair

1.下肢訓練細節(jié)調(diào)整 2.上肢訓練進階與退階 3. 體能及核心控制的動作設(shè)計思路梯桶Ladder Barrel

1.強化腹、背深淺肌群的訓練技巧 2.平衡、穩(wěn)定軀干和核心挑戰(zhàn)訓練脊柱矯正器Spine Corrector

1.核心區(qū)域輔助訓練提升 2.脊柱節(jié)段靈活指導技巧 3.特殊人群安全訓練指南

學習方式1.人員分配2人一臺設(shè)備，相互指導糾正 2. 示范動作，分解重點訓練環(huán)節(jié) 3. 晨考解析，模擬實戰(zhàn)操作精進技法 4. 助理老師帶領(lǐng)復習，熟練學習內(nèi)容學員培訓總結(jié)

學員上課前后對比

1培訓時間1.2024年12月上午：9:00-12:00下午：14:00-17:002培訓費用原價：12980元/人（五件套）、7980（核心床三天）早鳥價：5980元（前8名五件套）、3980元（前8名核心床三天）注：一年之內(nèi)免費復訓3注意事項學員請自備便于運動的訓練服，瑜伽襪，水杯;水性筆，筆記本培訓過程中手機及所有電子設(shè)備請調(diào)為靜音模式，以免打斷課堂紀律培訓提供機構(gòu)內(nèi)部微信群，獲得專業(yè)交流機會。學員可把平時私教或團體課教授中的常見問題匯總，在培訓中或微信群里可與導師直接交流和探討；協(xié)助安排食宿，費用自理。本課程一旦報名后不*，可延期、可轉(zhuǎn)讓、可轉(zhuǎn)課程?。~一年內(nèi)有效）按時參加課程，不遲到早退。4 報名方式學院電話：0771-2839089YOYO老師：177748015895培訓地址地址：廣西南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)安吉萬達106-107一二三層

（掃碼咨詢報名）往期課程培訓風采……

安吉館地址:安吉萬達廣場金街17棟106-107鋪電話:0771-2839089 科德館地址:科德西路13號云豐瑞景酒店旁電話:0771-5639089

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