陜西某國企《鵝愛你—情緒壓力與管理》專題培訓圓滿成功，助力員工解鎖心能！

2025年08月11日更新

8月3日，陜西某國企第三季度綜合素養(yǎng)提升項目中的《鵝愛你—情緒壓力與管理》專題培訓取得圓滿成功。本次培訓特別邀請了華睿正德講師陳老師授課，旨在幫助企業(yè)員工更好地應對工作和生活中的壓力與情緒問題，提升員工心理健康水平和工作效率。培訓過程中，陳老師從心理學理論出發(fā)，深入剖析壓力的來源和影響，通過列舉大量...

8月3日，陜西某國企第三季度綜合素養(yǎng)提升項目中的《鵝愛你—情緒壓力與管理》專題培訓取得圓滿成功。本次培訓特別邀請了華睿正德講師陳老師授課，旨在幫助企業(yè)員工更好地應對工作和生活中的壓力與情緒問題，提升員工心理健康水平和工作效率。

培訓過程中，陳老師從心理學理論出發(fā)，深入剖析壓力的來源和影響，通過列舉大量職場中的實際案例，讓員工們對情緒壓力有了更為直觀的感受和認識。同時，陳老師還分享了多種實用的情緒調節(jié)技巧，如深呼吸放松法、情緒ABC理論在實際情境中的應用等，引導員工學會主動調節(jié)情緒，保持積極心態(tài)。在互動環(huán)節(jié)，員工們積極分享自己在工作和生活中遇到的情緒壓力問題，與陳老師和其他同事共同探討解決方案，現(xiàn)場氣氛熱烈。

通過此次培訓，員工們紛紛表示收獲頗豐，不僅對情緒壓力管理有了全新的認識，還掌握了許多實用的方法和技巧，將有助于在今后的工作和生活中更好地應對各種壓力和挑戰(zhàn)，以更加飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入到工作中。

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